Calcium Diet
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शरीर में होने लगी है कैल्शियम की कमी, हाथ-पैरों में रहता है दर्द, तो ये 7 चीजें खाना कर दीजिए शुरू
- Wednesday April 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका नियमित तौर पर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इन फूड्स से हड्डियों की कमजोरी और दर्द भी दूर हो जाता है.
- ndtv.in
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दूध पीने का नहीं करता मन तो इन 5 चीजों को खाकर पूरी कर सकते हैं कैल्शियम की कमी, हड्डियां नहीं होती कमजोर
- Wednesday March 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें दूध के बराबर या दूध से भी ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां मजबूत बनती हैं.
- ndtv.in
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इन 5 खाने पीने की चीजों में होता है फिश से भी ज्यादा कैल्शियम, फिर और कुछ भी खाने की जरूरत नहीं
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Calcium Ke Liye Kya Khaye: अगर आपको अपनी डाइट से कैल्शियम नहीं मिलता है, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं. यहां हमने कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड सोर्सेज के बारे में बताया है, जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए.
- ndtv.in
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जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल
- Sunday January 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है.
- ndtv.in
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हड्डियों को मजबूत बनाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाना कर दिया शुरू तो Strong Bones पा लेंगे आप
- Wednesday January 17, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Strong Bones: ऐसे कई फूड्स हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में असरदार होते हैं. इन चीजों को खाने पर कमजोर हड्डियां भी मजबूत हो जाती हैं और हड्डियों के दर्द से भी राहत मिलती है.
- ndtv.in
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
- ndtv.in
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कमजोर हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत कर देंगे ये 5 ड्रिंक्स, 7 दिनों में दिखेगा असर, दर्द हो जाएगा गायब
- Saturday December 9, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Strong Bones Remedies: हमने कुछ बेहतरीन और पौष्टिक ड्रिंक्स की एक लिस्ट तैयार की है, जिन्हें आपको मजबूत और हेल्दी हड्डियों को पाने में मदद मिलेगी. आपको इन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
- ndtv.in
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सर्दियों की सुपरफूड है यह हरी सब्जी, डाइट में कर लिया शामिल तो बीमारियां रहेंगी दूर
- Monday December 4, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Broccoli Benefits: सर्दियों की डाइट में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं और सर्दियों में रोगों से बचाए रखती हैं. ब्रोकोली भी ऐसी ही एक सब्जी है.
- ndtv.in
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क्या आपका बच्चा दूध नहीं पीता तो हो सकता है इस बीमारी का खतरा
- Monday November 13, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के ऑप्शन्स से बताने जा रहे हैं जो बच्चा अगर दूध नहीं भी पीता है तो उसके शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होगी.
- ndtv.in
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इस आटे की रोटी आपके वजन को तेजी से घटाने में करेगी मदद, आज ही से करिए डाइट में शामिल
- Friday October 20, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Nachni roti : अमूमन लोग गेहूं के आटे से बनी रोटी को ही अपनी वेट लॉस डाइट में शामिल करते हैं जबकि रागी की रोटी वजन तेजी से कम करने में मदद कर सकती है.
- ndtv.in
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ब्लड शुगर पेशेंट बिना झिझक कर सकते हैं इस दाल को डाइट में शामिल, डायबिटीज रहेगी कंट्रोल
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Sugar control diet : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी दाल के बारे में बताने वाले हैं जिसको खाने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
- ndtv.in
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दूध-पनीर से भी ज्यादा इन 5 चीजों में पाया जाता है कैल्शियम, आज से ही डाइट में करें शामिल 60 की उम्र तक हड्डियां रहेंगी एकदम कड़क
- Sunday October 1, 2023
- Written by: Aradhana Singh |
5 Calcium Rich Foods: कैल्शियम और विटामिन डी दो सबसे महत्वपूर्ण मिनरल्स हैं, जो हड्डियों में फ्रैक्चर और अन्य बीमारियों के खतरे से बचाने में मदद कर सकते हैं.
- ndtv.in
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दूध पीने के लिए बच्चा ना हो राजी तो इन फूड से भी कर सकती हैं कैल्शियम की कमी पूरी
- Friday August 11, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
हम यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे बच्चे की डाइट (child diet) में शामिल करके भी आप कैल्शियम की पूरी कर सकते हैं.
- ndtv.in
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दूध-दही नहीं लेते हैं आप तो कैल्शियम से भरपूर ये चीजें कर दें खाना शुरू, कभी नहीं होगी Calcium की कमी
- Wednesday June 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Highest calcium foods : कैल्शियम (calcium rich foods) कमी है तो दूध दही के अलावा यह चीजें खाना शुरू कर दें, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत.
- ndtv.in
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Strong Bone Diet: हड्डियों की ताकत रहेगी बरकरार अगर दूध के अलावा खाना शुरू कर दिए ये फूड्स, क्या जानते हैं आप?
- Monday May 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Foods For Strong Bones: हड्डियों की मजबूती पूरे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि मजबूत हड्डियां हमारा आधार हैं. यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हड्डियां बहुत जल्द मजबूत हो जाएंगी.
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शरीर में होने लगी है कैल्शियम की कमी, हाथ-पैरों में रहता है दर्द, तो ये 7 चीजें खाना कर दीजिए शुरू
- Wednesday April 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनका नियमित तौर पर सेवन करने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है. इन फूड्स से हड्डियों की कमजोरी और दर्द भी दूर हो जाता है.
