Eyes Care

• 

  आंखों के नीचे नीले या ब्राउन घेरे क्यों हो जाते हैं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Dark Circles के अलग-अलग रंग का मतलब

  Types of Dark Circles Explained: कुछ लोगों की आंखों के नीचे नीले घेरे नजर आते हैं, तो कई लोगों के डार्क सर्कल्स गहरे ब्राउन कलर के होते हैं. ये अलग-अलग रंग अलग-अलग संकेत देते हैं. आइए समझते हैं इस बारे में-

• 

  World Retina Day 2025 : जब तक दिखना बंद न हो जाए डायबीटिक रेटिनोपैथी का नहीं चलता पता

  भारत में मधुमेह पहले से ही एक महामारी है, और डायबिटिक रेटिनोपैथी तेजी से एक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या के रूप में उभर रही है. यह देश में दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में से एक के रूप में विकसित हो रही है.

• 

  चश्मे के स्क्रैच कैसे हटाएं? आंखों के डॉक्टर से जान लें लेंस पर खरोंच पड़ने से बचने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  How to remove scratches on eyeglasses lenses: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं चश्मे पर खरोंच पड़ जाए, तो इन्हें कैसे साफ करें.

• 

  आंखों के नीचे सूजन होने पर क्या करें? डॉक्टर ने बताए Puffy Eyes से छुटकारा पाने के 5 सबसे असरदार तरीके

  Puffy Eyes Remedy: ऑप्थैल्मोलॉजिस्ट ने 5 आसान घरेलू नुस्खे बताए हैं. डॉक्टर कहती हैं इन नुस्खों को आजमाने से केवल 5 मिनट में आंखों की सूजन से छुटकारा पाया जा सकता है.

• 

  आंखों की रोशनी हो सकती है कमजोर, आज ही छोड़ दीजिए ये 3 आदतें

  इन आदतों को बदलकर आप अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं. याद रखें, आंखें अनमोल हैं, इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है.

• 

  डार्क सर्कल ने बिगाड़ दी आपके चेहरे की खूबसूरती? ये लगाते ही 2 बार में गायब होंगे आंखों के नीचे बने गड्ढे

  Dark circles: नींद की कमी और लाइफस्टाइल की वजह से होने वाले डार्क सर्कल्स को आप इस घरेलू नुस्खे की मदद से कम कर सकते हैं. हफ्ते में 2 बार इस्तेमाल करने से फर्क दिखने लगेगा.

• 

  आंखों के नीचे से काले घेरे हटाने के 4 असरदार घरेलू नुस्खे

  Dark Circles Remedy: यहां हम आपको डार्क सर्कल्स कम करने के लिए कुछ असरदार घरेलू नुस्खे बता रहे हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Trendy Sunglasses पर चल रही है धमाकेदार Sale, ये शानदार Offers चूक गए तो पछताएंगे

  Trendy Sunglasses At Sale: अगर आप अपने लुक में स्टाइल का तड़का लगाना चाहते हैं, तो ये मौका बिल्कुल हाथ से न जाने दें. ट्रेंडी Sunglasses पर चल रही है धमाकेदार Sale, जिसमें मिल रहे हैं शानदार ऑफर्स और भारी छूट. हर फेस शेप और आउटफिट के लिए परफेक्ट डिज़ाइन अब आपके बजट में आसानी से फिट हो रहा है.

• 

  रोज किए जाने वाले इस एक काम से हो रही हैं आपकी आंखें डैमेज, जानिए कौनसी है यह गलती

  Eye Damage: आंखों की देखरेख में लापरवाही बरती जाए तो आंखें डैमेज होने लगती हैं. ऐसे में वक्त रहते इन आदतों को छोड़ देने में ही समझदारी है. यहां जानिए कौनसी हैं ये आंखों को डैमेज करने वाली आदतें.

• 

  आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये 10 फूड

  10 Foods To Improve Eyesight: कुछ चीजों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बरकरार रख सकते हैं.

• 

  Dark Circles कम करने के लिए जरूरी हैं ये 3 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आंखों के नीचे के काले घेरों को हमेशा के लिए कैसे हटाएं

  How to remove dark circles: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, नींद से अलग डार्क सर्कल्स हमारे शरीर के अंदर की असंतुलन की निशानी भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-

• 

  क्या सच में आंखों को बार-बार मलने से जा सकती है रोशनी! जानिए इस आदत के खतरनाक असर

  Ankhon ko Malne ke Nuksan: अगर आप भी आंखों में खुजली होने पर उन्हें दोनों हाथों से रगड़ते हैं तो जान लीजिए इस आदत के खतरनाक नुकसान, आंखों की रोशनी पर भी डाल सकती है असर.

• 

  बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? स्क्रीन टाइम के लिए 30 30 30 नियम क्या है, जानते हैं आप

  रिसर्च में पाया गया कि भारत में पांच साल से कम उम्र के बच्चे औसतन 2.22 घंटे रोज स्क्रीन पर बिताते हैं. ये समय WHO और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सुझाए गए समय से दोगुना है.

• 

  Nia Sharma डार्क सर्कल्स दूर करने के लिए लगाती हैं यह पैक, आप भी घर पर ट्राई कर सकती हैं ये नुस्खा

  Dark Circles Home Remedies: आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की दिक्कत से सेलेब्स भी परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां जानिए निया शर्मा किस तरह अपने डार्क सर्कल्स दूर करने के लिए घर की ही चीजों से पैक बनाकर लगाती हैं.आप भी आजमाकर देख सकते हैं यह नुस्खा. 

• 

  ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट बच्चों की आंखों को रख सकता है स्वस्थ- अध्ययन में हुआ खुलासा

  Omega-3 Fatty Acids: ओमेगा-3 मुख्य रूप से मछली के तेल में पाया जाता है. इसे आहार के माध्यम से लिया जाता है. यह ड्राई आई डिजीज और उम्र से संबंधित डिजनरेशन जैसी समस्याओं को बेहतर करने या रोकने में मददगार है.