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मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार
'हलासन' दो शब्दों से मिलकर बना है, 'हल' और 'आसन'. हल भारतीय कृषि का पारंपरिक उपकरण हैं, जिससे किसान खेती जोतते हैं. जब यह आसन पूरी तरह किया जाता है, तो शरीर की मुद्रा ठीक उसी तरह बनती है. इसलिए इसे अंग्रेजी में प्लो पोज भी कहते हैं.
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इन 2 पावरफुल योगासनों से पिघलेगी पेट की जिद्दी चर्बी, शरीर बनेगा मजबूत और फिट, जानिए सही तरीका
Yoga For Belly Fat Loss: कुछ योग आसन पेट की चर्बी को कम करने के साथ शरीर को मजबूत और फिट बनाने में बेहतर मददगार माने जाते हैं. आइए जानते हैं 2 ऐसे ही कारगर योगासनों के बारे में.
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सीएम आवास से बाहर पहली बड़ी बैठक, यूपी में बीजेपी कोर कमेटी ने दिए क्या सियासी संकेत
उत्तर प्रदेश में भाजपा की बैठकों का सिलसिला जारी है, योगी सरकार के 9 साल पूरे होने के बीच लखनऊ में डिप्टी सीएम बृजेश पाठक के आवास पर भाजपा कोर कमेटी की अहम बैठक हुई, जिसमें संगठन, सरकार और संभावित मंत्रिमंडल विस्तार को लेकर मंथन किया गया.
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RSS प्रतिनिधि सभा बैठक अगले महीने समालखा में, शताब्दी वर्ष और सांगठनिक विस्तार पर होगा मंथन
बैठक में संघ के सरसंघचालक मोहन भागवत, सरकार्यवाह दत्तात्रेय होसबाले और सभी सह-सरकार्यवाहों सहित संघ के शीर्ष पदाधिकारी मौजूद रहेंगे.
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क्या 30 से पहले घुटने में दर्द होना नॉर्मल है? यहां जानें कारण और बचाव
Kam Umar Me Jodo Me Dard Kyu Hota Hai: जोड़ों का दर्द अब सिर्फ बुजुर्गों की समस्या नहीं है. बदलती लाइफस्टाइल ने युवाओं को भी इसकी चपेट में ला दिया है. सही आदतें अपनाकर और समय रहते डॉक्टर से सलाह लेकर इस समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है.
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योगी मंत्रीमंडल में मकर संक्राति के बाद विस्तार, नए चेहरे होंगे शामिल, बीजेपी कोर ग्रुप की बैठक में हुए फैसले
यूपी की सियासत में एक बार फिर हलचल तेज़ हो गई है. लखनऊ में हुई भाजपा कोर ग्रुप की अहम बैठक में सरकार और संगठन के भविष्य को लेकर बड़े फैसलों पर मंथन हुआ.
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दांत टूट भी जाएं तो गम नहीं, अगले 4 साल में इंसान मुंह में फिर उगा सकेगा, जापान का चौंकाने वाला ट्रायल
2030 Tooth Regrowth: अब नकली दांत या इम्प्लांट नहीं? जापान के वैज्ञानिक एक ऐसी दवा पर काम कर रहे हैं, जो इंसानों के दांत दोबारा उगा सकती है. इंसानों पर इसका ट्रायल शुरू हो चुका है और नतीजे वाकई हैरान कर सकते हैं.
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तीन दिवसीय बंगाल दौरे पर कोलकाता पहुंचे केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह
केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह तीन दिवसीय पश्चिम बंगाल दौरे पर कोलकाता पहुंचे हैं. उनका यह दौरा आगामी विधानसभा चुनावों के लिए भाजपा की रणनीति तय करने पर केंद्रित है.
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'हमें भरोसे पर खरा उतरना है', BLA2 और मंडल कोर कमिटी की बैठक में बोले नितिन नबीन
नितिन नबीन ने कहा कि चुनाव के पहले एसआईआर में भी उन्होंने अपनी कर्त्तव्यपरायणता से कार्य किया. यह अभी पराकाष्ठा नहीं है, अभी हमें और लंबा रास्ता तय करना है.
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Strong Core Abs के लिए हर रोज करें ये 4 एक्सरसाइज, बनेगी अट्रैक्टिव बॉडी
Strong Core Exercise: हर रोज एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार 18 से 64 साल के लोगों को हफ्ते में कम से कम 150 मिनट की लाइट से मीडियम एक्सरसाइज करना फायदेमंद होता है.
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