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High BP Control Tips: सिर्फ दौड़ना नहीं, ये स्टैटिक एक्सरसाइज भी कर सकता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल
Static Or Isometric Exercise To Control BP: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अब नए तरीके सामने आ रहे हैं. स्टेटिक एक्सरसाइज एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका है, जिसे कम समय में भी किया जा सकता है. अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए, तो यह आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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BP बार-बार बढ़ रहा है? योग और डाइट से ऐसे करें कंट्रोल!
High Blood Pressure Control Tips: कई बार इसके लक्षण साफ नजर भी नहीं आते, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. सही लाइफस्टाइल और कुछ आदतों में बदलाव कर इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.
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अंबेडकर जयंती पर दिल्ली में ट्रैफिक अलर्ट: 14 अप्रैल को इन रास्तों से रहें दूर, नहीं तो फंसेंगे जाम में
Delhi Traffic Alert: बाबा साहेब डॉक्टर भीमराव अंबेडकर की 135वीं जयंती के अवसर पर 14 अप्रैल 2026 को दिल्ली में विशेष ट्रैफिक व्यवस्था लागू की जाएगी. इसे लेकर Delhi Traffic Police ने अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर ट्रैफिक एडवाइजरी जारी की है.
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Aadhaar Card लिंक किए बिना बुक नहीं होगा सिलेंडर, Indane, BP, HP Gas के यूजर्स जान लें लिंक करने का आसान तरीका
LPG cylinder eKYC: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि Indane Gas, BP और HP गैस के उपभोक्ता कैसे आधार ई-केवाईसी कर सकते हैं. आइए जानते हैं...
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थाईलैंड की थाई मसाज का जादू, बॉडी रिलैक्स, BP, शुगर कंट्रोल - जानिए क्यों दीवानी है दुनिया और क्या होती है फीस
Thai Massage Benefits: थाई मसाज सिर्फ एक आराम देने वाली प्रक्रिया नहीं, बल्कि यह शरीर और मन को बैलेंस करने का एक प्राकृतिक तरीका है. जानिए इस मसाज के लिए क्यों दीवानी है दुनिया.
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क्या आपकी सांस लेने की प्रक्रिया आपके ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा!
BP Kyu Badh Jata Hai: अब सवाल यह है कि क्या सच में ब्लड प्रेशर इन सभी चीजों से बढ़ता है या इसके पीछे कुछ और वजह भी हो सकती है? आइए बिना देरी किए जानते हैं ब्लड प्रेशर बढ़ने के पीछे और क्या बड़े कारण हो सकते हैं.
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गार्डन के इस कोने में 20 मिनट बैठ जाओ, नीचे आ जाएगा बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, ये हैं बीपी कंट्रोल करने के 5 अनोखे तरीके
How to Lower Blood Pressure Naturally?: क्या आप जानते हैं कि पेड़ों के बीच 20 मिनट बिताने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है. जानें 5 अनोखे तरीके जिनसे बीपी कंट्रोल में रहने की बात करता है साइंस.
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सोने से 3 घंटे पहले डिनर करने का कमाल, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल, नई स्टडी का दावा
Dinner Timing Benefits: एक नई स्टडी ने खाने के समय को लेकर दिलचस्प जानकारी दी है. अगर आप सोने से कम से कम तीन घंटे पहले खाना बंद कर देते हैं, तो इससे ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर को बेहतर तरीके से कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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ईरान-इजरायल युद्ध के कारण UAE का BPS मंदिर अगले आदेश तक बंद रहेगा
अधिकारियों ने निवासियों और यात्रियों दोनों से "सुरक्षित स्थानों पर रहने और वास्तविक समय की जानकारी के लिए आधिकारिक चैनलों के हिसाब से कार्य करने" का आग्रह किया है. गल्फ न्यूज की रिपोर्ट में बताया गया है कि किसी भी संभावित हवाई खतरे को बेअसर करने के लिए सेना को हाई अलर्ट पर रखा गया है.
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20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल
High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.
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