Effects Of Fasting

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  शरीर में तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, बस दूध में मिलाकर खाएं ये चीज, कमी दूर करने का सबसे सरल और प्रभावी उपाय

  Vitamin B12 Sources: दूध के साथ कुछ खास चीजों का सेवन कर आप विटामिन बी12 की पूर्ति कर सकते हैं. यहां जानिए कौन से विकल्प इस जरूरी विटामिन बी12 की कमी को पूरा कर सकते हैं.

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  रोज 1 घंटा तेज चलने से वजन तेजी से कम होता है? ये करेंगे तो तोंद गायब होने लगेगी

  Benefits of Brisk Walking: तेजी से वजन घटाने के लिए घरेलू उपाय क्या हैं? बहुत लोग मानते हैं कि अगर आप रोज 1 घंटा तेज चलने की आदत डालें, तो न सिर्फ आपका वजन कम होगा, बल्कि तोंद भी गायब होने लगेगी.

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  घर पर ऐसे करिए एलोवेरा फेशियल, चेहरे पर आ जाएगा सोने सा निखार

  एलोवेरा एक ऐसा औषधिय पौधा है जिसका जैल आपकी त्वचा को जीवंत करने में मदद कर सकता है. इससे फेशियल पैक तैयार करने का तरीका हम यहां पर आपको बता रहे हैं...

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  सुबह से रात तक कुछ न खाने से होते हैं ये 7 गंभीर नुकसान, कहीं आप तो नहीं करते हैं ये गलती

  What Happens When You Don't Eat: अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुछ नहीं खाता है, तो उसके शरीर पर कई प्रकार के प्रभाव पड़ सकते हैं. आइए जानते हैं कि पूरे दिन कुछ न खाने से शरीर में क्या-क्या होता है.

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  डिनर स्किप करने का सेहत पर पड़ता है बुरा प्रभाव, जानिए शरीर पर किस तरह होता है Fasting का असर, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

  Disadvantages of skipping meals: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.

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  एक्टर Jaideep Ahlawat ने फिल्म के लिए घटाया 26 किलो वजन, जानिए 40 की उम्र में कैसे करें वेट लॉस

  5 महीनों में 26 किलो वजन कम करने वाले अभिनेता ने इंस्टाग्राम पर अपनी वेट लॉस जर्नी को साझा किया है.  उन्होंने अपने सोशल मीडिया पर ‘पहले और बाद’ की तस्वीरें साझा कीं, जिसमें मोटे व्यक्ति से लेकर एक सुडौल व्यक्ति तक सफर को दिखाया है. 

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  जंक फूड ज्यादा खाने से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर, बिहेवियर में आ जाता है बदलाव : विशेषज्ञ

  Harmful Effects Of Junk Food: अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन करने से व्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इनमें हाइपरएक्टिविटी, अटेंशन डिफिसिट डिसऑर्डर (एडीडी) और अवसाद भी शामिल है.

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  जब भी माइग्रेन का दर्द उभरे तो अपना लीजिए ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे, मिनटों में मिल जाएगा रिलीफ

  Home remedy in chronic headache : आप चॉकलेट, कैफीन, रेड वाइन, एमएसजी और हॉट डॉग  जैसे प्रॉसेस्ड मीट का सेवन ना करें, यह माइग्रेन को ट्रिगर करता है. इसके अलावा कुछ और तरीके भी हैं जिससे आप माइग्रेन से राहत पा सकते हैं.

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  जल्दी हो जाएंगे बूढ़े अगर कर रहे हैं ये 10 चीजें, आज से बदल दें जीने का तरीका फिर 55 की उम्र में भी दिखेंगे 25 के

  Habits which make you old: आपकी आदतें या तो अच्छी होती हैं या बुरी. आपके अंदर की ये बुरी आदतें आपको समय से पहले बूढ़ा बना सकती हैं. आज से ही छोड़ दें इन्हें.

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  दादी कहती है बच्चे को हो गई है खांसी-जुकाम तो मल दें यह तेल गर्म करके छाती पर, तुरंत ठीक हो जाएगा बच्चा

  Kids Cold Cough Home Remedies: अक्सर ठंड के मौसम में  घर के छोटे बच्चे सर्दी-खासी से परेशान हो जाते हैं. अगर आपके बच्चे को भी ऐसा हो गया है तो इसके लिए आप इन घरेलू उपायों को ट्राई कर सकते हैं.

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  बाल झड़ रहे हैं बहुत ज्यादा तो ये वाले तेल लगा लीजिए, फिर से उग आएंगे नए बाल

  Balo me konsa tel lagaye benefits : अगर आपके भी बाल समय से पहले गिरने शुरु हो गए हैं तो आपको कुछ खास तेलों की नियमित मालिश शुरु कर देनी चाहिए. इन तेलों की मदद से आप अपने गिरते बालों को फिर से उगा सकते हैं.

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  Hair Lice Remedies: बच्चों के सिर से जुएं निकालने के अचूक उपाय, जानें बालों में जूं कैसे खत्म करें?

  Home Remedies For Lice: कुछ घरेलू नुस्खे ऐसे होते हैं जो बड़ी से बड़ी समस्या से छुटकारा दिला देते हैं. सिर में जुओं का घर बन जाता ऐसी ही एक समस्या है, बालों में जुएं एक ऐसी समस्या है, जो एक बार सिर में आ जाएं तो पूरे घर के लिए परेशानी बन जाते हैं.

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  तेजी से वजन घटाने की छोड़ दें जिद, धीरे-धीरे कम करें बॉडी फैट, जानिए जल्दी वजन कम करने में गंभीर नुकसान

  Weight Loss Tips: तेजी से वजन घटाना एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन इसका स्वास्थ्य पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है. मसल्स लॉस से लेकर डिहाइड्रेशन तक तेजी से वजन कम करना वाले रूटीन को लंबे समय तक फॉलो करना अच्छा तरीका नहीं है.

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  इन नेचुरल चीजों की महक से चूहे दुम दबाकर भागेंगे बाहर, नहीं पड़ेगी रैट किलर की जरूरत

  Rat killer : आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स  बताने वाले हैं जिससे आप बिना चूहों को मारे उन्हें किचने से बाहर कर सकती हैं.

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  खांसते खांसते पेट में हो जाता है दर्द, फिर भी नहीं रूकती है खांसी तो अपनाएं यह रामबाण नुस्खा, मिलेगा तुरंत आराम

  Home remedies for dry cough : मौसम बदल रहा है और बच्चे से लेकर बड़ों तक को खांसी की खूब शिकायत हो रही है. पर इन देसी नुस्खों (Home Remedies) को आजमाकर आप राहत की सांस ले सकते हैं.