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चिया पानी की बजाय इस चीज में मिलाकर करें Chia Seeds का सेवन, Dr Karan ने बताए हैरान करने वाले फायदे
Chia Dahi Khane Ke Fayde: क्या आप भी चिया पानी का सेवन करते हैं? लेकिन क्या आप जानते हैं कि चिया के बीजों को पानी में भिगोने की बजाय इस सफेद चीज में मिलाकर खाने से और भी कमाल के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं.
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कुछ भी खाते ही हो जाती है कब्ज, दही में मिलाकर खाएं ये चमत्कारी बीज, तुरंत मिलेगा फायदा
flaxseed powder with curd benefitss: दही में पिसी अलसी मिलाकर खाने से कब्ज दूर होती है, पाचन सुधरता है और पेट आसानी से साफ होता है. दही के प्रोबायोटिक्स और अलसी का फाइबर मिलकर पेट की सेहत को बेहतर बनाते हैं. इसके कई अन्य बेनिफिट्स भी हैं.
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रोज दही खाने से क्या होता है? जानें इसे कब खाएं और कैसे खाएं...
Roj Dahi Khane Ke Fayde: क्या दही रोज-रोज खाना ठीक है? इसे खाने का सही समय क्या है? अगर आप भी गूगल पर ऐसे सवालों के जवाब तलाश रहे हैं, तो इस स्टोरी में बने रहिए.
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चेहरे से सारे दाग हटा देगा ये सफेद पेस्ट, हर रात लगाएं घर का बना यह फेस पैक और पाएं चमकता हुआ चेहरा
Rice Flour Face Pack At Home: आज हर किसी को स्किन से जुड़ी कोई न कोई समस्या जरूर है. एक्ने पिपंल्स या फिर पिग्मेंटेशन से चेहरे पर दाग धब्बे हो जाते हैं. लेकिन अब आप इससे छुटकारा पा सकते हैं. चेहरे पर लगाएं चावल के आटे का ये असरदार फेस पैक और पाएं राहत.
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क्या क्रीम से बेहतर है दही का फेशियल, एक्सपर्ट ने बताया चेहरे के सारे दाग-धब्बे दूर कर लाता है ग्लो
Hung Curd Facial: दही सेहत के साथ साथ लेकिन स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यहां तक कि फेशियल के लिए दही का यूज कर पाया जा सकता है इंस्टेंट ग्लो.
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दही के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Dahi Ke Sath Kya Nahi Khaye: दही स्वाद और सेहत से भरपूर है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए.
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200 की स्पीड से बढ़ेगा Vitamin B12, बस दही में मिलाकर खा लें ये 3 चीजें | Vitamin B12 Ke Liye Kya Khaye
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के मिनरल और विटामिन की जरूरत होती है और इन्हीं में से एक है विटामिन बी 12. अगर आप इसकी कमी को दूर करना चाहते हैं तो दही में इन चीजों को मिलाकर खा सकते हैं.
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बॉडी में Vitamin B12 कम हो जाए तो, बस दही में ये एक चीज मिलाकर नाश्ते में कर लें सेवन, नहीं लेनी पड़ेगी दवा
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन B12 की कमी दूर करने के लिए खानपान में ही कुछ बदलाव कर सकते हैं. अगर आप दही में इस एक चीज का सेवन करते हैं तो यह दिक्कत दूर हो सकती है.
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दही में मिलाकर खा लें ये छोटे-छोटे काले बीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Chia Seeds With Curd Benefits: दही और चिया सीड्स दोनों को ही पोषण का खजाना कहा जाता है. जब इन दोनों चीजों को साथ में खाया जाता है तो इसके लाभ और बढ़ जाते हैं.
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Shiv puja niyam : शिवलिंग और शिव परिवार पर जल कैसे चढ़ाएं और शिवलिंग के जल को पीना चाहिए या नहीं?
सावन के महीने में भोलेनाथ के साथ उनके परिवार की भी पूजा अर्चना की जाती है. ऐसे में आज के इस लेख में हम जानेंगे शिव परिवार पर जल चढ़ाने का नियम क्या होता है और शिवलिंग पर चढ़ा जल पीना चाहिए की नहीं...
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दही का पानी नहीं है बेकार, ये है सेहत का अमृत – न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए चौंकाने वाले फायदे
Curd Water Benefits: क्या आपने कभी घर में दही का डिब्बा खोला है और ऊपर एक पीले रंग की पानी जैसी परत देखी है? अक्सर लोग सोचते हैं कि इसका मतलब दही खराब हो गई है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये पानी आपकी सेहत के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं-
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दही में मिलाकर खा लें इस हरे पत्ते का पाउडर, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Moringa Powder Benefits: मोरिंगा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. अगर आप इसे दही में मिलाकर खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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क्या रोज दही खाना सही है? जानिए फायदे और ज्यादा मात्रा में दही खाने नुकसान
Kya Roj Dahi Kha Sakte Hain?: दही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसका रोज सेवन करना सही है? यहां जानिए दही खाने के फायदे और ज्यादा मात्रा में सेवन करने के नुकसान.
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दही में मिलाकर खा लें ये 4 चीजें, वजन को कम करने से लेकर पाचन तक में मिलेगी मदद
Dahi Ke Fayde: दही को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना दही के साथ इन 4 चीजों को खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप
Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.
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चिया पानी की बजाय इस चीज में मिलाकर करें Chia Seeds का सेवन, Dr Karan ने बताए हैरान करने वाले फायदे
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Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के मिनरल और विटामिन की जरूरत होती है और इन्हीं में से एक है विटामिन बी 12. अगर आप इसकी कमी को दूर करना चाहते हैं तो दही में इन चीजों को मिलाकर खा सकते हैं.
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क्या रोज दही खाना सही है? जानिए फायदे और ज्यादा मात्रा में दही खाने नुकसान
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दही में मिलाकर खा लें ये 4 चीजें, वजन को कम करने से लेकर पाचन तक में मिलेगी मदद
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हर रोज खा लीजिए दही और चावल फिर देखिए कमाल, फायदे ऐसे की कल्पना भी नहीं कर सकते आप
Curd Rice Benefits: क्या आपको पता है दही और चावल का सेवन आपकी सेहत पर क्या असर डालता है. अगर नहीं तो आइए जानते हैं इसका सेवन करने के फायदे.
