Egg And Milk

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  सर्दियों में बालों का रूखापन दूर कर सकते हैं ये 4 हेयर मास्क, बस 15 मिनट में दिखने लगेगा असर

  Hair Mask: अगर आप भी बालों के जरूरत से ज्यादा ड्राई होने से परेशान हैं और बालों को सोफ्ट और सिल्की बनाना चाहते हैं तो यहां जानिए घर की कौनसी चीजें बालों पर लगाना फायदेमंद साबित होता हैं. 

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  करवाचौथ पर बाल दिखेंगे बेहद खूबसूरत, बस लगाकर देख लीजिए घर पर बने ये 5 हेयर मास्क 

  Hair Mask: अगर आपके बाल भी रूखे-सूखे हैं और बेजान नजर आने लगे हैं तो यहां जानिए किन हेयर मास्क को लगाकर बालों की खूबसूरती बढ़ाई जा सकती है. 

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  खो गई है बालों की चमक तो दूध में मिलाकर लगा लें यह एक चीज, शाइनी हो जाएंगे बाल 

  Shiny Hair: बाल चमकते हैं तो खूबसूरत नजर आते हैं. ऐसे में सिल्की और शाइनी बाल पाने के लिए घर की ही चीजें इस्तेमाल की जा सकती हैं. 

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  रूखे बाल खुद को ही चुभते रहते हैं तो दूध में इस एक चीज को डालकर लगाएं सिर पर, उंगलियों से फिसलने लगेंगी लटें

  Dry Hair Home Remedies: बाल अगर जरूरत से ज्यादा रूखे होते हैं तो देखने में भी फ्रिजी नजर आते हैं और ठीक तरह से बांधे नहीं जाते. ऐसे में घरेलू नुस्खों से बालों का रूखापन दूर किया जा सकता है. 

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  हाथ-पैरों में होने वाली झनझनाहट की वजह हो सकती है इस विटामिन की कमी, जानिए क्या खाने पर दूर होगी दिक्कत

  Vitamin Deficiency: शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होती है तो स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की संभावना बढ़ जाती है. यहां भी ऐसे ही एक विटामिन की कमी और उसके स्त्रोतों के बारे में बताया जा रहा है. 

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  क्या दूध और अंडा एक साथ खा सकते हैं? दोनों में से किसका प्रोटीन होता है ज्यादा फायदेमंद, जानिए सब कुछ

  Milk And Egg Together Benefits: कुछ लोग तो सुबह खाली पेट ठंडा दूध पीने की भी सलाह भी देते हैं. दूध और अंडा (Milk And Eggs) शरीर में कोशिकाओं को बनाने में भी फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या इन दोनों को साथ में सेवन कर सकते हैं?

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  हड्डियों को बनाना है लोहे जैसा मजबूत, तो ये 4 चीजें करेंगी कमाल, Strong Bones के लिए अभी से रूटीन में करें शामिल

  Strong Bones: भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हड्डियों को मजबूत रखना हमारी प्राथमिकता होनी चाहिए. यहां हम 4 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत बना सकती हैं.

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  रूखे-सूखे और फ्रिजी बालों में जान भर देगा यह एक नुस्खा, बस शहद में मिलानी होगी यह सफेद चीज 

  Dry Hair Home Remedies: अगर आपके बाल भी जरूरत से ज्यादा रूखे-सूखे हो गए हैं तो यहां जानिए किस तरह बालों को सिल्की और सॉफ्ट बनाया जा सकता है. 

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  हद से ज्यादा हैं पतले तो रोज राज को सोने से पहले दूध के साथ इस चीज का सेवन वेट गेन में कर सकता है मदद

  Weight Gain Diet: वजन कम करना जितना मुश्किल होता है उतना ही मुश्किल होता है वजन बढ़ाना वो भी हेल्दी तरीके से. अगर आप भी वेट गेन का हेल्दी और घरेलू तरीका ढूंढ रहे हैं तो आपकी ये तलाश यहां पर पूरी होती है.

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  दुबलेपन की समस्या से हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये 2 फूड कॉम्बिनेशन, वजन बढ़ाने में मददगार

  Weight Gain Food Combo: दुबलेपन की समस्या को दूर करने के लिए दवाओं की जगह डाइट में शामिल करें ये फूड कॉम्बिनेशन. वजन बढ़ाने में मिल सकती है मदद.

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  उलझे हुए नजर आते हैं बाल और नहीं दिखते खूबसूरत तो अंडे में मिलाकर लगा लें ये 2 चीजें, मुलायम बनेंगे हेयर 

  Hair Mask For Frizzy Hair: बाल कई वजहों से उलझे और रूखे-सूखे हो जाते हैं. ऐसे में घर की ही चीजों से बने हेयर मास्क अच्छा असर दिखाते हैं. 

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  बढ़ाना है वजन तो इस तरह से केले को देख लीजिए खाकर, पतला शरीर सुडौल होने में नहीं लगेगा समय 

  Banana For Weight Gain: अगर आप भी लंबे समय से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन समझ नहीं पा रहे कि वजन कैसे बढ़ेगा तो यहां जानिए केले खाकर शरीर को दुरुस्त बनाने का तरीका.

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  विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, धूप भी इनके आगे है बेअसर

  Vitamin D Rich Foods: उम्र के साथ, हमारी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी का सेवन करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है.

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  उलझे बालों को मिनटो में सुलझा देती हैं घर की ये 4 चीजें, उंगलियों से फिसलने लगते हैं बाल

  Frizzy Hair Home Remedies: अगर आपके बाल भी उलझे हैं और हाथ लगाने पर खुरदुरे महसूस होते हैं तो यहां जानिए किस तरह इन बालों को मुलायम और चमकदार बनाया जा सकता है. 

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  सर्दियों में नहीं मिल रही धूप तो इन 6 चीजों को खाना कर दीजिए शुरू, भर-भरकर मिलेगा विटामिन डी 

  Vitamin D: विटामिन डी की मुख्य स्त्रोत सूरज की धूप होती है. लेकिन, धूप ना मिलने पर खानपान की इन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन डी की कमी पूरी की जा सकती है.