Diabetes Risk
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नारियल पानी पीने का गलत तरीका बना सकता है बीमार, लोग रोज कर रहें ये गलती
Coconut Water Mistakes: कई लोग सोचते हैं कि नारियल पानी प्राकृतिक है, इसलिए इसमें कोई खतरा नहीं हो सकता. लेकिन सच यह है कि गलत तरीके से पीने पर यही हेल्दी ड्रिंक नुकसान पहुंचा सकता है.
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कौन हैं वो 4 लोग जिन्हें करना चाहिए आम से परहेज, कहीं आप तो नहीं?
Aam Kise Nahi Khana Chahie: गर्मियों में आम खाने में मजा तो खूब आती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये मजा सजा बन सकता है. कुछ बीमारियों में आम का सेवन नहीं करना चाहिए.
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Sugar Free लिखा देखकर खरीद रहे हैं समान? तो सावधान! अंदर छुपे इस मीठे जहर का जान लीजिए पूरा सच
Is Sugar Free Safe?: क्या आप भी शुगर फ्री देखकर प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं? लेकिन, आपको बता दें उसके अंदर छुपी हुई शुगर भी हो सकती है. यहां जानिए आपके साथ कहां हो रहा है खेल.
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क्या माउथवॉश और दांत चमकाने वाले प्रोडक्ट्स का रोजाना इस्तेमाल करना सेफ है? डेंटिस्ट से जानें...
Is It Safe To Use Mouthwash Daily: डॉक्टर शोभित रायजादा, कंसल्टेंट मैक्सिलोफेशियल प्रोस्थोडॉन्टिस्ट और ओरल इंप्लांटोलॉजिस्ट से जानें दांतों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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क्या अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स नए सिगरेट हैं? 2026 की स्टडी में खुलासा – शुगर-फैट ‘डोज हिट’ निकोटिन जैसा असर
क्या अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (UPFs) अब नए सिगरेट बनते जा रहे हैं? साल 2026 की एक रिसर्च रिव्यू ने चौंकाने वाला दावा किया है. वैज्ञानिकों का कहना है कि चिप्स, इंस्टेंट नूडल्स, फ्रोजन नगेट्स, कोल्ड ड्रिंक्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स को ठीक उसी तरह डिजाइन किया जाता है जैसे सिगरेट को ताकि लोगों में बार-बार खाने की इच्छा पैदा हो और आदत बन जाए.
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रोज कितने अंडे खाना सही है? महिलाएं इतने से ज्यादा अंडे बिल्कुल न खाएं, हार्ट डिजीज और डायबिटीज वाले भी जान लें
How Much Egg In One Day: एक दिन में कितने अंडे खा सकते हैं? कुछ लोग अंडे को हाई कोलेस्ट्रॉल कहकर उससे दूरी बनाते हैं, तो कुछ इसे सुपरफूड मानते हैं. ऐसे में सही जानकारी होना जरूरी है.
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क्या सच में ‘शुगर’ है नया अल्कोहल? डॉ. शुभम वत्स ने समझाया पूरा मामला
डॉ. वत्स के मुताबिक, आजकल 50–60 साल की कई महिलाएं नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) और नॉन-अल्कोहॉलिक लिवर सिरोसिस से जूझ रही हैं. खास बात ये है कि इनमें से कई ने कभी शराब नहीं पी, न ही स्मोकिंग की.
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गाजर-चुकंदर जूस पीने से पहले सावधान! इन 4 लोगों को रहना चाहिए दूर
Carrot Beetroot Juice: आयुर्वेद में गाजर और चुकंदर को शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला रस माना गया है, जो सिर्फ दिखने में ही रंगीन नहीं है, बल्कि स्वाद और पोषण से भरा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इस जूस का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है.
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डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवा GLP-1RAs से स्ट्रोक का खतरा कम, स्टडी में हुआ खुलासा
Diabetes Drugs: हाल ही में साल 2026 में हुई एक नई रिसर्च ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है, डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवा GLP-1RAs से स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है.
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ब्लड शुगर की जांच के लिए सिर्फ एक टेस्ट काफी नहीं! जानें कौन-कौन से Test हैं जरूरी
Blood Sugar Test: क्या आप जानते हैं कि शुगर का एक टेस्ट आपकी पूरी सेहत की कहानी नहीं बता सकता? तो चलिए इस आर्टिकल में जानते हैं कौन से टेस्ट हैं जरूरी.
