Bone Problem
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इस उम्र के बाद महिलाओं में आम होती जा रही हैं हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं, एक्सपर्ट
- Monday August 5, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Bone And Joint Problems: खराब डाइट और धूम्रपान जैसे कारण हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं पैदा करते है. भारतीयों में खास तौर पर मोनोपॉज के बाद की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा ज्यादा होता है.
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धूम्रपान करने से कैंसर, हार्ट डिजीज, डायबिटीज, जल्दी बुढ़ापा, खराब यौन स्वास्थ्य के साथ हो सकती हैं ये 10 घातक बीमारियां
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
No Tobacco Day 2024: धूम्रपान के लॉन्ग टर्म इफेक्ट बेहद घातक हो सकते हैं और इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती हैं. यहां हम धूम्रपान के 10 लॉन्ग टर्म इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं.
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रोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदे
- Friday March 29, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kiwi Fruit Benefits: फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं. यहां जानिए एक ऐसे फल के बारे में जो हर किसी को जरूर खाना चाहिए.
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Calcium की कमी केवल दूध-दही नहीं करते पूरी, इन हरी सब्जियों से भी हड्डियां होंगी लोहे की तरह मजबूत
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कैल्शियम की कमी से हड्डियां मेें कमजोर (weak bones), मांसपेशियों (muscle pain cause) में दर्द बनी रहती है, दांत कमजोर होते हैं, नींद में परेशानी, सांस लेने में तकलीफ, कब्ज, गैस और पेट दर्द, नाखून का टूटना और नसों में खिंचाव बनी रहती है.
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सेहत के लिए फायदेमंद ही नहीं है नींबू पानी, जान लीजिए रोज Lemon Water पीने के बड़े नुकसान
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lemon Water Side Effects: नींबू पानी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन आज तक हम इसके सिर्फ फायदे ही जान पाए हैं बहुत कम लोग हैं जो जानते हैं कि नींबू पानी पीने से सेहत बिगड़ भी सकती है. यहां नींबू पानी पीने के नुकसानों के बारे में जानिए.
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कैल्शियम की कमी हड्डियों को कर देती है कमजोर, ऐसे में खा सकते हैं ये 5 Calcium Rich Foods
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Calcium Deficiency: हड्डियों में दर्द रहता है और उठने-बैठने में दिक्कत महसूस होने लगी है तो यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है. डाइट में कैल्शियम कैसे शामिल करें जान लीजिए यहां.
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हार्ट के लिए इन 6 वजहों से जरूरी है विटामिन डी, जानिए ब्लड प्रेशर लेवल को कैसे रखेगा कंट्रोल
- Friday July 7, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Vitamin D: विटामिन डी ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है. यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि यह हमारी हार्ट हेल्थ के लिए क्यों बहुत जरूरी है.
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Bone Health: कहीं हड्डियों अंदर ही अंदर खा तो नहीं रहा थायराइड, तरीके जो हड्डियों को बनाएंगे स्ट्रॉन्ग...
- Thursday May 11, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
How does hypothyroidism affect bone healing: हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में जोड़ों की कोमलता खत्म हो जाती है और हड्डियां और जोड़ कठोर होकर दुखने लगते हैं. खासकर ज्यादा उम्र के लोगों में जोड़ों में दर्द, अकड़न, सूजन की समस्या देखी जा सकती है.
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Children Health: बच्चों में बहुत कॉमन हैं हड्डियों और मसल्स से जुड़ी ये दिक्कतें, ध्यान नहीं दिया तो बन सकती है बड़ी बीमारी
- Friday March 10, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Child Health: दरअसल ग्रोइंग एज में ही बच्चे की हड्डियों की डेंसिटी बढ़ती है और बॉडी साइज बढ़ने के कारण मसल्स में खिंचाव होता है. ऐसे में कई दिक्कतें पैदा हो सकती हैं.
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Vitamin D Consumption: विटामिन डी का सेवन बढ़ाने के लिए धूप कब सेकें? जानें धूप सेंकने का सही तरीका
- Wednesday October 26, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Vitamin D: हम आपके विटामिन डी सेवन को बढ़ाने के लिए धूप सेंकने के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.
