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Sawan Vrat Recipes: सावन सोमवार व्रत में जरूर ट्राई करें प्रोटीन से भरपूर ये 5 रेसिपीज
Protein Rich Sawan Recipe: अगर आप भी सावन व्रत के लिए हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर डिशेज की तलाश कर रहे हैं तो इन 5 रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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सावन के उपवास में खाने के लिए 9 सबसे हेल्दी और टेस्टी ऑप्शन्स, सात्विक और एनर्जी से भरपूर
Healthy Food For Sawan Fast: ये डिश न सिर्फ पेट भरती हैं, बल्कि ऊर्जा देने में भी कारगर होती हैं. इस लेख में हम बता रहे हैं उन 9 स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजनों के बारे में जिन्हें आप सावन सोमवार के उपवास में खा सकते हैं.
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शरीर में आयरन की कमी है तो इन 3 चीजों को आज से ही खाना शुरू कर दीजिए, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा बढ़ने लगेगा शरीर में खून
Iron Rich Foods: आयरन की कमी अनीमिया की वजह बन जाती है.ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार वो कौनसी चीजें हैं जिन्हें खाने पर शरीर को भरपूर मात्रा में आयरन मिल जाता है. इन फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाना भी बेहद आसान है.
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Shefali Jariwala की ही तरह आप भी एंटी-एजिंग ड्रग्स ले रहे हैं, तो जान लीजिए व्रत के कौनसे नियमों का ध्यान रखना है जरूरी
Fasting Rules: बहुत से लोग एंटी-एजिंग दवाइयां लेते हैं. लेकिन, एंटी-एजिंग दवाइयां ली जाएं तो सेहत को लेकर खासतौर से ध्यान रखने की जरूरत होती है. यहां जानिए डाइटीशियन के अनुसार किन नियमों को जान लेना जरूरी है.
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सावन में शिवलिंग पर क्यों चढ़ाते हैं केला, जानें कैसे करें असली-नकली केले की पहचान
Tips To Pick Fresh Banana: सावन में शिव पूजा के लिए केला चढ़ाना शुभ माना जाता है, लेकिन फल की शुद्धता और ताजगी उतनी ही जरूरी है. ऐसे करें ताजे केले की पहचान.
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यहां सड़क किनारे तेल में तले जा रहे हैं Slippers के पकौड़े, देख लोग बोले- लो चप्पाल खा लो
Fried Chappal Snacks: इन दिनों इंटरनेट पर एक अतरंगी स्ट्रीट फूड काफी वायरल हो रहा है, जिसमें एक महिला चप्पल को तेल में तलती दिखाई दे रही है.
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मुंबई के मीरा रोड में भाषा विवाद में पुलिस ने की बड़ी कार्रवाई, मनसे के सात कार्यकर्ताओं पर हुई FIR दर्ज
शिकायतकर्ता का कहना है कि उन्होंने बार-बार ये स्पष्ट किया कि वो महाराष्ट्र में रहकर मराठी भाषा और संस्कृति का सम्मान करते हैं, लेकिन इस तरह की जबरदस्ती गलत है.
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अब दूर होगी तारों की उलझन, आ चुके हैं Wireless Kitchen chopper, आज से ही इस्तेमाल करना शुरू कर दें
चॉपर को सब्ज़ियों, फलों, नट्स और अन्य खाद्य पदार्थों को जल्दी और आसानी से छोटे टुकड़ों में काटने या बारीक करने के लिए किया जाता है. यह चाकू से काटने के मुकाबले टाइम और मेहनत दोनों बचाता है.
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Blood Pressure बढ़ने पर खा लें ये 4 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया फौरन मिलेगा आराम
High Blood Pressure Food: डाइट में कुछ चीजों को शामिल करने से बीपी को कंट्रोल रखा जा सकता है. फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर ने 4 ऐसी ही चीजें बताई हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों में लूज मोशन को तुरंत कैसे रोके? आयुर्वेद आचार्य ने बताए असरदार नुस्खे
How do you stop loose motion in children: आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान बताते हैं, बच्चों में लूज मोशन को केवल दवाओं से नहीं, बल्कि कुछ आसान और सुरक्षित आयुर्वेदिक उपायों से भी रोका जा सकता है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ उपाय-
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4 चीजें मिलाकर बना लें पतले होने वाला यह रामबाण पाउडर, डाइजेशन भी हो जाएगा बेहतर
Natural Fat Burner Herbs: अगर आप बिना किसी दवा वजन घटाना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों को यूज कर सकते हैं. चार चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अगर रोज गर्म पानी के साथ लेते हैं तो मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है.
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International Yoga Day 2025: प्रेमानंद महाराज ने बताया योग करने का सही समय और तरीका, आप भी जान लें
International Yoga Day 2025: अगर आप भी योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने की सोच रहे हैं तो प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि योगा कब करना चाहिए और इसे करने का सही समय क्या है.
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दुबला-पतला शरीर देख लोग उड़ाते हैं मजाक तो आज से पीना शुरू कर दें ये खास ड्रिंक, 2 महीने में बढ़ेगा 10 किलो तक वजन
Weight Gain Tips: आज के समय में वजन का बढ़ना एक ऐसी समस्या हो गई है जिससे अमूमन लोग जूझते रहते हैं. लेकिन जहां कुछ लोग वजन कम करने के लिए परेशान रहते हैं वही कुछ लोग ऐसे भी हैं जो वजन बढ़ाने के लिए परेशान होते हैं.
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योग करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट? योगा ट्रेनर ने बताया भरे पेट योगासन करने के नुकसान
Best Time To Do Yoga: योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और भरपूर ऊर्जा भी देता है.
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पेट की चर्बी को पिघलाकर स्लिम बनाने में मददगार हैं गर्मियों में मिलने वाली ये चीजें, लोग पूछेंगे ये कमाल कैसे हुआ
Weight Loss Tips: अगर आप गर्मियों में वजन घटाना चाहते हैं, तो इन मौसमी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें. ये न केवल पेट की चर्बी कम करेंगी, बल्कि शरीर को स्वस्थ और ऊर्जावान भी बनाएंगी.
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