Fal Khane Ke Fayde

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  फल क्यों खाने चाहिए? क्या आपको पता हैं इनको खाने से जुड़े लाभ

  Fal Khane Ke Fayde: फलों का सबसे बड़ा गुण है, उनमें मौजूद फाइबर. यह पाचन को सही रखता है, शरीर से विषैले तत्व बाहर करता है और भूख को संतुलित बनाए रखता है. इसके अलावा, फलों में नेचुरल मिठास होती है, जो धीरे-धीरे शरीर को ऊर्जा देती है और ब्लड शुगर को संतुलित रखती है. यही कारण है कि फल खाने के बाद हमें सुस्ती नहीं आती, बल्कि मन और मस्तिष्क दोनों सक्रिय रहते हैं.

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  गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?

  What Are The Fruits Of Summer:  आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.

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  महिलाओं के लिए औषधि से कम नहीं सी बकथॉर्न फल, जानें इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

  Sea Buckthorn Ke Fayde: सी बकथॉर्न दिखने में एक फल सा फल है. लेकिन छोटे से फल के फायदे बड़े-बड़े हैं. अगर आपको सेहत से जुड़ी ये समस्याएं हैं तो जरूर करें इसका सेवन.

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  दिल से जुड़े रोगों के लिए रामबाण है ये आदिवासी फल, जानिएं तेंदूफल का सेवन करने के फायदे

  Tendu Fal Benefits: भारत के आदिवासी समुदायों के लिए तेंदूफल केवल एक जंगली फल नहीं, बल्कि उनकी संस्कृति, आजीविका और पहचान का प्रतीक है. 'हरा सोना' कहे जाने वाला तेंदूफल और इसके पत्ते आदिवासियों के जीवन में आर्थिक, सामाजिक और सांस्कृतिक रूप से खास स्थान रखते हैं.

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  गर्मियों में शरीर को सेहतमंद और हमेशा एनर्जेटिक रखने के लिए इन 6 फलों का करें सेवन

  Best Fruits For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  क्या आपको बता है रोजाना एक सेब खाने से क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Apple Eating Benefits: सेब एक ऐसा फल है जिसे घर के बड़े से लेकर डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. अगर आप रोजाना एक सेब फल का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं ठंड में कौन से फल खाने चाहिए? नाम जानते ही आज से डाइट में कर लेंगे शामिल

  Phal Khane Ke Fayde: हर मौसम के मौसमी फल आते हैं, जिनका सेवन सेहत के लिए रामबाण से कम नहीं है.

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  कम उम्र में ढ़ीली हो गई है चेहरे की स्किन, आज ही डाइट में शाम‍िल करें ये 5 फल, चेहरे पर आएगा ऐसा न‍िखार और कसावट क‍ि सब पूछेंगे राज

  Fruits Khane Se Hone Wale Fayde: इन फलों का सेवन करने से आप स्किन पर हो रही झुर्रियां, फाइन लाइन्स या स्किन के लटकने को आसानी से धीमा कर सकते हैं.

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  Benefits of Moringa/Sahjan: डायबिटीज करता है कंट्रोल, दिल को भी रखता है हेल्दी, जानिए चमत्कारी सहजन के कमाल के फायदे

  Health Benefits of Moringa/Sahjan: मोरिंगा एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर भी होता है. शरीर में बॉडी ग्लूकोज को मैनेज करने से लेकर घावों के भरने तक में ये मददगार साबित हो सकता है. आइए इस चमत्कारी पौधे के फायदों के बारे में जानते हैं.

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  इस पीले सीजनल फल के खाने से हार्ट अटैक, कान दर्द समेत कई बीमारियों में मिलती है राहत

  SEASONAL FRUITS BENEFITS : इसका फल का स्वाद खट्टा और मीठा दोनों होता है.आर्टिकल में हम आपको इस फल के पोषक तत्वों और फायदों दोनों के बारे में बताएंगे.

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  शरीफा के पत्ते की चाय पी है आपने अगर नहीं तो अब कर लीजिए डाइट में शामिल, मिलेंगे अनेक फायदे

  Sugar apple tea : शरीफा फल तो फायदेमंद होता ही है साथ में इसके पत्ते की चाय भी बहुत लाभकारी होती है सेहत के लिए. जिसके बारे में कम ही लोगों को पता होगा.