Detoxification Diet
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पुरूषों को अपनी डेली डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए किशमिश का पानी, आइए जानते हैं 5 फायदे
किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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लिवर को साफ कर देगा ये एक ड्रिंक, मोटे पेट को करेगा फ्लेट, सुबह-सुबह खाली पेट लेंगे तो कब्ज का भी करेगा इलाज
Lemongrass Water Benefits: लेमनग्रास में अपने विशेष टेस्ट और सेहत को होने वाले फायदों के लिए जाना जाता है. खाली पेट में लेमनग्रास वॉटर पीना सबसे बेहतर माना जाता है.
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New Year Detoxification: नए साल पर जश्न के बाद बॉडी को डिटॉक्सिफाई करने के लिए 8 बेस्ट योगासन
New Year Detox Flow: नए साल पर तमाम पार्टियों में शामिल होने के बाद आपका शरीर आपको बताना शुरू कर देगा कि सब कुछ ठीक नहीं है. आप इस दौरान सुस्त और फूला हुआ महसूस करना शुरू कर सकते हैं. इसमें नए साल की पूर्व संध्या के बाद का हैंगओवर आपको और भी धीमा कर देता है.
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Liver Healthy Diet: न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर किए लीवर को हेल्दी, मजबूत और रोग मुक्त रखने वाले किए 5 सुपरफूड्स
Liver Health: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार लीवर को हेल्दी बनाए रखने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट दी गई है, जिन्हें आपको रोजाना खाने की जरूरत है.
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इस आदत को शामिल कर लें रूटीन में बॉडी रहेगी डिटॉक्स वेट लॉस भी हो जाएगा आसान
Health tips : अगर आप चाहती हैं कि आपका हमेशा सेहतमंद रहें तो यहां बताई जा रही आदतों को अपनी रुटीन में शामिल कर लीजिए.
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Cucumber For Summer: डिहाइड्रेशन से बचाने के अलावा वजन को भी कंट्रोल करने में मददगार है खीरा
Cucumber Health Benefits: गर्मियों के दिनों में खीरे का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. खीरे में लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है जो आपको डिहाइड्रेशन से बचाने के साथ बार-बार लगने वाली भूख को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है.
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Post Diwali Detox Plan: ये 5 फूड्स और ड्रिंक्स दिवाली के बाद शरीर को डिटॉक्स करने में हैं कमाल, सारी गंदगी निकलेगी बाहर!
Best Detox Drinks And Food: अभी ज्यादातर लोगों को के मन में यही सवाल है कि दिवाली कब है? (Diwali Kab Hai). दिपावली में मिठाइयां, तला-भुना खाने से शरीर में कई टॉक्सिन्स बन सकते हैं, जो फिटनेस फ्रीक लोगों के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है ऐसे में शरीर से विषाक्त पदार्थों (Toxins) को खत्म करने के लिए डिटॉक्सिफिकेशन डाइट (Detoxification Diet) लेना बेहद जरूरी है.
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