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  हाई ब्लड प्रेशर को कम करते हैं इस लाल-हरे फल के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी खाने की सलाह

  Blood Pressure: बढ़ते ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन बीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  इन लोगों के लिए वरदान हैं ये हरी पत्तियां, खाली पेट खाने से मिलते हैं कमाल के फायदे

  Coriander Leaves: धनिया एक ऐसा हर्बल है जो सबसे पुराने जड़ी बूटियों में से एक माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  BPSC 32nd न्यायिक सेवा परीक्षा का परिणाम घोषित, 153 उम्मीदवार सफल, हर्षिता सिंह ने किया टॉप

  BPSC 32nd Judicial Result 2023: बीपीएससी 32वीं न्यायिक सेवा परीक्षा का परिणाम घोषित कर दिया है. इस परीक्षा में हर्षिता सिंह ने टॉप किया है, दूसरे स्थान पर सुक्रिती अग्रवाल और तीसरा स्थान सुप्रिया गुप्ता ने हासिल किया है. इस परीक्षा में महिलाओं ने इतिहास रच दिया है, टॉप 6 में कोई भी पुरुष उम्मीदवार नहीं है.

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  मॉल और रेस्टोरेंट में मिलने वाली इस चीज को छूने भर से हो सकता है कैंसर, होर्मोन डिस्‍टर्ब, PCOS और इंफर्टिलिटी, यूं बचें

  चमकदार थर्मल रिसिप्ट पेपर में पाए जाने वाले बीपीए और बीपीएस केमिकल रिप्रोडक्टिव सिस्टम के लिए खतरनाक होते हैं साथ ही इन केमिकल्स को मोटापे और एटेंशन डिसऑर्डर से भी जोड़ कर देखा जाता है.

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  मेनोपॉज के बाद दिया जाने वाले इंजेक्शन समेत 49 दवाएं हुई टेस्ट में फेल, 4 दवाई मिलीं नकली, यहां देखें लिस्ट

  49 Medicines Failed: केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (CDSCO) ने हाल ही में दवाइयों का क्वालिटी टेस्ट किया जिसमें जिसमें विफल दवाओं की एक मासिक लिस्ट जारी की. गुरूवार को जारी की गई इस लिस्ट में CDSCO 49 दवाओं और फॉर्मूलेशन को मानक गुणवत्ता के अनुरूप नहीं बताया है.

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  हाई बीपी और टाइप 2 डायबिटीज में फायदेमंद है किचन में मौजूद ये मसाला, एक्सपर्ट से जानें कैसे करें इसका सेवन

  Fenugreek Seeds: डॉ. पूर्णिमा बहुगुणा ने बताया. ''रसोईघर में गुणों से भरपूर अजवाइन, जीरा और हींग के बाद मेथी के दाने का ही नंबर आता है.

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  Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें

  Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.

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  एक दिन में कितना नमक खाना चाहिए, जानिए डॉक्टर ने बताई सही मात्रा, ज्यादा खाना हार्ट के लिए खतरनाक

  आप भी खाने में नमक कम होने पर ऊपर से मिलाते हैं. या फिर चिप्स और फ्रेंच फ्राइज खूब मजे से खाते हैं तो आज भी अपनी इस आदत को छोड़ दें. क्योंकि आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है आइए क्या कहते हैं एक्सपर्ट.

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  हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज बन सकता है हार्ट फेलियर का कारण

  तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और लोगों की बदलती भोजन संबंधी आदतों को लेकर लोगों में कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिल रही है. जिनमें से हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का अनुपात सबसे ज्यादा देखने को मिलता है.

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  संत प्रेमानंद महाराज ने बताया कैसे करें अपने गुस्से पर कंट्रोल, ये कैसे पहुंचाता है आपको नुकसान

  How to Control Anger: महाराज ने बताया कि जब भी आपको गुस्सा आता है तो रुककर गहरी लंबी सांस लें. ऐसा करने से आपका मन शांत होगा और आप तब सोच-समझकर फैसला करेंगे.

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  पैरासिटामोल, विटामिन डी समेत 50 से ज्यादा दवाएं हुई टेस्ट में फेल, यहां देखें पूरी लिस्ट

  53 Medicines Failed: CDSCO ने हाल ही में दवाइयों का क्वालिटी टेस्ट किया जिसमें 53 दवाओं को इस लिस्ट में फेल कर दिया गया है. इस लिस्ट में शामिल दवाओं में बीपी, डायबिटीज, एसिड रिफलक्स और विटामिन की कुछ दवाइयां भी शामिल हैं.

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  हाइट के अनुसार दिल को सेहतमंद रखने के लिए कितना होना चाहिए आपका बॉडी वेट? एक्सपर्ट से समझें

  Tips For Healthy Heart: कोलेस्ट्रोल पर काबू रखने के साथ-साथ ही ये भी बहुत जरूरी है कि अपनी हाइट के अनुसार अपना वजन भी मेंटेन करके रखें, क्योंकि आपके पेट का डायमीटर भी आपके दिल की सेहत को मजबूत या कमजोर बना सकता है.

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  ब्लड प्रेशर कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो आज से ये 3 योग करें, हाई बीपी और तनाव हो जाएगा ठीक

  Yogaasan for high BP : हम आपको तीन ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो आपको काफी ऊर्जावान रखेंगे और (How to lower blood pressure) आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा.

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  ब्लड प्रेशर अक्सर हो जाता है कम तो इन 3 चीजों को हमेशा रखें अपने साथ, Low BP में खाना है फायदेमंद

  Low BP Home Remedies: लो ब्लड प्रेशर से परेशान लोग किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पा सकते हैं जानिए यहां. खानपान की ही कुछ चीजें साबित होती हैं असरदार.