Cashew For Health
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रोजाना काजू का सेवन किया जाए तो पुरुषों की सेहत को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस सूखे मेवे को खानपान का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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पालक से भी ज्यादा आयरन होता है इन 5 चीजों में, हरी सब्जी नहीं खाते हैं, तो जान लीजिए क्या खाकर मिलेगा आयरन
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Iron Rich Foods: हम यहां उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आप भरपूर मात्रा में आयरन ले सकते हैं और सेहत को बेहतर बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आयरन रिच फूड्स के बारे में...
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काजू, बादाम या किशमिश, किस ड्राईफ्रूट का दूध पीने से तेज हो सकती है याद्दाश्त? जानिए
- Wednesday April 24, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Memory: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए कमाल कर सकते हैं, लेकिन यहां उन ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट है जिनका दूध आपको दिमाग तेज करने में मदद कर सकता है.
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घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake
- Thursday April 18, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
- Wednesday April 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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नाश्ता करने से पहले खाएं इस ड्राई फ्रूट्स को, बीमारियां आस पास भी नहीं फटकेंगी
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health tips : हम आपको यहां पर नाश्ते से पहले किस ड्राई फ्रूट्स को खाने से बीमारियां आस-पास नहीं फटकेंगी, उसके बारे में बताने वाले हैं.
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Dry fruits facts : रात में ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए या नहीं, यहां जानिए सही बात
- Wednesday November 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
कुछ सूखे मेवे सुबह नाश्ते के रूप में और कुछ शाम और रात में खाए जाते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन सा सूखा मेवा कब खाना चाहिए.
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सुबह खाली पेट खालें भीगे हुए काजू, सेहत को होंगे ये 5 गजब के फायदे
- Thursday February 29, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
काजू फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर होता है जो वजन घटाने में मदद कर, ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल कर दिल की देखभाल भी कर सकता है. तो आइए जानते हैं भीगे हुए काजू खाने के स्वास्थय लाभ.
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तेजी से वजन कम करने में कारगर है काजू, विश्वास नहीं तो यहां पढ़िए फैक्ट्स
- Tuesday September 5, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
काजू के बारे में हमेशा ये कहा जाता है ये हाई कैलोरी और फैट वाले होते हैं. यहां काजू और वजन घटाने के बीच लिंक के बारे में बताया गया है.
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काजू को डेली कुकिंग में कैसे शामिल करें? जानें 5 मजेदार तरीके जिनसे आप काजू के न्यूट्रिशन ले सकते हैं
- Friday August 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
अपने डेली खाना बनाने में काजू का उपयोग करने के पांच मजेदार तरीके यहां दिए गए हैं. जानिए कैसे कर सकते हैं इनका इस्तेमाल.
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इस तरह तैयार होकर आप तक पहुंचता है काजू, वीडियो में देखें सफेद दानों के पीछे की मेहनत
- Tuesday June 13, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर |
इंस्टाग्राम पर काजू की मेकिंग प्रक्रिया का एक वीडियो वायरल हो रहा है. अगर आप काजू की इस मेकिंग प्रक्रिया को देख लेंगे तो खुद ही समझ जाएंगे की आखिर इसके इतना महंगे बिकने के पीछे का राज क्या है.
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Almonds vs Peanuts: मूंगफली और बादाम में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें पोषण मूल्य और फायदों के बारे में...
- Tuesday April 25, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Almonds vs Peanuts Nutritional Value: बादाम और मूंगफली दोनों में विटामिन बी और ई होता है. अगर आपको एंटीऑक्सीडेंट्स की खुराक ज्यादा चाहिए तो आपको विटामिन ई की जरूरत होगी. जिसके लिए आपको बादाम खाने की सलाह दी जा सकती है.
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Soaked Foods: भिगोने के बाद दोगुनी हो जाती है इन 4 फूड्स पावर, खाली पेट खाने से बीमारियों पर लगा देते हैं लगाम
- Saturday April 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Foods Benefits: जब इन फूड्स को भिगोया जाता है तो आपका शरीर पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करता है. उन्हें रात भर भिगोने से इन नट्स में मौजूद फाइटिक एसिड को हटाने में मदद मिलती है जिससे अपच हो सकती है.
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World Health Day: नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने के लिए कमाल हैं ये 5 मेवे, पानी में भिगोकर खाने से पावर भी बढ़ेगी
- Friday April 7, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Level: नट्स अद्भुत और पोषक तत्वों का पावरहाउस हैं. कई अध्ययन बताते हैं कि नट्स आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले गुणों से भरे हैं और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए यहां 5 हेल्दी नट्स हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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पुरुषों की इन 5 समस्याओं का रामबाण इलाज साबित होता है काजू, सेहत को मिलते हैं कई कमाल के फायदे
- Tuesday May 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रोजाना काजू का सेवन किया जाए तो पुरुषों की सेहत को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इस सूखे मेवे को खानपान का हिस्सा बनाना क्यों जरूरी है.
