Fasting Recipe

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  नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं तो जरूर ट्राई करें न्यूट्रिशनिस्ट की बताई हाई प्रोटीन फास्टिंग रेसिपी, वजन होगा मेंटेन

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं तो यहां बताई एक रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं. इस हाई प्रोटीन रेसिपी से बार-बार भूख का एहसास नहीं होगा. 

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट

  Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.

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  क्या मखाने खाने से घटता है वजन? जानें मखाना खाने के शानदार फायदे

  Lotus Seeds For Weight Loss: मखाना एक लाइट और हेल्दी फूड है. अगर आप भी वजन को कम करना चाहते हैं, तो मखाने को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  4 हफ्तों में कम होगा 5 किलो वजन, बस रात को खाएं ये चीज, डाइटिशियन ने शेयर की रेसिपी

  How to Loose Weight in 5 Weeks: अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे हैं तो आपको रात के डिनर में इस रेसिपी को जरूर शामिल करना चाहिए. डाइटिशियन ने शेयर की है ये जबरदस्त वेट लॉस सलाद की रेसिपी.

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  व्रत में खाई जाने वाली ये सफेज चीज देती है कई चमत्कारिक फायदे, कई रोगों से राहत दिलाने में भी कारगर

  Sabudana Khane Ke Fayde: साबूदाना को व्रत के अलावा सामान्य रूप से भी अपने डेली डाइट में शामिल किया जा सकता है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं साबूदाना खाना शरीर के लिए कितना लाभकारी है.

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  व्रत में साबूदाना खाने से पहले देख लें ये वायरल VIDEO, फैक्ट्री में ऐसे बनकर होता है तैयार

  क्या आपको पता है व्रत में खाया जाने वाला ये साबूदाना आखिर बनता कैसे है? सोशल मीडिया पर साबूदाना बनाने वाली एक फैक्ट्री का वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है.

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  पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए

  हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.

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  September Festival List 2024: हरतालिका तीज से लेकर गणेश चतुर्थी, और विश्वकर्मा पूजा तक, जानें सितंबर माह में मनाए जाने वाले व्रत और त्यौहार

  September Festival List 2024: अगस्त की तरह सितंबर माह भी व्रत और त्योहारों से भरा हुआ होने वाला है. इस महीने हरतालिका तीज और गणेश चतुर्थी समेत कई बड़े त्योहार मनाए जाएंगे.

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  Janmashtami 2024: जन्माष्टमी व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? यहां देखिए पूरी लिस्ट

  Janmashtami Vrat 2024: यहां हम आपको कुछ पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्पों के बारे में बता रहे हैं. कृष्ण जन्माष्टमी व्रत में आपको हेल्दी और पौष्टिक भोजन का ध्यान रखना चाहिए. यहां जानिए अपनी अपने जन्माष्टमी उपवास में क्या-क्या खा सकते हैं.

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  लड्डू गोपाल को जन्माष्टमी पर जरूर लगाएं इन चीजों का भोग, इनके बिना अधूरी है कान्हा की पूजा

  Krishna Janmashtami 2024: इस दिन मंदिरों की सजावट के साथ लोग अपने घर की भी सजावट करते हैं और लड्डू गोपाल की पूजा करते हैं. ऐसा माना जाता है कि जो लोग पूरे विधि-विधान से लड्डू गोपाल की पूजा करते हैं उनके जीवन में सुख-समृद्धि आती है.

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  रक्षाबंधन पर जमकर खाई है मिठाई, तो इस तरह से करें अपने शरीर को डिटॉक्स

  त्योहार के बाद हमें अपनी बॉडी को डिटॉक्स करने की जरूरत होती है, जिससे बॉडी से हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. आइए जानते हैं इस असरदार डिटॉक्स ड्रिंक्स को कैसे तैयार किया जाता है.

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें

  High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.

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  हेल्दी स्प्राउट्स घर पर हो जाएंगे चुटकियों में तैयार, कुछ ही घंटों में निकल आएंगे अंकुर, पूरे सप्ताह इस तरह करें स्टोर

  हम आपको घर में स्प्राउट्स बनाने का एकदम आसान तरीका बताने जा रहे हैं. जानिए घर में (How to make sprouts at Home) कैसे बनाएं स्प्राउट्स?

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  सावन सोमवार के दिन भगवान शिव को लगाएं इन चीजों का भोग, हर मनोकामना होगी पूरी

  सावन सोमवार के दिन न केवल व्रत करने का महत्व होता है, बल्कि इस दिन भगवान शिव को भोग लगाने का भी विशेष महत्व होता है. आप उन्हें भोग की थाली में क्या कुछ अर्पित कर सकते हैं आइए हम आपको बताते हैं.

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  सोमवार व्रत के दौरान खाएं ये लो कैलोरी फूड, स्वाद और सेहत दोनों में हैं कमाल

  Low Calorie Vrat Recipes: सावन सोमवार व्रत के दौरान एनर्जी लेवल बनाए रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर सात्विक खाना खाएं. व्रत में आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.