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  तरबूज के बीजों को फेंकें नहीं, इस तरह से करें इस्तेमाल, मिलेगी कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत

  Watermelon Seeds Benefits In Hindi: तरबूज के बीजों को सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह पाचन सुधारने, दिल की सेहत बढ़ाने और वेट कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. इस लेख में जानिए तरबूज के बीजों के फायदे और इन्हें उपयोग करने के बेहतरीन तरीके.

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  डॉक्टर ने बताया 30 दिन तक नींबू पानी पीने से क्या होगा, आप भी जान लीजिए और उठाएं फायदा

  Lemon Water Benefits: नींबू में विटामिन सी और साइट्रिक एसिड दोनों होते हैं और ये आपकी डाइट से जितना संभव हो उतना आयरन अवशोषित करने में आपकी मदद करते हैं.

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  Baba Ramdev ने कहा सुबह उठकर पी लें एक चम्मच यह चीज, 12 महीने चमकती रहेगी स्किन  

  Baba Ramdev Tips: सुबह की शुरुआत इस एक चीज से की जाए तो त्वचा पर कमाल का असर नजर आता है. जानिए कौनसी है यह चीज जिसे बाबा रामदेव ने बताया त्वचा के लिए फायदेमंद. 

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  महिलाओं का दोस्त है ‘सौ जड़ों वाला पौधा’ शतावरी, इन समस्याओं में है फायदेमंद

  Shatavari Benefits: आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  सेक्स पावर बढ़ाने के अलावा शिलाजीत के होते हैं ये 15 फायदे, क्या महिलाएं खा सकती हैं शिलाजीत, जान लें लाभ

  Is Shilajit Good For Women: आज हम आपको बताएंगे इससे महिलाओं को होने वाले 15 फायदे लेकिन पहले जानते हैं कि शिलाजीत होता क्या है?

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  स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक का बेहतर समाधान

  Triphala Ke Fayde: शरीर को सेहतमंद रखने में मददगार है त्रिफला का सेवन. इससे पाचन को बेहतर बनाने और इम्यूनिटी को सुधारने में मदद मिल सकती है.

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  इन 6 लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है किचन में मौजूद इस पत्ते का सेवन

  Tej Patta Ke Fayde: तेजपत्ता न केवल स्वाद को बढ़ाता है, बल्कि हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में भी अहम भूमिका निभाता है.

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  मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं के इलाज में सहायक ब्राह्मी, खूबियों के कारण बुलाते हैं मस्तिष्क का टॉनिक

  Ayurvedic Health Benefits of Brahmi: 'ब्राह्मी' प्राचीन जड़ी बूटियों में से एक है, जो मस्तिष्क से जुड़ी समस्याओं के लिए एक बेहतर आर्युवैद विकल्प है.

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  बढ़े हुए वजन को तेजी से करना है कम तो लौकी के जूस में मिलाकर पी लें ये चीज

  Lauki Juice For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम करना चाहते हैं तो आप लौकी के जूस का सेवन कर सकते हैं.

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  औषधीय गुणों से भरपूर है गोखरू, इन समस्याओं को दूर करने में है मददगार, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Gokhru Ke Fayde: गोखरू का उपयोग अनेक प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है. इसे आयुर्वेद, यूनानी चिकित्सा पद्धतियों में बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है.

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  रात में होती है गैस की समस्या तो सोने से पहले कर लीजिए ये काम, सो पाएंगे चैन की नींद

  Good Sleep Home Remedies: रात के समय सही तरह से नींद नहीं आती है और पेट अक्सर बिगड़ जाता है तो यहां जानिए किस मसाले का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

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  महिलाओं की इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण है दालीचीनी, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Cinnamon Benefits For Women: दालचीनी में कई ऐसे गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाने हैं. महिलाओं के लिए दालचीनी खासतौर से लाभकारी मानी जाती है. यहां जानिए इस चमत्कारी मसाले के कुछ गजब के फायदे.

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  गट हेल्थ को अच्छा रखने के लिए कैसे खाते हैं अलसी के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्या है सही तरीका

  Flaxseeds For Gut Health: न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट की सेहत को अच्छा रखने के लिए किस तरह अलसी के बीजों का सेवन किया जा सकता है. अलसी के बीज पाचन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. 

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  हाई कॉलेस्ट्रोल से निपटने के लिए एक्सपर्ट ने इस एक चीज के सेवन की दी सलाह, Cholesterol होने लगता है कम

  शरीर का बढ़ता हुआ कॉलेस्ट्रोल चिंता की वजह बन जाता है. ऐसे में एक्सपर्ट की बातों को ध्यान में रखकर कॉलेस्ट्रोल को कंट्रोल में रखने की कोशिश की जा सकती है.