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इन गलत आदतों के कारण हड्डियां होने लगती हैं धीरे धीरे कमजोर, अब से हो जाइए सतर्क
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Unhealthy lifestyle : कोविड के बाद से लोगों की शारीरिक गतिविधियां पहले से और कम हो गई हैं. लोगों का बाहर निकलना कम हो गया है. वो घर पर लैपटॉप पर काम कर रहे होते हैं या खाली समय में मोबाइल चलाते हैं. ऐसे में हड्डियों की परेशानी होना तो लाजिम है.
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नींबू के छिलके को कभी ना फेंके इससे होते हैं कई Beauty बेनेफिट्स, यहां देखिए लिस्ट
- Thursday September 29, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Beauty tips : नींबू का रस ही नहीं इसका छिलका भी कई तरह की ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए बहुत काम आता है जिसके बारे में कम ही लोगों को पता होगा. इसलिए अब से आप उन्हें फेंकने के बजाए इस तरीके से इस्तेमाल करिए.
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इन 4 बीमारियों में खीरा है फायदेमंद, यहां जाने इसके पोषक तत्व कैसे पहुंचाते हैं लाभ
- Tuesday September 20, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
खीरे का सेवन करने से कौन-कौन सी बीमारियां कंट्रोल में रहती हैं इसके बारे में आज हम इस लेख में बताएंगे जो आपके बहुत काम आने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं.
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इस विटामिन की कमी से होती है सांस लेने में दिक्कत, जानिए कैसे किया जा सकता है Vitamin Deficiency को दूर
- Monday September 12, 2022
- Written by: Seema Thakur
Breathlessness Due To Vitamin Deficiency: इस एक विटामिन की कमी से सांस लेने में दिक्कत के साथ-साथ हड्डियों में दर्द की परेशानी भी होती है. जानिए इसका नाम और इसकी कमी को पूरे करने वाले स्त्रोतों के बारे में.
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इन चीजों का सेवन हड्डियों का कर देता है कमजोर, कैल्शियम की होने लगती है कमी
- Monday August 29, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Bone density : चलने फिरने की परेशानी कैल्शियम की कमी से होती है. ऐसे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं किन चीजों का सेवन जरूरत से ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं समय से पहले.
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इस उम्र के बाद महिलाओं में आम होती जा रही हैं हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं, एक्सपर्ट
- Monday August 5, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Bone And Joint Problems: खराब डाइट और धूम्रपान जैसे कारण हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं पैदा करते है. भारतीयों में खास तौर पर मोनोपॉज के बाद की महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस का खतरा ज्यादा होता है.
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धूम्रपान करने से कैंसर, हार्ट डिजीज, डायबिटीज, जल्दी बुढ़ापा, खराब यौन स्वास्थ्य के साथ हो सकती हैं ये 10 घातक बीमारियां
- Friday May 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
No Tobacco Day 2024: धूम्रपान के लॉन्ग टर्म इफेक्ट बेहद घातक हो सकते हैं और इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियां पैदा हो सकती हैं. यहां हम धूम्रपान के 10 लॉन्ग टर्म इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं.
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रोज खाएं ये चमत्कारी फल, गजब की खासियत की वजह से मिलता है थोड़ा महंगा, जानें 7 अचूक फायदे
- Friday March 29, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kiwi Fruit Benefits: फल विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं. यहां जानिए एक ऐसे फल के बारे में जो हर किसी को जरूर खाना चाहिए.
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Calcium की कमी केवल दूध-दही नहीं करते पूरी, इन हरी सब्जियों से भी हड्डियां होंगी लोहे की तरह मजबूत
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कैल्शियम की कमी से हड्डियां मेें कमजोर (weak bones), मांसपेशियों (muscle pain cause) में दर्द बनी रहती है, दांत कमजोर होते हैं, नींद में परेशानी, सांस लेने में तकलीफ, कब्ज, गैस और पेट दर्द, नाखून का टूटना और नसों में खिंचाव बनी रहती है.
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सेहत के लिए फायदेमंद ही नहीं है नींबू पानी, जान लीजिए रोज Lemon Water पीने के बड़े नुकसान
- Tuesday November 21, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lemon Water Side Effects: नींबू पानी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन आज तक हम इसके सिर्फ फायदे ही जान पाए हैं बहुत कम लोग हैं जो जानते हैं कि नींबू पानी पीने से सेहत बिगड़ भी सकती है. यहां नींबू पानी पीने के नुकसानों के बारे में जानिए.
