Diabetes Risk
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क्या फ्रेंच फ्राइज से बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा? नई स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे
French Fries Diabetes Risk: इस रिसर्च के मुताबिक, हफ्ते में सिर्फ तीन बार फ्रेंच फ्राइज खाने से टाइप-2 डायबिटीज़ का खतरा लगभग 20 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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चिया बीज हर किसी को नहीं खाने चाहिए? जानें किसे बचना चाहिए और क्यों
Who Should Not Eat Chia Seeds: चिया बीज को सुपरफूड माना जाता है. ये छोटे-से बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चिया बीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते? चलिए जानते हैं.
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महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के शुरुआती लक्षण जिन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए
Symptoms of Diabetes In Women: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती है. खासतौर पर महिलाओं में इसके लक्षण कई बार सामान्य लगते हैं और इसी वजह से वे इन्हें नजरअंदाज कर देती हैं.
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फ्रेंच फ्राइज खाना बढ़ा सकता है इन बीमारियों का खतरा- रिसर्च में खुलासा
French Fries Ke Nuksan: शोध से यह साफ हुआ कि भुने, उबले या मैश किए गए आलू डायबिटीज के जोखिम को नहीं बढ़ाते.
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अधूरी नींद बढ़ाती है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, नई स्टडी में कम सोने वालों के लिए चेतावनी
Sleep Deprivation Health Risks: हाल ही में हेल्थ डेटा साइंस जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि नींद की मात्रा से ज्यादा नींद की नियमितता और क्वालिटी सेहत के लिए जरूरी है.
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बच्चे हर दिन खा रहे 20-25 चम्मच चीनी, WHO की लिमिट का 4 गुना, CBSE ने शुरू की 'शुगर बोर्ड' पहल
Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.
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क्या बहुत ज्यादा नींद भी हानिकारक? 9 घंटे से ज्यादा सोने पर किन बीमारियों का खतरा बढ़ता है? जानें क्या कहती है
Is Too Much Sleep Harmful: नींद लेना जरूरी है लेकिन सीमित मात्रा में. ज्यादा नींद लेना भी उतना ही नुकसानदायक हो सकता है जितना कम नींद लेना. इसलिए हर दिन 7-8 घंटे की अच्छी और गहरी नींद लेना सबसे बेहतर है.
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क्या वाकई योग से टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा 40 फीसदी तक कम हो सकता है!
Type 2 Diabetes: रिपोर्ट के मुताबिक, जिन लोगों को डायबिटीज़ होने का खतरा है, अगर वे नियमित योग करें तो टाइप 2 डायबिटीज़ होने की संभावना 40% तक घट सकती है.
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डायबिटिक पेशन्ट्स को घुटने की सर्जरी के बाद इन्फेक्शन का ज्यादा खतरा, अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Diabetes Knee Replacement: अध्ययन में पाया गया कि डायबिटिज से पीड़ित लोगों में घुटने की सर्जरी के बाद जोड़ों में इन्फेक्शन (पेरीप्रोस्थेटिक जॉइंट इन्फेक्शन या पीजेआई) का खतरा 43 प्रतिशत अधिक होता है.
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स को थोड़ा-थोड़ा खाना भी बढ़ा सकता है डायबिटीज और कैंसर का खतरा- रिसर्च में हुआ खुलासा
Ultra Processed Food: शोधकर्ताओं ने सलाह दी कि प्रोसेस्ड मीट, चीनी युक्त पेय और ट्रांस फैटी एसिड्स का सेवन कम करने की जरूरत है.
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इन 8 लोगों में होता है फैटी लिवर का सबसे ज्यादा खतरा, डॉक्टर सरीन ने बताया आज से ही छोड़ दें ये 5 आदतें
Fatty Liver High Risk Groups: कुछ लोग फैटी लिवर को लेकर ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं. यहां डॉक्टर सरीन से जानिए वे कौन लोग हैं जिनको फैटी लिवर की बीमारी का खतरा बहुत ज्यादा होता है.