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इंटरमिटेंट फास्टिंग छोड़ने के बाद आपका वजन दोबारा क्यों बढ़ जाता है, हार्वर्ड के एक डॉक्टर ने समझाया पूरा खेल
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल ऑनलाइन सबसे ज़्यादा चर्चा में रहने वाले खाने के तरीकों में से एक है. वजन घटाने से लेकर लंबी उम्र तक, इसे अक्सर सेहत के बड़े लक्ष्यों का आसान समाधान बताकर पेश किया जाता है.
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घर से 400 मीटर में मोमोज-चाऊमीन की दुकान? बढ़ सकता है मोटापा और डायबिटीज का खतरा, रिसर्च ने किया आगाह
Diabetes Risk Factors: हाल ही में चेन्नई के कई इलाकों में की गई एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इस अध्ययन के अनुसार, जिन इलाकों में फास्ट फूड की दुकानें घर से करीब 400 मीटर के दायरे में मौजूद हैं, वहां रहने वाले लोगों में टाइप-2 डायबिटीज और मोटापे का खतरा कहीं ज्यादा पाया गया.
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सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क
Winter Hydration Tips: सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए? किन लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए? अगर ये सवाल आपके भी हैं और जानना चाहते हैं कि सर्दियों में पानी पीने की मात्रा कैसे बढाएं, तो यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.
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चौंकाने वाला अध्ययन: पिता का माइक्रोप्लास्टिक संपर्क बढ़ा सकता है बेटियों में डायबिटीज
माइक्रोप्लास्टिक छोटे प्लास्टिक के कण होते हैं (5 मिलीमीटर से भी कम) जो उपभोक्ता उत्पादों और औद्योगिक कचरे से बनते हैं. हालांकि माइक्रोप्लास्टिक का पता इंसानों के रिप्रोडक्टिव सिस्टम में पहले ही चल चुका है, लेकिन 'जर्नल ऑफ द एंडोक्राइन सोसाइटी' में छपी यह स्टडी पहली है जो पिता के माइक्रोप्लास्टिक के संपर्क में आने और अगली पीढ़ी के हेल्थ पर केंद्रित है.
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कम नींद से भी हो सकती है डायबिटीज, रोज की ये आदतें धीरे-धीरे बना रही हैं शुगर का रास्ता
Sugar Disease Causes: आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही. बच्चे, युवा और कामकाजी लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. अक्सर यह माना जाता है कि ज्यादा मीठा खाने से ही डायबिटीज होती है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है.
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नारियल पानी पीने का गलत तरीका बना सकता है बीमार, लोग रोज कर रहें ये गलती
Coconut Water Mistakes: कई लोग सोचते हैं कि नारियल पानी प्राकृतिक है, इसलिए इसमें कोई खतरा नहीं हो सकता. लेकिन सच यह है कि गलत तरीके से पीने पर यही हेल्दी ड्रिंक नुकसान पहुंचा सकता है.
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कौन हैं वो 4 लोग जिन्हें करना चाहिए आम से परहेज, कहीं आप तो नहीं?
Aam Kise Nahi Khana Chahie: गर्मियों में आम खाने में मजा तो खूब आती है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए ये मजा सजा बन सकता है. कुछ बीमारियों में आम का सेवन नहीं करना चाहिए.
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Sugar Free लिखा देखकर खरीद रहे हैं समान? तो सावधान! अंदर छुपे इस मीठे जहर का जान लीजिए पूरा सच
Is Sugar Free Safe?: क्या आप भी शुगर फ्री देखकर प्रोडक्ट्स खरीद लेते हैं? लेकिन, आपको बता दें उसके अंदर छुपी हुई शुगर भी हो सकती है. यहां जानिए आपके साथ कहां हो रहा है खेल.
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क्या माउथवॉश और दांत चमकाने वाले प्रोडक्ट्स का रोजाना इस्तेमाल करना सेफ है? डेंटिस्ट से जानें...
Is It Safe To Use Mouthwash Daily: डॉक्टर शोभित रायजादा, कंसल्टेंट मैक्सिलोफेशियल प्रोस्थोडॉन्टिस्ट और ओरल इंप्लांटोलॉजिस्ट से जानें दांतों को स्वस्थ रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं.
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क्या अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स नए सिगरेट हैं? 2026 की स्टडी में खुलासा – शुगर-फैट ‘डोज हिट’ निकोटिन जैसा असर
क्या अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (UPFs) अब नए सिगरेट बनते जा रहे हैं? साल 2026 की एक रिसर्च रिव्यू ने चौंकाने वाला दावा किया है. वैज्ञानिकों का कहना है कि चिप्स, इंस्टेंट नूडल्स, फ्रोजन नगेट्स, कोल्ड ड्रिंक्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स को ठीक उसी तरह डिजाइन किया जाता है जैसे सिगरेट को ताकि लोगों में बार-बार खाने की इच्छा पैदा हो और आदत बन जाए.
