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Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान
Indian winter breakfast : सर्दियों में शरीर को गर्माहट और एनर्जी चाहिए होती है, इसलिए आपका ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो स्वादिष्ट होने के साथ हेल्दी भी हो. इसी बात का ध्यान रखते हुए आज हम आपको यहां पर 4 हेल्दी विंटर ब्रेकफास्ट बताने जा रहे हैं, जो आसानी से रेडी हो जाते हैं....
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मौका पाते ही फ़ोन ले लेता है बच्चा, जानें बच्चों को फोन की लत से कैसे करें दूर? | Bacho Ko Mobile Se Kaise Dur Rakhe
Parenting Tips | Bacho Ko Mobile Se Kaise Dur Rakhe : बच्चों को कुछ ऐसे कामों में लगाएं, जहाँ वे अपनी रचनात्मकता दिखा सकें, जैसे कि चित्रकला, छोटे मॉडल बनाना, या प्यारी कविताएं लिखना.
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Gold-Silver Rate: सोना-सोना बहुत हो गया, अब चांदी की चमक भी देख लीजिए... एक साल में इतनी बढ़ जाएगी कीमत
रिपोर्ट में कहा गया है कि सोने ने अब तक अन्य परिसंपत्तियों (एसेट्स) की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया है, 8 अक्टूबर तक 61.82 फीसदी का रिटर्न दिया है, जबकि भारतीय शेयरों (निफ्टी 500 टीआरआई) में 4.2 फीसदी और बॉन्ड (क्रिसिल शॉर्ट टर्म बॉन्ड इंडेक्स) में 8.4 फीसदी की वृद्धि हुई है.
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जिम छोड़िए! फिटनेस के लिए ये घरेलू काम ही हैं काफी, तन-मन दोनों रहेंगे तंदुरुस्त
Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
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पूरी नींद लेने के बाद भी क्यों रहती है थकान? ये है वजह
Good Sleep: नींद पूरी होने के बावजूद थकान की वजह है खराब नींद की गुणवत्ता, तनाव, खानपान की कमी. Lifestyle में छोटे बदलाव करके आप हर सुबह एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अच्छी नींद कैसे लें? 7 आसान आदतें जो बदल देंगी आपकी रातें
Good sleep tips: बिजी रूटीन का मतलब स्लीपलेस नाइट नहीं होना चाहिए, सिर्फ कुछ easy habits आपकी नींद को गहरा और लाइफ को एनर्जेटिक बना सकती हैं. बिजी लाइफ में भी अगर आप छोटी-छोटी sleep hygiene habits अपनाएं, तो न सिर्फ नींद बेहतर होगी, बल्कि दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे और मूड भी टॉप पर रहेगा.
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नहीं मिलता स्किनकेयर का टाइम? आज से ही अप्लाई करें ये 5 आसान स्टेप्स, चमक दिखने लगेगी हर सुबह
व्यस्त दिनचर्या के बीच भी सिर्फ 10–15 मिनट का रात का स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को जवान, स्वस्थ और दमकता रख सकता है. इसे अपनाएं और हर सुबह खुद में नए कॉन्फिडेंस के साथ उठें.
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जिम जाने का टाइम नहीं है? Shamita Shetty ने बताया फिट रहने का आसान तरीका
शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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मोटापा कम करने के 9 आसान तरीके, जो सच में बॉडी पर काम करते हैं, जान लें पतला होने के सीक्रेट
Weight Loss Hacks That Work: कुछ छोटे-छोटे बदलाव आपकी हेल्थ और वजन दोनों पर बड़ा असर डाल सकते हैं. इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे आसान और असरदार वजन घटाने के तरीके बताएंगे जो सच में काम करते हैं.
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क्यों चर्चा में है 6-6-6 वॉक? 1 घंटे की वॉक से मिलेगा फिटनेस और एनर्जी का डबल डोज
6-6-6 वॉकिंग रूटीन एक आसान लेकिन असरदार फिटनेस ट्रेंड है, जो दिल, दिमाग और शरीर तीनों को स्वस्थ रखता है. रोजाना सिर्फ 60 मिनट की वॉक आपकी एनर्जी, पाचन और वजन पर कमाल का असर डाल सकती है.
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Body Detox करने के लिए खाना न छोड़ें, बस अपनाएं ये आदतें, अपने आप निकल जाएगी गंदगी
Body Detox Without Skipping Meals: आयुर्वेद के अनुसार, अनियमित खान-पान की आदतें पाचन अग्नि (पाचन शक्ति) को कमजोर करती हैं, जिससे मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है. इससे शरीर में टॉक्सिन्स का निर्माण होता है, जिसे आयुर्वेद में आम कहा जाता है.
