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रोज सिर्फ 6 घंटे सोना घटा सकता है आपकी उम्र, दिल और दिमाग की बीमारियों का भी खतरा : स्टडी
Sleep Deprivation Effects: एक नई रिसर्च में पाया गया कि जो लोग लगातार 6 घंटे या उससे कम सोते हैं, उनमें दिल और दिमाग की बीमारियों का खतरा 3 गुना तक बढ़ सकता है.
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केंद्र ने 35 जरूरी दवाओं की कीमतों में की कटौती, जानें इस लिस्ट में कौन सी दवाएं शामिल
Essential Medicines Price Cut: रसायन एवं उर्वरक मंत्रालय ने एनपीपीए द्वारा वेल्यू रेगुलेशन के आधार पर इस आदेश को अधिसूचित किया है. सभी दवाओं पर लागू होने वाली कीमतों में कटौती से उपभोक्ताओं, खासतौर से पुरानी बीमारियों से जूझ रहे मरीजों को राहत मिलने की उम्मीद है.
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5 फ्लेवोनॉल वाले फूड्स जो आपको ज्यादा खाने चाहिए, जानें क्यों और उनके गजब फायदे
Flavonoid Rich Foods: फ्लेवोनॉल्स एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं. ये प्राकृतिक रूप से फल, सब्ज़ियों में पाए जाते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाते हैं. आइए जानते हैं कौन सी वे चीजें.
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जस्टिन टिम्बरलेक को हुआ लाइम रोग, जानिए इस बीमारी के लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय
Lyme Disease Symptoms and Treatment : जस्टिन टिम्बरलेक की कहानी से यह साफ है कि कोई भी व्यक्ति चाहे कितना ही मशहूर क्यों न हो, बीमारियों से अछूता नहीं होता. उनकी बहादुरी और मंच के प्रति उनका समर्पण प्रेरणादायक है. लाइम रोग एक ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय पर पहचाना जाए तो आसानी से ठीक किया जा सकता है.
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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आयुर्वेद और योग से कैसे रिवर्स हो सकती हैं लाइफस्टाइल डिजीज? जानें डायबिटीज, हाई बीपी के नेचुरल उपाय
Lifestyle Diseases Reversal: डायबिटीज और हाई बीपी जैसी लाइफस्टाइल डिजीज को दवाओं के सहारे जीने की बजाय आयुर्वेद और योग से नेचुरल तरीके से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं कैसे...
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10 हजार नहीं 7,000 कदम चलने से बढ़ेगी दिमागी शक्ति, हार्ट के रोग भी रहेंगे दूर, जानें क्या कहती है स्टडी
How Many Steps Should I Walk Daily: इस लेख में हम जानेंगे कैसे रोजाना कुछ कदम चलने से आपकी लाइफस्टाइल सुधर सकती है और कुछ जानलेवा बीमारियों जैसे डिमेंशिया, हार्ट डिजीज का खतरा घट सकता है. स्टडी में 10 हजार कदम चलने की बजाय 7 हजार कदम चलने की सिफारिश की गई है.
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पेशाब का रंग पीला कब होता है, कहीं ये किसी बीमारी का संकेत तो नहीं, जानें कारण और उपाय
Yellow Urine: पेशाब का रंग आपकी सेहत का राज बताता है. अगर आपको भी पीली पेशाब आती है, तो जान लें इसके कारण और उपाय.
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हेपेटाइटिस के इलाज में देरी होने से बढ़ जाता है लिवर की इस खतरनाक बीमारी का रिस्क, जान बचाना होता है मुश्किल
World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस का अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह बड़ी घातक बीमारी का रूप ले सकती है. जानिए क्या है वह बीमारी और कैसे करें बचाव.
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क्यों खत्म नहीं हो पा रहा Hepatitis, जानें कैसे देश में रोके जा सकते हैं इसके नए मामले
हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, जिसके कारण लिवर में सूजन आ जाती है. आइए जानते हैं, हेपेटाइटिस के मामले देश में क्यों नहीं खत्म हो पा रहे हैं और कैसे नए मामलों को रोका जा सकता है?
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World Hepatitis Day 2025: लिवर की इस बीमारी से हर दिन 713 मौतें, भारत में साइलेंट किलर बन रहा है ये रोग
Hepatitis Day 2025: अब भारत की बात करें तो साल 2023 में देश में लिवर से जुड़ी बीमारियों के चलते करीब 2.69 लाख मौतें दर्ज की गईं. यानी हर दिन औसतन 713 लोग भारत में लिवर की बीमारी के कारण जान गंवा रहे हैं.
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World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस लिवर डिजीज की कौन सी स्टेज है? डॉक्टर ने बताया कब सचेत हो जाना चाहिए, जानिए
World Hepatitis Day 2025: फैटी लिवर को हल्के में न लें. यह लिवर डिजीज का पहला संकेत हो सकता है. अगर समय रहते सावधानी बरती जाए तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.
