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मोटे और ऊनी स्वेटर पहनने के बाद भी लगती है कड़ाके की ठंड? न करें ये 4 गलतियां, शरीर में बनी रहेगी गर्माहट
How to Keep Body Warm in Winters: ठंड से बचने के लिए सिर्फ मोटे स्वेटर ही काफी नहीं है, बल्की सही तरह से कपड़े पहनना भी बहुत जरूरी है. आज हम आपको उन 4 आम गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो लोग सर्दियों में अक्सर कर बैठते हैं और फिर कड़ाके की ठंड उन्हें ज्यादा परेशान करती है.
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सर्दियों में नहाते समय चक्कर क्यों आते हैं? मामूली दिक्कत या हेल्थ के लिए बड़ा रेड फ्लैग?
Dizziness in Winter Bath: ये दिक्कत कई बार यह शरीर में चल रही किसी अंदरूनी समस्या का संकेत भी हो सकता है. खासकर बुजुर्गों, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या हार्ट से जुड़ी दिक्कत वाले लोगों के लिए यह स्थिति खतरनाक साबित हो सकती है.
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किस विटामिन की कमी से लगती है हद से ज्यादा ठंड, Doctor Saleem ने बताया क्या खाएं
Jyada Thand Kyon Lagti Hai: सर्दी के मौसम में ठंड लगना तो नॉर्मल सी बात है लेकिन अगर आपको दूसरों के मुकाबले हर वक्त ठंड बहुत ज्यादा लगती है. हाथ-पैर रजाई में भी ठंडे रहते हैं या फिर ठंड आपसे बर्दाश्त नहीं होती है तो यह आपकी बॉडी के अंदर किसी कमी की वजह से हो सकता है.
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गलन वाली ठंड क्या होती है? जानें इसमें क्यों कांपने लगती हैं इंसानों की हड्डियां
गलन वाली ठंड वो स्थिति होती है जब कम तापमान, नमी और ठंडी हवाएं मिलकर शरीर की गर्माहट तेजी से घटा देती हैं. इससे हड्डियों तक ठंड पहुंचती है, कंपकंपी बढ़ती है और जोड़ों में जकड़न महसूस होती है. जो बुजुर्गों और मरीजों के लिए खतरनाक हो सकती है.
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महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले लगती है ज्यादा ठंड! जानें क्या कहता है साइंस
Women Feel Colder Than Men: सर्दियों में अक्सर आपने कई लोगों को ठंड से बुरी तरह ठिठुरते देखा होगा, वहीं ये भी सुना होगा कि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ज्यादा ठंड महसूस होती है. क्या आप जानते हैं कि इसका असली कारण क्या होता है?
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कौन से विटामिन की कमी से ठंड ज्यादा लगती है, ज्यादा ठंड लगने पर क्या करें और ठंड भगाने के लिए क्या खाना चाहिए?
Jyada Thand Kyon Lagti Hai | Thand Kab Se Padegi: विटामिन B12 और विटामिन D. ये दोनों विटामिन शरीर के तापमान को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. इनकी कमी होने पर आपको ठंड की अनुभूति बढ़ सकती है.
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ठंड लगने पर क्या खाना चाहिए? शरीर में ठंड लगे तो क्या करें? | ठंड से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ तरीका
Thand Se Bachne Ke Liye Kya Khayen: आज हम आपको अंदरूनी गर्माहट और बाहरी आराम देने वाले ऐसे अचूक फूड और तेज़ तरीके बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप मिनटों में ठंड से राहत पा सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से सर्दियो में लगती है ज्यादा ठंड? जानिए शरीर को कैसे रखें गर्म
Which Vitamin Deficiency Makes You Feels Extra Cold: सर्दियों के मौसम में ठंड लगना एक नॉर्मल बात है लेकिन कुछ लोगों को ये ठंड हद से ज्यादा लगती है. क्या आप जानते हैं कि इसकी वजह ठंड नहीं बल्कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी भी है.
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छू भी नहीं पाएगी ठंड, दिसंबर की सर्दी में लगेगी जून जैसी गर्मी, बस खाएं ये 5 फल | Thand Me Kya Khana Chahiye
दिसंबर की सर्दी में ठंड को मात दें! जानिए 5 ऐसे फल जो आपके शरीर को जून जैसी गर्मी देंगे, इम्यूनिटी बढ़ाएंगे और सर्दी से बचाएंगे. हेल्दी विंटर डाइट के लिए ज़रूरी टिप्स.
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कौन से विटामिन की कमी से ठंड ज्यादा लगती है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया शरीर में गर्मी लाने के लिए क्या करना चाहिए
What vitamin deficiency makes you feel cold: डॉक्टर बताते हैं, ज्यादा ठंड महसूस होना सिर्फ कमजोरी की वजह से नहीं होता, बल्कि इसके पीछे कुछ खास कारण छिपे होते हैं. चलिए जानें वे कौन-से कारण हैं, साथ ही जानेंगे शरीर में प्राकृतिक गर्मी कैसे बढ़ाई जा सकती है.
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