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हर 8 में से 1 व्यक्ति मोटापे का शिकार, पतला होने के लिए इन सरल आदतों को लाइफस्टाइल में करें शामिल
Simple Habits To Lose Weight: दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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1 अक्टूबर से UPI की ये फैसिलिटी हो जाएगी बंद, ठगी रोकने के लिए NPCI ने उठाया बड़ा कदम
कलेक्ट रिक्वेस्ट फीचर को लाया तो इसलिए गया था कि जरूरतमंद लोग पैसे के लिए अपनी रिक्वेस्ट भेज सकें, साथ ही पैसे लेने वाले लोग रिमांइडर भेज सकें. पर ठगों ने इस सुविधा का अलग ही इस्तेमाल करना शुरू कर दिया था.
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क्या आप खोलना चाहते हैं Dairy Farm, यहां जानिए कौनसी डिग्री और योजनाएं आएंगी काम
Dairy Farm Business : आज के इस आर्टिकल में हम बताएंगे आखिर डेयरी फॉर्म चलाने के लिए कौन सी पढ़ाई करनी होगी और कौन से कॉलेज में कोर्सेज उपलब्ध हैं.
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Winter breakfast recipe : सर्दियों की सुबह खाएं स्वाद और सेहत से भरपूर ये नाश्ते, बनाने का तरीका यह एकदम आसान
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Parenting Tips | Bacho Ko Mobile Se Kaise Dur Rakhe : बच्चों को कुछ ऐसे कामों में लगाएं, जहाँ वे अपनी रचनात्मकता दिखा सकें, जैसे कि चित्रकला, छोटे मॉडल बनाना, या प्यारी कविताएं लिखना.
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Home Workout Tips: आपके रोजमर्रा के घरेलू काम ही आपकी फिटनेस का आधार बन सकते हैं. ये न सिर्फ शरीर को सक्रिय रखते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी सुकून देते हैं. आइए जानते हैं कौन से काम रखेंगे आपको फिट.
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पूरी नींद लेने के बाद भी क्यों रहती है थकान? ये है वजह
Good Sleep: नींद पूरी होने के बावजूद थकान की वजह है खराब नींद की गुणवत्ता, तनाव, खानपान की कमी. Lifestyle में छोटे बदलाव करके आप हर सुबह एनर्जेटिक और फ्रेश महसूस कर सकते हैं.
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भागदौड़ भरी ज़िंदगी में अच्छी नींद कैसे लें? 7 आसान आदतें जो बदल देंगी आपकी रातें
Good sleep tips: बिजी रूटीन का मतलब स्लीपलेस नाइट नहीं होना चाहिए, सिर्फ कुछ easy habits आपकी नींद को गहरा और लाइफ को एनर्जेटिक बना सकती हैं. बिजी लाइफ में भी अगर आप छोटी-छोटी sleep hygiene habits अपनाएं, तो न सिर्फ नींद बेहतर होगी, बल्कि दिनभर एनर्जेटिक रहेंगे और मूड भी टॉप पर रहेगा.
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नहीं मिलता स्किनकेयर का टाइम? आज से ही अप्लाई करें ये 5 आसान स्टेप्स, चमक दिखने लगेगी हर सुबह
व्यस्त दिनचर्या के बीच भी सिर्फ 10–15 मिनट का रात का स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को जवान, स्वस्थ और दमकता रख सकता है. इसे अपनाएं और हर सुबह खुद में नए कॉन्फिडेंस के साथ उठें.
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शमिता शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक ऐसा फिटनेस हैक शेयर किया है. ये आसान एक्सरसाइज कर के वह न केवल कैलोरी बर्न करती है बल्कि हार्ट, लंग्स और हड्डियों को भी मजबूत बनाती है. व्यस्त लोग भी इसे आसानी से अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं.
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मोटापा कम करने के 9 आसान तरीके, जो सच में बॉडी पर काम करते हैं, जान लें पतला होने के सीक्रेट
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क्यों चर्चा में है 6-6-6 वॉक? 1 घंटे की वॉक से मिलेगा फिटनेस और एनर्जी का डबल डोज
6-6-6 वॉकिंग रूटीन एक आसान लेकिन असरदार फिटनेस ट्रेंड है, जो दिल, दिमाग और शरीर तीनों को स्वस्थ रखता है. रोजाना सिर्फ 60 मिनट की वॉक आपकी एनर्जी, पाचन और वजन पर कमाल का असर डाल सकती है.
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Simple Habits To Lose Weight: दुनिया में हर आठ में से एक व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. भारत में स्थिति और भी चिंताजनक है, जहां विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि जल्द ही हर तीन में से एक भारतीय मोटापे का शिकार हो सकता है.
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कलेक्ट रिक्वेस्ट फीचर को लाया तो इसलिए गया था कि जरूरतमंद लोग पैसे के लिए अपनी रिक्वेस्ट भेज सकें, साथ ही पैसे लेने वाले लोग रिमांइडर भेज सकें. पर ठगों ने इस सुविधा का अलग ही इस्तेमाल करना शुरू कर दिया था.
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Dairy Farm Business : आज के इस आर्टिकल में हम बताएंगे आखिर डेयरी फॉर्म चलाने के लिए कौन सी पढ़ाई करनी होगी और कौन से कॉलेज में कोर्सेज उपलब्ध हैं.
