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क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा
150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.
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Most Powerful Medicine: अपोलो डॉक्टर ने बताई 'सबसे ताकतवर दवा', जो हार्ट अटैक, डायबिटीज और स्ट्रोक के खतरे को करती है कम
Most Powerful Medicine to Reduce Risk of Heart Attack: डॉ. सुधीर कुमार ने हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर इसी आदत के फायदे बताए. उनका कहना है कि रोज वॉक करना कई दवाओं से ज्यादा असर दिखा सकता है.
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आंत सिकुड़ने की बीमारी क्या है? इन 10 लक्षणों को न करें नजरअंदाज
आंतों के सिकुड़ने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यहां हम आपको वो 10 लक्षण बता रहे हैं, जिन्हें बिल्कुल भी इग्नोर ना करें.
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मोटापा 70% तक बढ़ा सकता है इन बीमारियों का खतरा, स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Obesity Side Effect: मेडिकल जर्नल 'द लैंसेट' में छपी एक नई रिसर्च के मुताबिक, अगर वजन जरूरत से ज्यादा है, तो संक्रामक बीमारियों का खतरा 70 प्रतिशत तक बढ़ सकता है.
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2025 में सांस संबंधी बीमारियों का बड़ा प्रकोप, 2026 में इन 5 रोगों से रहिएगा सावधान
Year Ender 2025: डॉक्टरों और हेल्थ रिपोर्ट्स के मुताबिक, कुछ बीमारियां ऐसी रहीं जिन्होंने सबसे ज्यादा लोगों को प्रभावित किया और आने वाले समय में भी इनसे सतर्क रहने की जरूरत बताई जा रही है.
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सुबह खाली पेट रहना या चाय पीना, एक साल में ही सेहत खराब करने लगती हैं ये 5 आदतें
Bad Habits Effects: कुछ आदतें शरीर को बर्बाद कर सकती हैं. आपने अगर 5 आदतें नहीं छोड़ीं तो शरीर एक साल बाद कैसा होगा, आपने कल्पना भी नहीं की होगी. क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा ने इसपर क्या कहा, आइए जानते हैं.
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हफ्ते में एक दिन उपवास करने के क्या फायदे हैं? चलिए आपको बताते हैं उपवास के 5 फायदे क्या हैं.
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बीमार कर रहा पैकेज्ड फूड, लेकिन कंपनियों के दबाव में नीतियां नहीं बनाते नेता : लैंसेट
लैंसेट की रिपोर्ट बताती है कि UPFs दुनिया के खाने की क्वालिटी को खराब कर रहे हैं. ताजी सब्ज़ियों, दालों और नेचुरल फूड्स की जगह अब नूडल्स, चिप्स, फ्रोजन स्नैक्स, शुगर-लोडेड ड्रिंक्स और फ्लेवर्ड पैकेज्ड सामान ले रहे हैं. इनसे मोटापा, डायबिटीज, दिल की बीमारी, फैटी लीवर और कई क्रॉनिक बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है.
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तीन दोषों को बैलेंस कर, कैंसर से लड़ने में भी सहायक है गिलोय, बढ़ाता है इम्यूनिटी, जानें सेवन करने का तरीका
Giloy Benefits In Hindi: गिलोय का सेवन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है. क्या आप जानते हैं कि ये आपको क्या-क्या फायदे दे सकता है. आइए यहां जानिए.
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End Stage Renal Disease: एंड स्टेज की किडनी की बीमारी गंभीर है, लेकिन सही लाइफ स्टाइल, रेगुलर चेकअप और समय पर इलाज से इसके असर को कम किया जा सकता है. जागरूकता और सतर्कता ही इसके खिलाफ सबसे बड़ा बचाव है.
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