Cold Feet

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  योगा एक्सपर्ट से जानिए पैरों नें नजर आने वाले ये लक्षण किस बीमारी का हो सकते हैं संकेत

  आइए जानते हैं योगा टीचर स्वीटी यादव से  उन 8 पैर साइन के बारे में, जो बताती हैं आपके शरीर में क्या तकलीफ है या होने वाली हैं...

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  Why do my fingers get swollen in winter? सर्दियां आते ही बढ़ने लगी उंगलियों की सूजन, कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा

  Swelling in Fingers and Toes in Winter: सर्दियों के आते ही कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है इनमें उंगलियों की सूजन एक आम समस्या है, लेकिन इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपचार अपना सकते है. जो आपके लिए काफी हेल्पफुल रहेंगे.

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  ठंड में हाथ-पैरों की नसें हो रही हैं सुन्न? तो आपके शरीर में है इस चीज की कमी, क्या आपको पता है?

  Cold Weather Nerve Issues: विटामिन बी-12, मैग्नीशियम और विटामिन बी-6 की कमी की वजह से नसों के काम-काज पर असर पड़ता है. इस वजह से ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और हाथ-पैर सुन्न या झुनझुनी का एहसास होने लगता है.

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  हाथ-पैरों रहते हैं हर टाइम ठंडे, तो बिना देर किए कर लें ये काम, शरीर के साथ गर्म रहेंगे आपके हाथ और पैर

  Hath Pair Me Thand Lagne Ke Upay: हम यहां कुछ तरीके बता रहे हैं जिनकी मदद से आप ठंड से बचाव कर सकते हैं और अपने हाथ-पैरों को गर्म सकते हैं.

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  Vitamin Deficiency: अगर आपके हाथ-पैर भी हर समय रहते हैं ठंडे, तो इस विटामिन की कमी हो सकती है वजह 

  Cold Feet Problem: शरीर को स्वस्थ बने रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों, विटामिन और खनिज की जरूरत होती है. यहां जानिए वो कौनसा विटामिन है जिसकी कमी पैरों को ठंडा रखती है और इस दिक्कत से कैसे बच सकते हैं. 

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  Swelling Remedies: सर्दियों में पैरों की उंगलियां सूजने से हैं परेशान, ये रामबाण नुस्खा आजमाइए, मिलेगा आराम

  Swelling of fingers treatment : सर्दियों में ज्यादा ठंड के चलते त्वचा के नीचे खून के क्लॉट जम जाने पर अक्सर हाथ पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है. इनको दूर करने के लिए कुछ खास टिप्स आपकी मदद करेंगे.

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  Why Are You Always Cold: क्या आपको भी लगती है ज्यादा ठंड, इन बीमारियों के कारण हर वक्त ठंडे रहते हैं हाथ-पैर

  Why Am I Always Cold: अगर आप भी उन्हीं में से हैं जिनको बहुत ज्यादा ठंड लगती है तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए, क्योंकि यह कई लोगों में आम बात नहीं है.

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  सर्दी में आपके हाथ पैर भी गरम नहीं होते हैं तो अपनाएं यह उपाय, मिलेगी तुरंत राहत

  Winter Care Tips : क्या घंटों रजाई में हाथ पैर रखने के बावजूद वह गरम नहीं होते हैं, तो परेशन मत होइए. हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताते हैं, जो आपको इस सर्दी में तुरंत राहत दिलाएंगे बस करना होगा ये.

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  High Cholesterol के लक्षण दिखते हैं शरीर के इन हिस्सों पर, इस तरह पहचानें कॉलेस्ट्रोल के शुरुआती Warning Signs 

  High Cholesterol Symptoms: शरीर में कॉलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ने पर कुछ संकेत दिखने लगते हैं जिन्हें शुरुआत में ही पहचान लेना बेहतर है. जानिए वे कौन से लक्षण हैं जिनपर आपको खासा ध्यान देना चाहिए.

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  Symptoms of High Cholesterol: हाथ और पैरों में दिखें ऐसे बदलाव, तो समझ जाएं नसों में बढ़ रहा है गंदा कोलेस्ट्रॉल

  Sign Of High Cholesterol:शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से कोरोनरी आर्टरी डिजीज, कार्डियोवैस्कुलर डिजीज या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. क्‍योंकि हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) एक ऐसी प्रक्रिया है, जो नसों के अंदर होती है, तो बाहर इसके बढ़ने के लक्षण जल्दी नज़र नहीं आते हैं, लेकिन फिर भी पैरों और हाथों में होने वाले कुछ बदलाव कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के शुरुआती लक्षण (High Cholesterol Symptoms) माने जा सकते हैं.

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  Home Remedies for Fast Cold & Flu Relief: सर्दी-जुकाम से बचाएंगी किचन में रखी ये 8 चीजें, यहां हैं राहत दिलाने वाले नुस्खे

  How do you get rid of a cold and cough: सर्दियों के मौसम में इस संक्रमण से पहले डर नहीं लगता था लेकिन बदलते दौर के गंभीर रोगों के चलते अब सर्दी जुकाम का लंबे समय तक टिकना भी शरीर के लिए नुकसानदायी है. इस संक्रमण से निपटने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमाते रहें.

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  Cold Hands and Feet Remedies: सर्दी में पड़ जाते हैं हाथ-पैर ठंडे, तो ये उपाय आजमाएं

  सोने से पहले हथेली और पंजों की तेल से मालिश करें. चाहें तो तेल को थोड़ा गुनगुना भी कर लें. मसाज की वजह से हथेली और पंजों में गर्माहट आएगी और आप राहत भरी नींद ले सकेंगे.

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  Winter Tips : सर्दी में सोते समय पहनते हैं मोजे, तो एक बार जान लें ये गंभीर नुकसान

  Why Sleeping With Socks Is Bad : सर्दी (Winter) में ठंडे पैरों (Cold Feet) की वजह से आपकी अक्‍सर रातभर नींद टूटती रहती है और हम दिनभर थकावट महसूस करते हैं. इस वजह से कई लोग सोते समय मोजे (Socks) पहन लेते हैं. अगर आप भी ऐसा ही कर रहे हैं, तो एक बार मोजे पहनने के नुकसान जान लें.