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Vitamin B12 की कमी दूर करेगी ये दाल, जानें कैसे खाने से मिलेगा विटामिन बी12 फिर नहीं होगी कमी
Vitamin B12 Deficieny: आज के समय में लोगों की बदलती लाइफस्टाइल और खान-पान की आदतों की वजह से शरीर में कई तरह के विटामिन्स की कमी आम होती जा रही है, खासकर विटामिन B12 की.
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बिहार: चुनाव से पहले नेताओं का कदमताल
कार्यकर्ता सम्मेलन और यात्राएं बिहार की राजनीति पर क्या असर डाल रही है या इनका क्या प्रभाव हो सकता है, उसके बारे में बता रहे हैं अजीत कुमार झा.
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इन 4 लोगों को जरूर करना चाहिए एक कटोरी इस दाल को डाइट में शामिल
Arhar Dal Ke Fayde: दाल को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. रोजाना एक कटोरी अरहर की दाल खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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अरहर दाल खाने के फायदे और नुकसान, जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए
Arhar Dal Benefits And Side Effects: अरहर दाल वैसे तो कई पोषक तत्वों से भरपूर है और आमतौर पर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन कुछ कंडीशन में इसका सेवन सीमित या नहीं करना ही बेहतर होता है. आइए जानते हैं क्यों.
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विटामिन बी12 से भरपूर होती है यह दाल, रोजाना एक कटोरी पीने पर दूर हो जाएगी Vitamin B12 Deficiency
Vitamin B12 Rich Dal: विटामिन बी12 की कमी शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए किस दाल को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन बी12 की कमी को पूरा किया जा सकता है.
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रोजाना सुबह नाश्ते में बेसन का चिल्ला खाने के 4 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान | Quick Recipe
Besan Chilla Khane Ke Fayde: बेसन का चिल्ला और हेल्दी बनाने के लिए आप इसमें सब्जियों को मिलाकर भी तैयार कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं स्वाद से भरपूर इस डिश को खाने के क्या फायदे हैं?
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बिहार: नीतीश कुमार के साये में बीजेपी
'डबल इंजन' की सरकार चलाने का दावा करने वाली बीजेपी बिहार में जनता दल यूनाइटेड (जेडीयू) की जूनियर पार्टनर बनकर क्यों रह गई है, बता रहे हैं अजीत कुमार झा,
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पेट खराब होने पर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? जानिए तुरंत आराम दिलाने में क्या करेगा मदद
Pet Kharab hone Par Kya Khaye: पेट की गड़बड़ी आम है लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. सही खानपान अपनाकर, भरपूर पानी पीकर और आराम करके आप जल्दी ठीक हो सकते हैं. अगर लक्षण दो-तीन दिन से ज़्यादा बने रहें या लगातार उल्टी-दस्त हो रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है.
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Bihar Election 2025: एनडीए के छोटे दलों की बड़ी मांग
बिहार विधानसभा चुनाव से पहले सत्तारूढ एनडीए में छोटे खिखाड़ियों की मांगों से कैसा है राजनीति माहौल और क्या है उसकी एकता का राज बता रहे हैं अजीत कुमार झा.
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किस विटामिन की कमी से काली पड़ने लगती है स्किन?
Vitamin Deficiency Cause Dark Skin: विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने गए हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी के कारण स्किन का रंग काला पड़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में,
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रोज मूंग की दाल का पानी पीने से क्या होगा? फायदे जानेंगे तो आज से शुरू कर देंगे पीना
Moong Dal Khane Ke Fayde: मूंग की दाल प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है जो शरीर को कई समस्याओं से दूर रखने में सहायक है. तो चलिए जानते हैं मूंग की दाल का पानी पीने से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं? और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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क्या 'वोटर अधिकार यात्रा' में राहुल के आगे दब गए तेजस्वी यादव, फायदे में कौन कांग्रेस या आरजेडी
बिहार में विपक्षी महागठबंधन की 'वोटर अधिकार यात्रा' का समापन सोमवार को राजधानी पटना में हुआ. इस यात्रा का फायदा किसे अधिक मिलेगा कांग्रेस या आरजेडी को बता रहे हैं संजीव कुमार मिश्र.
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पटना की सड़क पर ठुमकते हुए नजर आए तेजस्वी यादव, बड़ी बहन रोहणी आचार्या बोलीं- लालू...
बिहार में 17 दिन तक चली 'वोट अधिकार यात्रा' के समापन के बाद आरजेडी नेता तेजस्वी यादव राजधानी पटना की एक सड़क पर युवाओं के साथ भोजपुरी गाने पर थिरकते नजर आए.
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दाल में नींबू डालकर खाने से क्या होता है? इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
Dal And Lemon Benefits: नींबू खाने के स्वाद को बनाने ही नहीं सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दाल में नींबू डालकर खाने से क्या होता है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं.
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विटामिन बी12 की कमी क्यों होती है? Vitamin B12 की कमी शरीर पर डालती है क्या असर, एक दिन में कितना लेना चाहिए
Vitamin B 12 Deficiency Cause: विटामिन बी12 एक कामपलेक्स विटामिन है जो हमारे शरीर में खुद से नहीं बनता है इसकी कमी को पूरा करने के लिए बाहरी सोर्स की मदद लेनी पड़ती है. आइए जानते हैं क्यों होती है इसकी कमी और एक दिन में कितनी मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए.
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Vitamin B12 की कमी दूर करेगी ये दाल, जानें कैसे खाने से मिलेगा विटामिन बी12 फिर नहीं होगी कमी
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अरहर दाल खाने के फायदे और नुकसान, जानें किन लोगों को नहीं खानी चाहिए
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विटामिन बी12 से भरपूर होती है यह दाल, रोजाना एक कटोरी पीने पर दूर हो जाएगी Vitamin B12 Deficiency
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रोजाना सुबह नाश्ते में बेसन का चिल्ला खाने के 4 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान | Quick Recipe
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बिहार में विपक्षी महागठबंधन की 'वोटर अधिकार यात्रा' का समापन सोमवार को राजधानी पटना में हुआ. इस यात्रा का फायदा किसे अधिक मिलेगा कांग्रेस या आरजेडी को बता रहे हैं संजीव कुमार मिश्र.
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बिहार में 17 दिन तक चली 'वोट अधिकार यात्रा' के समापन के बाद आरजेडी नेता तेजस्वी यादव राजधानी पटना की एक सड़क पर युवाओं के साथ भोजपुरी गाने पर थिरकते नजर आए.
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दाल में नींबू डालकर खाने से क्या होता है? इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन
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