Fast Food

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  पेट की चर्बी कम करने के लिए खाएं ये 4 फूड्स, तोंद यूं होगी गायब...

  Foods For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की जिद्दी चर्बी को कम करना चाहते हैं, तो कुछ चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. यहां जाने पेट की चर्बी को घटाने के लिए कौन से फूड्स का सेवन करना चाहिए.

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  Ozempic की तरह काम करती हैं ये 5 चीजें, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन्हें खाने से तेजी से कम होगा मोटापा

  Weight Loss Tips: यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी बॉडी पर बिना साइड इफैक्ट के ओजेम्पिक की तरह की असर दिखाती हैं. यानी इन्हें खाने से आपको वेट लॉस करने में मदद मिल सकती है.

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  90 दिनों में घट जाएगा बैली फैट, न्यूट्रिशन कोच ने बताया बस इस तरह खा लें खाना, एकदम फिट और टोन्ड दिखेगी बॉडी

  Weight Loss Tips: न्यूट्रिशन कोच बताती हैं कि इस डाइट प्लान को फॉलो करने से केवल 90 दिनों के अंदर बैली फैट को कम करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  नसों में जमा फैट को निचोड़कर निकाल देगी यह एक ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा पीने पर दिल की सेहत रहेगी अच्छी

  Artery Cleansing Drink Recipe: बंद धमनियां हाई कॉलेस्ट्रोल का लक्षण हो सकती हैं और इससे दिल की दिक्कतों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टर की बताई ड्रिंक्स में से किसी एक को भी पी लिया तो दिक्कत हो सकती है दूर.

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  अल्ट्रा प्रोसेस्ड चीजों की तुलना में कम प्रोसेस्ड, घर पर बना खाना खाने से दोगुनी तेजी से कम होता है वजन: स्टडी

  Home-cooked Meals For Weight Loss: एक नई क्लिनिकल स्टडी ने साबित कर दिया है कि कम प्रोसेस्ड, घर पर बनाए गए भोजन से वजन घटाने में दोगुना फायदा होता है.

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  1 मिनट में कंट्रोल हो जाएगा High Blood Pressure, हंसाजी योगेंद्र ने बताया बीपी बढ़ जाए तो तुरंत क्या करें

  How to reduce high blood pressure immediately: योग गुरु बताती हैं, दवाई के बिना भी आप अपने बीपी को सिर्फ 1 मिनट में कंट्रोल कर सकते हैं. इसके लिए उन्होंने तीन आसान और असरदार तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  डेंगू से उबरने के बाद भी है कमजोरी, तो इन 4 सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिल

  Best Food For Dengue Recovering: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि डेंगू के बाद रिकवरी सिर्फ आराम से नहीं, बल्कि सही खान-पान के जरिए ही संभव है.

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  40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें

  Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.

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  क्या सिर्फ सलाद खाने से वजन और बॉडी फैट कम होने लगता है? जानिए चर्बी कम करने के लिए डाइट प्लान

  Weight Loss Diet Plan: सिर्फ सलाद खाना वजन घटाने में मदद जरूर कर सकता है, लेकिन पूरी तरह उसी पर निर्भर रहना सही नहीं है. एक बैलेंस्ड डाइट जिसमें सलाद, प्रोटीन, हेल्दी फैट और सही मात्रा में कार्ब्स हों, वही चर्बी कम करने में सबसे असरदार तरीका है.

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  आंतों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए 5 रामबाण घरेलू उपाय, सुपरफास्ट तरीके से काम करेगी आपकी गट

  Aanto Ko Majboot Kaise Banaye: आंतों को हेल्दी रखने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आंतों की सफाई ठीक से हो. इसके लिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जो पेट की पूरी गंदगी को साफ करने में मददगार हैं.

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  Acharya Balkrishna ने बताया मुंह के छाले ठीक करने का असरदार नुस्खा, इस एक पत्ते से नेचुरली दूर हो जाएगी दिक्कत

  Mouth Ulcer Remedy: आचार्य बालकृष्ण ने मुंह में छाले की समस्या से राहत पाने का एक नेचुरल और असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Sadhguru ने बताया बीपी को कंट्रोल रखने का नेचुरल तरीका, जानें High Blood Pressure होने पर क्या करें

  Sadhguru remedy for High Blood Pressure: सद्गुरु के नाम से चर्चित ईशा फाउंडेशन के संस्थापक आध्यात्मिक गुरु जग्गी वासुदेव ने कुछ ऐसे आसान और असरदार तरीके बताए हैं, जिन्हें अपनाकर नेचुरल तरीके से हाई बीपी को कंट्रोल में लाया जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  Priyanka Chopra खुद को फिट रखने के लिए हर दिन जरूर खाती हैं ये 3 चीजें, थाली में हमेशा रहते हैं ये फूड्स

  Priyanka Chopra Diet: सेलेब्स अपने खानपान का खास ख्याल रखते हैं. यहां जानिए अपनी सेहत को दुरुस्त रखने के लिए और फिट रहने के लिए प्रियंका चोपड़ा किन चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाती हैं.

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  फूड पॉइजनिंग से तुरंत राहत कैसे पाएं? आयुर्वेदिक डॉक्टर प्रताप चौहान ने बताए असरदार उपाय

  Ayurvedic Treatment for Food Poisoning: वरिष्ठ आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर प्रताप चौहान बताते हैं, अगर कुछ खाने-पीने के बाद आपका पेट खराब हो गया है या आपको फूड पॉइजनिंग हो गई है, तो कुछ आसान और असरदार आयुर्वेदिक उपाय हैं, जिनसे आपको तुरंत राहत मिल सकती है.

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  कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया सबसे ज्यादा Collagen किसमें होता है

  Collagen Rich Foods For Skin: कोलाजन त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार होता है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर कोलाजन बढ़ेगा. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.