Detox Diet Plan

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  फैटी लिवर से राहत पाने के लिए खाएं ये 5 चीजें, लिवर में फैट जमा होने पर अचूक डाइट का कर सकती हैं काम

  Fatty Liver Me Kya Khaye?: फैटी लिवर किसी के लिए भी डरावने सपने जैसा हो सकता है. यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद कर सकती हैं.

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  सर्दियों में सिर्फ इन 5 चीजों से गायब हो जाएगी पेट की चर्बी, जितना सोचा है उससे ज्यादा पतला हो जाएगा आपका पेट?

  Belly Fat Reduce Diet: अगर सही तरीके से और सही डाइट का सेवन किया जाए, तो आप बिना ज्यादा मेहनत किए पेट की चर्बी घटा सकते हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में नियमित रूप से सेवन करने से पेट की चर्बी को पिघलाने में मददगार साबित होंगी.

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  मसाबा गुप्ता सुबह पीती हैं इन 3 चीजों से बना अमृत, बताया फिट रहने के लिए सुबह से रात तक क्या खाती हैं, जानें

  Masaba Gupta Diet Plan: मसाबा गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया कि 80/20 रूल उनके लिए "गोल्डन" है. उन्होंने अपने हर भोजन और उसके समय के बारे में जानकारी शेयर की कि वह क्या और कब खाती हैं.

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  साल 2023 में लोगों ने ये 5 चीजें खाकर घटाया तेजी से वजन, नए साल में इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर आप हो जाइए फिट

  Famous Weight Loss Foods: खुद को फिट रखने के लिए सही डाइट लेना बहुत जरूरी है. यहां जानिए साल 2023 में लोगों ने अपना वजन कम करने के लिए किन चीजों को सबसे ज्यादा खाया. 

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  रोज सुबह खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी, सालों से जमा चर्बी भी जाएगी पिघल, डाइजेशन भी रहेगा दुरूस्त

  Ajwain ke Pani ke Fayde: सुबह का पहला खाना और पीना हमारी पूरी सेहत पर असर डालता है. इसलिए दिन का पहला मील हेल्दी होना चाहिए. 

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  क्या खाली पेट तरबूज खाने से घटा सकते हैं अपना वजन, जानिए दिन में किस वक्त खाना है फायदेमंद

  Watermelon ke Fayde: भरपूर पानी के कारण ये फल बॉडी को देर तक हाइड्रेट और पेट को भरा भरा रखता है जिससे ओवर इटिंग और जंक फूड की क्रेविंग कम होती है. यहां जानिए वेट लॉस के लिए इसे किस समय खाना फायदेमंद है.

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  अजवाइन पानी में नींबू का रस मिलाकर पीते हैं तो मिलेंगे अनगिनत फायदे, यहां जानिए

  Home remedy : असल में हम आर्टिकल में अजवाइन पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से आपको क्या-क्या लाभ मिल सकते हैं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप भी इसका लाभ उठा सकें

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  इन 5 चीजों को मिक्सर में डालकर बना लीजिए जूस, तेजी से घटेगा पेट का मोटापा, जानिए तरीका

  Juice For Weight Loss: पेट की चर्बी और बढ़े हुए फैट से परेशान हैं तो वजन घटाने के लिए इस ग्रीन जूस का सेवन करें. इस जूस को पीने से मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है और बॉडी डिटॉक्स भी होगी.

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  Ways To Reduce Belly Fat: गर्मियों में ये 5 चीजें दोगुनी रफ्तार से गायब कर देंगी पेट का मोटापा, लटकती तोंद हो जाएगी अंदर

  Easy To Lose Belly Fat In Summer: पेट की चर्बी को कम करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन वजन घटाने वाले ड्रिंक हैं जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने और जिद्दी पेट की चर्बी को जल्दी से पिघलाने के लिए आपके गर्मियों की डाइट में शामिल होनी चाहिए.

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  Weight Loss Drink: ये 4 होममेड वेटलॉस ड्रिंक्स आज से पीना कर दें शुरू, फिर देखें कितनी तेजी से कम होगा वजन

  Weight loss drinks : फास्ट मेटाबॉलिज्म आपको तेजी से फैट बर्न करने और शेप में लाने में मदद करता है. तो आज हम आपको 4 होममेड ड्रिंक बताने जा रहे हैं जो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में आपकी मदद कर सकते हैं. आप इसकी मदद से तेजी से अपना वजन कम कर सकते हैं.

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  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा

  सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.

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  Weight Loss Drink: रोजाना करें इन चार ड्रिंक्स का सेवन, तेजी से बर्न होगा फैट

  Fat Burning Drinks: मोटापा कम करने के लिए हम हर वो मुमकिन चीज करना पसंद करते हैं, जिसे हम कर सकते हैं फिर चाहे डाइट हो या एक्सरसाइज. लेकिन, इन सबके बाद भी कभी-कभी वो परिणाम नहीं मिलता जो हम चाहते हैं.

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  Weight Loss Drink : रोजाना गाजर के साथ इन चीजों को मिलाकर पीएंगे, तो वजन कम होने के साथ त्वचा करेगी ग्लो

  सर्दियों में अगर आप रोजाना गाजर, चुकंदर सहित इन चीजों का सेवन करेंगे तो आप हर तरह की बीमारियों से तो दूर रहेंगे ही साथ ही आपका वजन (weight loss)भी कंट्रोल में रहेगा.

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  Belly Fat : पतली कमर चाहते हैं तो खाएं यह एक चीज, कुछ ही दिनों कम हो जाएगी लटकती हुई तोंद

  Belly Fat Burn : आप चाहते हैं कि आपके पेट पर जमा चर्बी (Belly Fat) खत्म हो जाए और आप जो भी कपड़े पहने वह आप पर खिलें, तो यह एक चीज का सेवन कर दें शुरू. कुछ ही दिनों आपको अपना फैट खुद कम दिखने लगेगा.