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World Sleep Day 2026: बच्चों और किशोरों के लिए कितनी नींद लेना है जरूरी? पेडियाट्रिशियन ने बताई सही अवधि और जरूरी टिप्स
How much sleep do children and teenagers need: स्वस्थ शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों और किशोरों के लिए पर्याप्त नींद बेहद जरूरी होती है. लेकिन आज के समय में बदलती जीवनशैली, बढ़ता स्क्रीन टाइम और पढ़ाई का दबाव बच्चों की नींद को प्रभावित कर रहा है. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि बच्चों को उनकी उम्र के अनुसार पर्याप्त नींद नहीं मिलती, तो इसका असर उनके स्वास्थ्य, पढ़ाई और व्यवहार पर पड़ सकता है.
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महिलाओं-बच्चों के लिए अलग गेट, अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस पर काशी विश्वनाथ मंदिर ने बनाए नए एंट्री नियम
International Womens Day: 8 मार्च को अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस के मौके पर वाराणसी के काशी विश्वनाथ मंदिर में महिलाओं और बच्चों के प्रवेश पर नया आदेश आया है. ताजा आदेश के अनुसार, महिलाओं और बच्चों के प्रवेश के लिए एक अलग एंट्री गेट की व्यवस्था रहेगी.
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'10 साल तक बच्चे जानते नहीं थे मुझे', छलका राम कपूर का दर्द, कहा- मेरी बीवी ने...
राम कपूर टीवी के जाने-माने एक्टर हैं. हाल ही में उन्होंने एक इंटरव्यू दिया, जहां उन्होंने कई चौंकाने वाली बातें बताई. राम कपूर ने बताया कि 10 साल तक उनके बच्चे उन्हें जानते भी नहीं थे.
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नशा, जाली नोट, साइबर क्राइम और आतंक पर एक्शन...दिल्ली पुलिस के 79वें स्थापना दिवस समारोह में अमित शाह
दिल्ली पुलिस के 79वें स्थापना दिवस पर गृह मंत्री अमित शाह ने सुरक्षा और न्याय प्रणाली में बड़े सुधारों का ऐलान किया. उन्होंने कहा कि नक्सलवाद 31 मार्च 2026 तक पूरी तरह खत्म हो जाएगा. 368 करोड़ की लागत से स्पेशल सेल का नया मुख्यालय और 857 करोड़ का C4I सेंटर दिल्ली की सुरक्षा को नई दिशा देंगे.
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WHO ने स्कूलों में दोपहर के खाने से लेकर कैंटीन तक में मिलने वाले फूडआइटम्स को लेकर जारी की नई गाइडलाइन
WHO की मानें तो आज के समय में दुनिया पोषण की दोहरी समस्या से जूझ रही है. एक तरफ बच्चे वजन बढ़ने और मोटापे से ग्रस्त हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुपोषण भी एक चुनौती बना हुआ है. स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, 2025 में दुनिया भर में स्कूल जाने की उम्र का हर दसवां बच्चा मोटापे से ग्रसित था.
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देव आनंद के प्यार को नानी ने कर लिया था कमरे मे कैद, दिल टूटा तो एक्टर ने अरब सागर में फेंकी अंगूठी
हिंदी सिनेमा की प्रेम कहानियां तो अकसर ब्लॉकबस्टर होती हैं. लेकिन इन सितारों की प्रेम कहानियां हमेशा उतनी हैप्पी एंडिंग वाली नहीं रहती है. हम आपके लिए कुछ ऐसी ही प्रेम कहानी लाए हैं जो देव आनंद से जुड़ी है.
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इस एक्टर का पूर्व पीएम से था याराना, कभी नाले के पाइप में बिताई रातें, नाम बदला तो बना सबसे खूंखार विलेन
बॉलीवुड के इस मशहूर ‘खूंखार विलेन’ की दोस्ती देश के पूर्व प्रधानमंत्री से थी. संघर्ष के दौर में सीमेंट के पाइप में रातें बिताने वाला यह एक्टर आगे चलकर फिल्मी दुनिया के आइकॉन बने. जबकि उनका दोस्त देश का प्रधानमंत्री.
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गणतंत्र दिवस पर छत्रसाल स्टेडियम में बच्चों की परेड, सीएम रेखा गुप्ता ने ली सलामी
दिल्ली के छत्रसाल स्टेडियम में गणतंत्र दिवस का भव्य आयोजन हुआ, जहां मुख्यमंत्री ने परेड की सलामी ली और राष्ट्रीय ध्वज फहराया. स्कूली बच्चों की प्रस्तुतियां आकर्षण का केंद्र रहीं.
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उम्र के हिसाब से बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिखाना सही है? पीडियाट्रिशियन से जान लें जवाब
How much screen time is healthy by age: डॉक्टर ने बताया है कि उम्र के अनुसार, बच्चे को कितनी देर मोबाइल दिया जा सकता है या बच्चे का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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हर साल क्यों मनाया जाता है World Children's Day? जानें बच्चों को क्या मिले हैं अधिकार
World Children's Day 2025: विश्व बाल दिवस 2025 के मौके पर बच्चों के अधिकारों की बात की जाती है और दुनियाभर में कई तरह के इवेंट्स होते हैं. आप भी अपने बच्चों के साथ इसे मना सकते हैं.
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