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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
Ek Din Me Kitni Roti Khane Chaiye: अगर आप भी रोटी खाने के शौकीन हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपको अपनी हेल्थ के हिसाब से एक दिन में कितनी रोटी का सेवन करना चाहिए.
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महिलाओं में खून की कमी, हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए ये 5 देसी तरीके हैं रामबाण!
Iron deficiency : अगर आप रोज दवाइयां नहीं लेना चाहतीं, तो परेशान न हों. हमारे किचन में ही ऐसे कई देसी नुस्खे (Home Remedies) हैं, जो आपके हीमोग्लोबिन लेवल को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे घरेलू तरीके, जो हमारी दादी-नानी के जमाने से चले आ रहे हैं:
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कच्चा पालक या पका पालक आयरन की कमी को दूर करने के लिए कौन सा अधिक फायदेमंद?
Raw vs Cooked Spinach: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि पालक खाने का सही तरीका क्या है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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बिना बेलन के मिनटों में बन जाएंगी 15 पूड़ियां, सोशल मीडिया पर वायरल यह ट्रिक कर लीजिए फॉलो
आज हम आपको एक ऐसा हैक बताने जा रहे हैं, जिसे आप फॉलो करते हैं तो फिर आप मिनटों में 15 पूड़ियां आसानी से बन जाएंगी. यह हैक प्रीति उपाध्याय नाम की महिला ने अपने इंस्टाग्राम पेज pree_tikkirasoi पर साझा किया है, जोकि सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. तो बिना देर किए आइए जानते हैं झटपट पूड़ी बनाने का ट्रिक.
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कौन सा तेल 200 डिग्री सेल्सियस पर जहर में बदल जाता है! कड़ाही का तेल यूं बन रहा सेहत का दुश्मन, जानिए
Best Cooking Oils: कई रिसर्च में पाया गया है कि कुछ तेल 200 डिग्री सेल्सियस के आसपास पहुंचते ही टूटने लगते हैं और ऐसे कम्पाउंड बनाते हैं जो हार्ट डिजीज, सूजन, मोटापा, यहां तक कि कैंसर तक का खतरा बढ़ा सकते हैं.
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अदरक के साथ लहसुन भूनने की गलती कहीं आप भी तो नहीं कर रहे? जानें क्या है इसका सबसे बड़ा नुकसान
Ginger garlic paste : हर किचन में अदरक-लहसुन मिलेगा, लेकिन शायद आप जानते नहीं हैं, कि इन्हें साथ में पकाने का कितना बड़ा नुकसान है.
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हाइवे पर कार रोक खाना बनाने लगी आंटी, रोटियां सेंकते हुए कही ऐसी बात, लोगों ने पकड़ लिया माथा
Highway cooking viral video: बीच सड़क पर एक कपल की इस हरकत को देख सोशल मीडिया पर लोगों का गुस्सा सातवें आसमान पर है. वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कि, कैसे एक दंपती नेशनल हाइवे पर गैस-चूल्हा रख कर खाना बनाते नजर आ रहा है.
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Yearender 2025: साल 2025 के 5 वायरल फ़ूड हैक्स जिन्होंने किचन में हमारी ज़िंदगी को आसान बना दिया
Yearender 2025: साल 2025 के इन वायरल हैक्स ने दिखाया कि कैसे दुनिया भर के लोगों ने खाना बनाने के आसान हैक्स को पसंद किया.
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सेफ संजीव कंपूर ने बताया रागी का आटा गूंथने का सही तरीका, रोटी बनेगी मखमल जैसी सॉफ्ट और फूली हुई
How To Knead Ragi Flour Properly: एक पॉडकास्ट में उन्होंने रागी के आटे को गूंथने का ऐसा सटीक तरीका बताया, जिससे रोटी बिल्कुल मखमल जैसी मुलायम, पतली और फूली हुई बन जाती है. यह तरीका न सिर्फ आसान है, बल्कि उतना ही कारगर भी है.