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दूध पीने का नहीं करता मन तो इन 5 चीजों को खाकर पूरी कर सकते हैं कैल्शियम की कमी, हड्डियां नहीं होती कमजोर
- Wednesday March 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Calcium Rich Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनमें दूध के बराबर या दूध से भी ज्यादा कैल्शियम पाया जाता है. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां मजबूत बनती हैं.
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इन 5 खाने पीने की चीजों में होता है फिश से भी ज्यादा कैल्शियम, फिर और कुछ भी खाने की जरूरत नहीं
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Calcium Ke Liye Kya Khaye: अगर आपको अपनी डाइट से कैल्शियम नहीं मिलता है, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं. यहां हमने कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड सोर्सेज के बारे में बताया है, जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए.
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जिंक की कमी से हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे में आप भी इन 5 Zinc Rich Foods को कर सकते हैं डाइट में शामिल
- Sunday January 28, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Zinc Rich Foods: खानपान पोषण से भरपूर हो तो सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनसे शरीर को भरपूर मात्रा में जिंक मिलता है.
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हड्डियों को मजबूत बनाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाना कर दिया शुरू तो Strong Bones पा लेंगे आप
- Wednesday January 17, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Strong Bones: ऐसे कई फूड्स हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में असरदार होते हैं. इन चीजों को खाने पर कमजोर हड्डियां भी मजबूत हो जाती हैं और हड्डियों के दर्द से भी राहत मिलती है.
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Healthy Foods That Are High in Iron: डाइट में शामिल करें आयरन से भरपूर ये 5 चीजें, कभी नहीं होगी हीमोग्लोबिन की कमी
- Friday December 22, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
Iron-Rich Foods to Add to Your Diet : हमारे शरीर में खून की अहम भूमिका होती है, अगर शरीर में खून की कमी हो जाए तो इंसान को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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कमजोर हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत कर देंगे ये 5 ड्रिंक्स, 7 दिनों में दिखेगा असर, दर्द हो जाएगा गायब
- Saturday December 9, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
Strong Bones Remedies: हमने कुछ बेहतरीन और पौष्टिक ड्रिंक्स की एक लिस्ट तैयार की है, जिन्हें आपको मजबूत और हेल्दी हड्डियों को पाने में मदद मिलेगी. आपको इन ड्रिंक्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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सर्दियों की सुपरफूड है यह हरी सब्जी, डाइट में कर लिया शामिल तो बीमारियां रहेंगी दूर
- Monday December 4, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Broccoli Benefits: सर्दियों की डाइट में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो सेहत को दुरुस्त रखती हैं और सर्दियों में रोगों से बचाए रखती हैं. ब्रोकोली भी ऐसी ही एक सब्जी है.
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क्या आपका बच्चा दूध नहीं पीता तो हो सकता है इस बीमारी का खतरा
- Monday November 13, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
आज हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के ऑप्शन्स से बताने जा रहे हैं जो बच्चा अगर दूध नहीं भी पीता है तो उसके शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होगी.
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इस आटे की रोटी आपके वजन को तेजी से घटाने में करेगी मदद, आज ही से करिए डाइट में शामिल
- Friday October 20, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Nachni roti : अमूमन लोग गेहूं के आटे से बनी रोटी को ही अपनी वेट लॉस डाइट में शामिल करते हैं जबकि रागी की रोटी वजन तेजी से कम करने में मदद कर सकती है.
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ब्लड शुगर पेशेंट बिना झिझक कर सकते हैं इस दाल को डाइट में शामिल, डायबिटीज रहेगी कंट्रोल
- Thursday October 12, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Sugar control diet : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी दाल के बारे में बताने वाले हैं जिसको खाने से आपका शुगर लेवल कंट्रोल में रहेगा.
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दूध-पनीर से भी ज्यादा इन 5 चीजों में पाया जाता है कैल्शियम, आज से ही डाइट में करें शामिल 60 की उम्र तक हड्डियां रहेंगी एकदम कड़क
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- Written by: Aradhana Singh |
5 Calcium Rich Foods: कैल्शियम और विटामिन डी दो सबसे महत्वपूर्ण मिनरल्स हैं, जो हड्डियों में फ्रैक्चर और अन्य बीमारियों के खतरे से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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दूध पीने के लिए बच्चा ना हो राजी तो इन फूड से भी कर सकती हैं कैल्शियम की कमी पूरी
- Friday August 11, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
हम यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे बच्चे की डाइट (child diet) में शामिल करके भी आप कैल्शियम की पूरी कर सकते हैं.
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दूध-दही नहीं लेते हैं आप तो कैल्शियम से भरपूर ये चीजें कर दें खाना शुरू, कभी नहीं होगी Calcium की कमी
- Wednesday June 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Highest calcium foods : कैल्शियम (calcium rich foods) कमी है तो दूध दही के अलावा यह चीजें खाना शुरू कर दें, हड्डियां हो जाएंगी मजबूत.
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Strong Bone Diet: हड्डियों की ताकत रहेगी बरकरार अगर दूध के अलावा खाना शुरू कर दिए ये फूड्स, क्या जानते हैं आप?
- Monday May 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Foods For Strong Bones: हड्डियों की मजबूती पूरे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि मजबूत हड्डियां हमारा आधार हैं. यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हड्डियां बहुत जल्द मजबूत हो जाएंगी.
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