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लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए
Healthy Liver Diet: लिवर को सही रखने के लिए अच्छा खान-पान जरूरी है. आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जान लीजिए कि लिवर को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए और किन चीजों से करें परहेज.
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हेपेटाइटिस की बीमारी क्या है? जानिए कारण, लक्षण और इलाज के बारे में सब कुछ
World Hepatitis Day 2025: हेपेटाइटिस का इलाज वायरस के प्रकार पर निर्भर करता है, जैसे वैक्सीनेशन, दवाएं और लाइफस्टाइल में बदलाव. बचाव ही सबसे बेहतर उपाय है. आइए आज वर्ल्ड हेपेटाइटिस डे के मौके पर जानें हेपेटाइटिस क्या है, इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में.
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एक देश-एक जांच: गांव से मेडिकल कॉलेज तक के लिए सरकार ने तय की मेडिकल टेस्ट की सुविधा
ICMR के महानिदेशक डॉ. राजीव बहल ने कहा है कि यह सूची डॉक्टरों के लिए एक दिशा निर्देश की तरह है और मरीजों के लिए अधिकार का दस्तावेज भी है. अगर कोई जांच उस स्तर पर सूचीबद्ध है तो मरीज को मना नहीं किया जा सकता.
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रोज सिर्फ 6 घंटे सोना घटा सकता है आपकी उम्र, दिल और दिमाग की बीमारियों का भी खतरा : स्टडी
Sleep Deprivation Effects: एक नई रिसर्च में पाया गया कि जो लोग लगातार 6 घंटे या उससे कम सोते हैं, उनमें दिल और दिमाग की बीमारियों का खतरा 3 गुना तक बढ़ सकता है.
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Flavonoid Rich Foods: फ्लेवोनॉल्स एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं. ये प्राकृतिक रूप से फल, सब्ज़ियों में पाए जाते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाते हैं. आइए जानते हैं कौन सी वे चीजें.
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जस्टिन टिम्बरलेक को हुआ लाइम रोग, जानिए इस बीमारी के लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय
Lyme Disease Symptoms and Treatment : जस्टिन टिम्बरलेक की कहानी से यह साफ है कि कोई भी व्यक्ति चाहे कितना ही मशहूर क्यों न हो, बीमारियों से अछूता नहीं होता. उनकी बहादुरी और मंच के प्रति उनका समर्पण प्रेरणादायक है. लाइम रोग एक ऐसी बीमारी है जिसे अगर समय पर पहचाना जाए तो आसानी से ठीक किया जा सकता है.
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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आयुर्वेद और योग से कैसे रिवर्स हो सकती हैं लाइफस्टाइल डिजीज? जानें डायबिटीज, हाई बीपी के नेचुरल उपाय
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Yellow Urine: पेशाब का रंग आपकी सेहत का राज बताता है. अगर आपको भी पीली पेशाब आती है, तो जान लें इसके कारण और उपाय.
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हेपेटाइटिस के इलाज में देरी होने से बढ़ जाता है लिवर की इस खतरनाक बीमारी का रिस्क, जान बचाना होता है मुश्किल
World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस का अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह बड़ी घातक बीमारी का रूप ले सकती है. जानिए क्या है वह बीमारी और कैसे करें बचाव.
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क्यों खत्म नहीं हो पा रहा Hepatitis, जानें कैसे देश में रोके जा सकते हैं इसके नए मामले
हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, जिसके कारण लिवर में सूजन आ जाती है. आइए जानते हैं, हेपेटाइटिस के मामले देश में क्यों नहीं खत्म हो पा रहे हैं और कैसे नए मामलों को रोका जा सकता है?
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World Hepatitis Day 2025: लिवर की इस बीमारी से हर दिन 713 मौतें, भारत में साइलेंट किलर बन रहा है ये रोग
Hepatitis Day 2025: अब भारत की बात करें तो साल 2023 में देश में लिवर से जुड़ी बीमारियों के चलते करीब 2.69 लाख मौतें दर्ज की गईं. यानी हर दिन औसतन 713 लोग भारत में लिवर की बीमारी के कारण जान गंवा रहे हैं.
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World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस लिवर डिजीज की कौन सी स्टेज है? डॉक्टर ने बताया कब सचेत हो जाना चाहिए, जानिए
World Hepatitis Day 2025: फैटी लिवर को हल्के में न लें. यह लिवर डिजीज का पहला संकेत हो सकता है. अगर समय रहते सावधानी बरती जाए तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.
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लिवर को हेल्दी और पावरफुल बनाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? लिवर एक्सपर्ट से जानिए कब नहीं खाना चाहिए
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एक देश-एक जांच: गांव से मेडिकल कॉलेज तक के लिए सरकार ने तय की मेडिकल टेस्ट की सुविधा
ICMR के महानिदेशक डॉ. राजीव बहल ने कहा है कि यह सूची डॉक्टरों के लिए एक दिशा निर्देश की तरह है और मरीजों के लिए अधिकार का दस्तावेज भी है. अगर कोई जांच उस स्तर पर सूचीबद्ध है तो मरीज को मना नहीं किया जा सकता.