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क्या आप जानते हैं मसाला पीसते वक्त कुछ लोग क्यों डालते हैं चावल? वजह जान...
Kitchen Hacks: आज भी बहुत से लोग घर पर मसाला पीसकर ही सब्जियां बनाना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कई लोग मसाला पीसते समय चावल क्यों डालते हैं अगर नहीं, तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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गैस चूल्हा, माइक्रोवेव या एयर फ्रायर, तीनों में से खाना पकाने के लिए सबसे हेल्दी क्या है?
Gas Stove vs Microwave vs Air Fryer: खाना पकाने का सही तरीका सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है. आज यहां जानिए कि गैस चूल्हा, माइक्रोवेव और एयर फ्रायर में से कौन-सा साधन शरीर के लिए बेहतर है.
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गैस, माइक्रोवेव या एयर फ्रायर? किसमें खाना पकाना सबसे सेफ और हेल्दी?
Gas Vs Microwave Vs Air Fryer: खाना हेल्दी खाया जाए तभी शरीर पर असर करता है. अगर आप खाने को सही तरीके से नहीं खाते हैं तो इसका शरीर पर असर उल्टा पड़ जाता है. अगर आप भी गैस, माइक्रोवेव में क्या खाना बनाने के लिए सबसे सेफ हैं जानना चाहते हैं तो आज यहां आपको सारे सवालों का जवाब मिल जाएगा.
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चावल में कितना Protein होता है? जवाब जान हो जाएंगे हैरान!
100 Gram Rice Protein Quantity : तो अगली बार जब आप चावल की प्लेट देखें, तो उसे सिर्फ फैट बढ़ाने वाला न समझें. इसे दाल या सब्जी के साथ खाएं. इस तरह, आप बहुत कम खर्च में एक सस्ता, आसान और असरदार प्रोटीन सोर्स हासिल कर सकते हैं.
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क्या कभी तड़का मारकर पी है चाय? कढ़ाई में यूं बनाए लाजवाब चाय, पीते ही आ जाएगा जन्नत का मजा
Special Chai Kaise Banaen: चाय लवर्स इस स्टोरी में बने रहिए आज हम आपके लिए एक नई चाय रेसिपी लेकर आए हैं जिसको अगर एक बार ट्राई कर लिया तो सारी पुरानी रेसिपी भूल बैठेंगे.
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ठंड में शकरकंद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Shakarkand Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में शकरकंद खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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एक दिन में कितनी रोटी खाना है सही? ज्यादा भी नुकसान, कम भी नहीं- एक्सपर्ट से जानिए सही जवाब
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कच्चा पालक या पका पालक आयरन की कमी को दूर करने के लिए कौन सा अधिक फायदेमंद?
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आज हम आपको एक ऐसा हैक बताने जा रहे हैं, जिसे आप फॉलो करते हैं तो फिर आप मिनटों में 15 पूड़ियां आसानी से बन जाएंगी. यह हैक प्रीति उपाध्याय नाम की महिला ने अपने इंस्टाग्राम पेज pree_tikkirasoi पर साझा किया है, जोकि सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. तो बिना देर किए आइए जानते हैं झटपट पूड़ी बनाने का ट्रिक.
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कौन सा तेल 200 डिग्री सेल्सियस पर जहर में बदल जाता है! कड़ाही का तेल यूं बन रहा सेहत का दुश्मन, जानिए
Best Cooking Oils: कई रिसर्च में पाया गया है कि कुछ तेल 200 डिग्री सेल्सियस के आसपास पहुंचते ही टूटने लगते हैं और ऐसे कम्पाउंड बनाते हैं जो हार्ट डिजीज, सूजन, मोटापा, यहां तक कि कैंसर तक का खतरा बढ़ा सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं मसाला पीसते वक्त कुछ लोग क्यों डालते हैं चावल? वजह जान...
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गैस चूल्हा, माइक्रोवेव या एयर फ्रायर, तीनों में से खाना पकाने के लिए सबसे हेल्दी क्या है?
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ठंड में शकरकंद खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Shakarkand Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में शकरकंद खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