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World Chocolate Day: 7 जुलाई को क्यों मनाया जाता है चॉकलेट डे? जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए चॉकलेट
World Chocolate Day 2025: 7 जुलाई को चॉकलेट डे केवल मिठास बांटने का दिन नहीं, बल्कि एक ऐतिहासिक दिन भी है जो हमें चॉकलेट की शुरुआत की याद दिलाता है. यहां जानिए चॉकलेट डे की हिस्ट्री और नुकसान.
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इन 5 लोगों को नहीं पीना चाहिए मीठा दूध, हमेशा बिना शुगर मिलाए ही करना चाहिए सेवन
Who Should Avoid Sweet Milk: कुछ लोगों को मीठा दूध बिल्कुल नहीं पीना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए बिना शक्कर वाला दूध ही लाभकारी होता है. आइए जानते हैं कि वे कौन-से 5 लोग हैं जिन्हें मीठा दूध नहीं पीना चाहिए.
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अचानक चीनी छोड़ने से होते हैं 5 नुकसान, जानें कब और कितनी मात्रा में शुगर सेफ, हाई शुगर के लक्षण
Quitting Sugar Side Effects: अगर आप भी चीनी छोड़ने का प्लान बना रहे हैं, तो सबसे पहले यहां जान लीजिए कि अचानक चीनी छोड़ने के नुकसान और हाई शुगर लेवल के लक्षण क्या हैं.
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IIT बॉम्बे की रिसर्च में खुलासा, शरीर में मौजूद कॉलेजन प्रोटीन से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा
Collagen Protein Diabetes Link: जर्नल ऑफ द अमेरिकन केमिकल सोसाइटी में प्रकाशित रिसर्च में पता चला कि कॉलेजन पैंक्रियास यानी अग्न्याशय में हॉर्मोन्स को तेजी से जमा करता है, जिससे वह ठीक से काम नहीं कर पाता.
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क्या फ्रेंच फ्राइज से बढ़ जाता है डायबिटीज का खतरा? नई स्टडी में चौंकाने वाले खुलासे
French Fries Diabetes Risk: इस रिसर्च के मुताबिक, हफ्ते में सिर्फ तीन बार फ्रेंच फ्राइज खाने से टाइप-2 डायबिटीज़ का खतरा लगभग 20 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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चिया बीज हर किसी को नहीं खाने चाहिए? जानें किसे बचना चाहिए और क्यों
Who Should Not Eat Chia Seeds: चिया बीज को सुपरफूड माना जाता है. ये छोटे-से बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चिया बीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते? चलिए जानते हैं.
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महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के शुरुआती लक्षण जिन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए
Symptoms of Diabetes In Women: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती है. खासतौर पर महिलाओं में इसके लक्षण कई बार सामान्य लगते हैं और इसी वजह से वे इन्हें नजरअंदाज कर देती हैं.
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फ्रेंच फ्राइज खाना बढ़ा सकता है इन बीमारियों का खतरा- रिसर्च में खुलासा
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अधूरी नींद बढ़ाती है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, नई स्टडी में कम सोने वालों के लिए चेतावनी
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क्या वाकई योग से टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा 40 फीसदी तक कम हो सकता है!
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अचानक चीनी छोड़ने से होते हैं 5 नुकसान, जानें कब और कितनी मात्रा में शुगर सेफ, हाई शुगर के लक्षण
Quitting Sugar Side Effects: अगर आप भी चीनी छोड़ने का प्लान बना रहे हैं, तो सबसे पहले यहां जान लीजिए कि अचानक चीनी छोड़ने के नुकसान और हाई शुगर लेवल के लक्षण क्या हैं.
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IIT बॉम्बे की रिसर्च में खुलासा, शरीर में मौजूद कॉलेजन प्रोटीन से बढ़ रहा डायबिटीज का खतरा
Collagen Protein Diabetes Link: जर्नल ऑफ द अमेरिकन केमिकल सोसाइटी में प्रकाशित रिसर्च में पता चला कि कॉलेजन पैंक्रियास यानी अग्न्याशय में हॉर्मोन्स को तेजी से जमा करता है, जिससे वह ठीक से काम नहीं कर पाता.
