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क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख
After dinner exercise : हम यहां पर आपको 3 एक्सरसाइज बता रहे हैं, जिसे आप डिनर करने के बाद कर लेते हैं तो फिर आपके नींद की गुणवत्ता में धीरे-धीरे सुधार होना शुरू हो जाएगा...
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एक्सरसाइज करने और सिर्फ घर पर बना खाना खाने के बाद भी नहीं घट रहा वजन, तो यह हो सकती है वजह
Weight Loss Tips: कई बार व्यक्ति वजन कम करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है लेकिन छोटी-मोटी गलतियां वजन कम ना होने की वजह बन जाती हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जिनसे वजन घटाना मुश्किल हो जाता है.
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दांतों को कमजोर और खराब करती है आपकी ये गलती, ये चीजें खाने के बाद न करें ब्रश, डॉक्टर से जानें क्यों ब्रशिंग के बाद भी पीले दिखते हैं दांत
Causes of Weak Teeth: क्या आप जानते हैं कि बार बार ब्रश करने की आदत दांतों को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है. एनडीटीवी ने दांतों की सफाई और चमक के बारे में फरीदाबाद स्थित एम्स के डेंटिस्ट डॉ. जुल्फिकार हाफिस से बात की और जाना कि दांतों का रंग ठीक है या नहीं ये कैसे तय करें.
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Weight Loss Formula: एक महीने में घट जाएगा 5 से 7 किलो वजन, बस याद रखिए 6-6-6 का मंत्र, और देखिए असर
जिनके पास वक्त की कमी है और जो लोग ज्यादा बिजी हैं, उन्हें अपने वजन को कम करने के लिए खास चीजों पर गौर करने की जरूरत होती है. 6-6-6 फॉलो करके आप महीने भर में ही पांच से सात किलो वजन कम करने में कामयाब हो जाएंगे.
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इन शानदार पार्टी वियर साड़ियों के साथ बने हर पार्टी की शान, हैवी डिस्काउंट के साथ कर लें शॉप
Myntra की लेटेस्ट सेल के दौरान अब 70% की बढ़िया छूट पर, Tikhi Imli के डैज़लिंग साड़ी कलेक्शन के साथ सुंदरता की ओर कदम बढ़ाएं. अपने पार्टी वियर को बेहतर बनाने के लिए स्पेशल स्टाइल्स और शानदार आउटफिट्स की खोज करें, वह भी अफोर्डेबल प्राइस पर.
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Chhath puja 2024: छठ मैया का है सूर्य देव से गहरा नाता, जानें क्यों छठ पूजा पर जल चढ़ाने का होता है विशेष महत्व
छठ के पावन पर्व की शुरुआत नहाए खाए के साथ हो गई है, 6 तारीख को खरना किया जाएगा उसके बाद 7 तारीख को सूर्य को अर्घ्य दिया जाएगा, ऐसे में हम आपको बताते हैं इस पर्व और इसकी विशेषता के बारे में.
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Right time to drink coconut water : नारियल पानी पीने का सही समय क्या है, जानिए यहां
नारियल पानी पीने के सारे फायदे आपको तभी मिलेंगे जब आप इसे सही समय पर पिएं. आज इस लेख में हम आपको इसी के बारे में बताएंगे.
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खाना खाने के बाद टहलना कितना फायदेमंद है, यहां जानिए सही फैक्ट
After meal walk benefits : खाना खाने के बाद सिर्फ दो मिनट टहलने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है, पाचन में सुधार हो सकता और भी बहुत फायदे हैं.
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Happiness tips : 40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसी रखें अपनी रूटीन, रहेंगी हमेशा खुश
आप 40 की उम्र के बाद अपनी रूटीन में बदलाव कर लेती हैं, तो फिर आप सेहत से जुड़ी परेशानियों से बची रहेंगी और आपकी खुशी भी कायम रहेगी.
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करना है वेट कम, खाना चाहते हैं कुछ हेल्दी, तो आज ही ऑर्डर कर दें ये स्नैक्स
स्नैकिंग दो तरह से आपकी बॉडी पर असर करती है. अगर हेल्दी स्नैकिंग हो तो वेट कम करने में मदद मिलती है वहीं, अगर ये अनहेल्दी हो तो, आपका शरीर बीमारी की चपेट से शायद ही बच पाए.ऐसे में Flipkart स्नैकिंग पर जबरदस्त डिस्काउंट दे रहा है.
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आखिर क्यों बढ़ रही है एवरेस्ट की ऊंचाई, वैज्ञानिकों ने समझाई ये बात
माउंट एवरेस्ट, जिसे चोमोलुंगमा के नाम से भी जाना जाता है, पिछले 89,000 वर्षों में अनुमानों से लगभग 15 से 50 मीटर (50 से 164 फीट) ऊंचा हो गया है, यह जानकारी सोमवार को जारी एक मॉडलिंग रिसर्च से मिली है.
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ड्रोन से निगरानी, WFH और मोबाइल एंटी स्मॉग गन... प्रदूषण रोकने के लिए AAP सरकार का 21 पॉइंट विंटर प्लान
गोपाल राय ने बताया कि पिछले वर्षों में दिल्लीवासियों और संबंधित विभागों की मेहनत से प्रदूषण के स्तर में लगभग 34.6 फीसदी की कमी आई है. इस बार भी दिल्ली प्रदूषण के खिलाफ इस जंग में पूरी तरह तैयार है.
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Myntra Big Fashion Sale में सस्ती साड़ियों की भरमार, हर कलर और स्टाइल मिलेगा आपको यहां
Suta साड़ी कलेक्शन के साथ फैशन की दुनिया में क्रांति लाने के लिए तैयार हो जाइए. Myntra पर मिल रही ये खूबसूरत साड़ियां हर ऑकेजन पर सूट करती हैं.
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क्या नसबंदी के बाद भी पिता बन सकते है? कैसे की जाती है नसबंदी, क्या है पूरी प्रक्रिया? एक्सपर्ट से जानिए
Vasectomy Process: कई बार नसबंदी के बावजूद प्रेग्नेंसी की खबरें आती है जबकि इसे पॉपुलेशन कंट्रोल के लिए एक परमानेंट सॉल्यूशन के रूप में देखा जाता है. ऐसे में यह सवाल उठता है कि क्या नसबंदी के बाद भी पिता बनना संभव है?
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खूबसूरत साड़ियों पर Myntra की एक्सक्लूसिव डील, साथ ही जानें कई मॉडर्न ड्रेपिंग टेक्निक्स
साड़ी लंबे समय से शाश्वत ब्यूटी और एलिगेंस का प्रतीक रही है. चाहे आप किसी शादी, कैज़ुअल ब्रंच, या किसी फॉर्मल इवेंट्स में भाग ले रहे हों, Myntra का ये साड़ी कलेक्शन आपके लिए एक ख़ास अवसर लेके आया है.
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क्या आपको भी नहीं आती है नींद, तो डिनर के बाद करें ये 4 एक्सरसाइज बेड पर जाते ही लग जाएगी आंख
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