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रोज कितने अंडे खाना सही है? महिलाएं इतने से ज्यादा अंडे बिल्कुल न खाएं, हार्ट डिजीज और डायबिटीज वाले भी जान लें
How Much Egg In One Day: एक दिन में कितने अंडे खा सकते हैं? कुछ लोग अंडे को हाई कोलेस्ट्रॉल कहकर उससे दूरी बनाते हैं, तो कुछ इसे सुपरफूड मानते हैं. ऐसे में सही जानकारी होना जरूरी है.
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क्या सच में ‘शुगर’ है नया अल्कोहल? डॉ. शुभम वत्स ने समझाया पूरा मामला
डॉ. वत्स के मुताबिक, आजकल 50–60 साल की कई महिलाएं नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) और नॉन-अल्कोहॉलिक लिवर सिरोसिस से जूझ रही हैं. खास बात ये है कि इनमें से कई ने कभी शराब नहीं पी, न ही स्मोकिंग की.
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गाजर-चुकंदर जूस पीने से पहले सावधान! इन 4 लोगों को रहना चाहिए दूर
Carrot Beetroot Juice: आयुर्वेद में गाजर और चुकंदर को शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला रस माना गया है, जो सिर्फ दिखने में ही रंगीन नहीं है, बल्कि स्वाद और पोषण से भरा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इस जूस का सेवन फायदा नहीं बल्कि नुकसानदायक हो सकता है.
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डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवा GLP-1RAs से स्ट्रोक का खतरा कम, स्टडी में हुआ खुलासा
Diabetes Drugs: हाल ही में साल 2026 में हुई एक नई रिसर्च ने एक चौंकाने वाला खुलासा किया है, डायबिटीज के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवा GLP-1RAs से स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है.
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ब्लड शुगर की जांच के लिए सिर्फ एक टेस्ट काफी नहीं! जानें कौन-कौन से Test हैं जरूरी
Blood Sugar Test: क्या आप जानते हैं कि शुगर का एक टेस्ट आपकी पूरी सेहत की कहानी नहीं बता सकता? तो चलिए इस आर्टिकल में जानते हैं कौन से टेस्ट हैं जरूरी.
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इंटरमिटेंट फास्टिंग छोड़ने के बाद आपका वजन दोबारा क्यों बढ़ जाता है, हार्वर्ड के एक डॉक्टर ने समझाया पूरा खेल
Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल ऑनलाइन सबसे ज़्यादा चर्चा में रहने वाले खाने के तरीकों में से एक है. वजन घटाने से लेकर लंबी उम्र तक, इसे अक्सर सेहत के बड़े लक्ष्यों का आसान समाधान बताकर पेश किया जाता है.
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घर से 400 मीटर में मोमोज-चाऊमीन की दुकान? बढ़ सकता है मोटापा और डायबिटीज का खतरा, रिसर्च ने किया आगाह
Diabetes Risk Factors: हाल ही में चेन्नई के कई इलाकों में की गई एक रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है. इस अध्ययन के अनुसार, जिन इलाकों में फास्ट फूड की दुकानें घर से करीब 400 मीटर के दायरे में मौजूद हैं, वहां रहने वाले लोगों में टाइप-2 डायबिटीज और मोटापे का खतरा कहीं ज्यादा पाया गया.
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सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क
Winter Hydration Tips: सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए? किन लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए? अगर ये सवाल आपके भी हैं और जानना चाहते हैं कि सर्दियों में पानी पीने की मात्रा कैसे बढाएं, तो यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.
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चौंकाने वाला अध्ययन: पिता का माइक्रोप्लास्टिक संपर्क बढ़ा सकता है बेटियों में डायबिटीज
माइक्रोप्लास्टिक छोटे प्लास्टिक के कण होते हैं (5 मिलीमीटर से भी कम) जो उपभोक्ता उत्पादों और औद्योगिक कचरे से बनते हैं. हालांकि माइक्रोप्लास्टिक का पता इंसानों के रिप्रोडक्टिव सिस्टम में पहले ही चल चुका है, लेकिन 'जर्नल ऑफ द एंडोक्राइन सोसाइटी' में छपी यह स्टडी पहली है जो पिता के माइक्रोप्लास्टिक के संपर्क में आने और अगली पीढ़ी के हेल्थ पर केंद्रित है.
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कम नींद से भी हो सकती है डायबिटीज, रोज की ये आदतें धीरे-धीरे बना रही हैं शुगर का रास्ता
Sugar Disease Causes: आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही. बच्चे, युवा और कामकाजी लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. अक्सर यह माना जाता है कि ज्यादा मीठा खाने से ही डायबिटीज होती है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है.