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कैल्शियम की कमी हड्डियों को कर देती है कमजोर, ऐसे में खा सकते हैं ये 5 Calcium Rich Foods
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Calcium Deficiency: हड्डियों में दर्द रहता है और उठने-बैठने में दिक्कत महसूस होने लगी है तो यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है. डाइट में कैल्शियम कैसे शामिल करें जान लीजिए यहां.
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हार्ट के लिए इन 6 वजहों से जरूरी है विटामिन डी, जानिए ब्लड प्रेशर लेवल को कैसे रखेगा कंट्रोल
- Friday July 7, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Vitamin D: विटामिन डी ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है. यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि यह हमारी हार्ट हेल्थ के लिए क्यों बहुत जरूरी है.
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Bone Health: कहीं हड्डियों अंदर ही अंदर खा तो नहीं रहा थायराइड, तरीके जो हड्डियों को बनाएंगे स्ट्रॉन्ग...
- Thursday May 11, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
How does hypothyroidism affect bone healing: हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में जोड़ों की कोमलता खत्म हो जाती है और हड्डियां और जोड़ कठोर होकर दुखने लगते हैं. खासकर ज्यादा उम्र के लोगों में जोड़ों में दर्द, अकड़न, सूजन की समस्या देखी जा सकती है.
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Children Health: बच्चों में बहुत कॉमन हैं हड्डियों और मसल्स से जुड़ी ये दिक्कतें, ध्यान नहीं दिया तो बन सकती है बड़ी बीमारी
- Friday March 10, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Child Health: दरअसल ग्रोइंग एज में ही बच्चे की हड्डियों की डेंसिटी बढ़ती है और बॉडी साइज बढ़ने के कारण मसल्स में खिंचाव होता है. ऐसे में कई दिक्कतें पैदा हो सकती हैं.
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Vitamin D Consumption: विटामिन डी का सेवन बढ़ाने के लिए धूप कब सेकें? जानें धूप सेंकने का सही तरीका
- Wednesday October 26, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Vitamin D: हम आपके विटामिन डी सेवन को बढ़ाने के लिए धूप सेंकने के सही तरीके के बारे में बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.
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इन गलत आदतों के कारण हड्डियां होने लगती हैं धीरे धीरे कमजोर, अब से हो जाइए सतर्क
- Tuesday October 18, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Unhealthy lifestyle : कोविड के बाद से लोगों की शारीरिक गतिविधियां पहले से और कम हो गई हैं. लोगों का बाहर निकलना कम हो गया है. वो घर पर लैपटॉप पर काम कर रहे होते हैं या खाली समय में मोबाइल चलाते हैं. ऐसे में हड्डियों की परेशानी होना तो लाजिम है.
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नींबू के छिलके को कभी ना फेंके इससे होते हैं कई Beauty बेनेफिट्स, यहां देखिए लिस्ट
- Thursday September 29, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Beauty tips : नींबू का रस ही नहीं इसका छिलका भी कई तरह की ब्यूटी ट्रीटमेंट के लिए बहुत काम आता है जिसके बारे में कम ही लोगों को पता होगा. इसलिए अब से आप उन्हें फेंकने के बजाए इस तरीके से इस्तेमाल करिए.
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इन 4 बीमारियों में खीरा है फायदेमंद, यहां जाने इसके पोषक तत्व कैसे पहुंचाते हैं लाभ
- Tuesday September 20, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
खीरे का सेवन करने से कौन-कौन सी बीमारियां कंट्रोल में रहती हैं इसके बारे में आज हम इस लेख में बताएंगे जो आपके बहुत काम आने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं.
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इस विटामिन की कमी से होती है सांस लेने में दिक्कत, जानिए कैसे किया जा सकता है Vitamin Deficiency को दूर
- Monday September 12, 2022
- Written by: Seema Thakur
Breathlessness Due To Vitamin Deficiency: इस एक विटामिन की कमी से सांस लेने में दिक्कत के साथ-साथ हड्डियों में दर्द की परेशानी भी होती है. जानिए इसका नाम और इसकी कमी को पूरे करने वाले स्त्रोतों के बारे में.
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इन चीजों का सेवन हड्डियों का कर देता है कमजोर, कैल्शियम की होने लगती है कमी
- Monday August 29, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Bone density : चलने फिरने की परेशानी कैल्शियम की कमी से होती है. ऐसे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं किन चीजों का सेवन जरूरत से ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं समय से पहले.
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