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पालक से भी ज्यादा आयरन होता है इन 5 चीजों में, हरी सब्जी नहीं खाते हैं, तो जान लीजिए क्या खाकर मिलेगा आयरन
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Iron Rich Foods: हम यहां उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आप भरपूर मात्रा में आयरन ले सकते हैं और सेहत को बेहतर बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आयरन रिच फूड्स के बारे में...
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काजू, बादाम या किशमिश, किस ड्राईफ्रूट का दूध पीने से तेज हो सकती है याद्दाश्त? जानिए
- Wednesday April 24, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Improve Memory: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए कमाल कर सकते हैं, लेकिन यहां उन ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट है जिनका दूध आपको दिमाग तेज करने में मदद कर सकता है.
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घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake
- Thursday April 18, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
- Wednesday April 17, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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नाश्ता करने से पहले खाएं इस ड्राई फ्रूट्स को, बीमारियां आस पास भी नहीं फटकेंगी
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health tips : हम आपको यहां पर नाश्ते से पहले किस ड्राई फ्रूट्स को खाने से बीमारियां आस-पास नहीं फटकेंगी, उसके बारे में बताने वाले हैं.
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Dry fruits facts : रात में ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए या नहीं, यहां जानिए सही बात
- Wednesday November 1, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
कुछ सूखे मेवे सुबह नाश्ते के रूप में और कुछ शाम और रात में खाए जाते हैं. तो चलिए जानते हैं कौन सा सूखा मेवा कब खाना चाहिए.
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सुबह खाली पेट खालें भीगे हुए काजू, सेहत को होंगे ये 5 गजब के फायदे
- Thursday February 29, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
काजू फाइबर, प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर होता है जो वजन घटाने में मदद कर, ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल कर दिल की देखभाल भी कर सकता है. तो आइए जानते हैं भीगे हुए काजू खाने के स्वास्थय लाभ.
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तेजी से वजन कम करने में कारगर है काजू, विश्वास नहीं तो यहां पढ़िए फैक्ट्स
- Tuesday September 5, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
काजू के बारे में हमेशा ये कहा जाता है ये हाई कैलोरी और फैट वाले होते हैं. यहां काजू और वजन घटाने के बीच लिंक के बारे में बताया गया है.
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काजू को डेली कुकिंग में कैसे शामिल करें? जानें 5 मजेदार तरीके जिनसे आप काजू के न्यूट्रिशन ले सकते हैं
- Friday August 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
अपने डेली खाना बनाने में काजू का उपयोग करने के पांच मजेदार तरीके यहां दिए गए हैं. जानिए कैसे कर सकते हैं इनका इस्तेमाल.
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इस तरह तैयार होकर आप तक पहुंचता है काजू, वीडियो में देखें सफेद दानों के पीछे की मेहनत
- Tuesday June 13, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर |
इंस्टाग्राम पर काजू की मेकिंग प्रक्रिया का एक वीडियो वायरल हो रहा है. अगर आप काजू की इस मेकिंग प्रक्रिया को देख लेंगे तो खुद ही समझ जाएंगे की आखिर इसके इतना महंगे बिकने के पीछे का राज क्या है.
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Almonds vs Peanuts: मूंगफली और बादाम में क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें पोषण मूल्य और फायदों के बारे में...
- Tuesday April 25, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Almonds vs Peanuts Nutritional Value: बादाम और मूंगफली दोनों में विटामिन बी और ई होता है. अगर आपको एंटीऑक्सीडेंट्स की खुराक ज्यादा चाहिए तो आपको विटामिन ई की जरूरत होगी. जिसके लिए आपको बादाम खाने की सलाह दी जा सकती है.
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Soaked Foods: भिगोने के बाद दोगुनी हो जाती है इन 4 फूड्स पावर, खाली पेट खाने से बीमारियों पर लगा देते हैं लगाम
- Saturday April 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Soaked Foods Benefits: जब इन फूड्स को भिगोया जाता है तो आपका शरीर पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब करता है. उन्हें रात भर भिगोने से इन नट्स में मौजूद फाइटिक एसिड को हटाने में मदद मिलती है जिससे अपच हो सकती है.
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World Health Day: नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने के लिए कमाल हैं ये 5 मेवे, पानी में भिगोकर खाने से पावर भी बढ़ेगी
- Friday April 7, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Level: नट्स अद्भुत और पोषक तत्वों का पावरहाउस हैं. कई अध्ययन बताते हैं कि नट्स आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले गुणों से भरे हैं और हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं. खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए यहां 5 हेल्दी नट्स हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.
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