Byline: Ruchi Pant

26/11/25

सर्दियों में सहजन की फली खाने के फायदे

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सहजन की फली विटामिन C से भरपूर होती है और शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है.

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यह सर्दी-खांसी से बचाने में मदद करती है.

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 इसके नियमित सेवन से हड्डियाँ मजबूत बनती हैं.

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इसमें मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है.

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इसके एंटी-ऑक्सीडेंट त्वचा को चमकदार बनाते हैं.

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 यह दिल की सेहत को भी सुरक्षित रखता है.

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