Body Massage Benefits

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  रात में चेहरे पर नारियल तेल लगाकर सोने के क्या हैं फायदे

  यह तेल विटामिन सी,  विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड और लॉरिक एसिड से समृद्ध होता है.

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  सर्दियों में शरीर की तिल के तेल से मालिश करने के जबरदस्त फायदे, यहां जानिए क्यों जरूर आजमाएं

  Sesame Oil Health Benefits: सर्दियों में तिल के तेल से मालिश करना एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो आपकी त्वचा, मांसपेशियों और ऑलओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. इसे अपने सर्दियों के रूटीन में शामिल करें.

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  नारियल और सरसों तेल की बजाय इस ऑयल से करें बॉडी मसाज, नस-नस में ब्लड सर्कुलेशन हो जाएगा तेज

  How to apply jaitun oil on body : इस तेल से कम से कम 15 मिनट तक मालिश करें और हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार करें. 

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  सेल्फ केयर के लिए बेस्ट हैं ये मसाज ऑयल्स, कीमत में कम और क्वालिटी में नंबर वन

  Myntra पर अब रोमांचक छूट पर उपलब्ध प्रीमियम मसाज ऑयल्स के साथ रविवार को सेल्फ-केयर का आनंद लें. Soulflower, Khadi Natural, Indus Valley, Orimii और Nat Habit के प्रोडक्ट्स पर 10% से शुरू होने वाली छूट के साथ डील प्राप्त करें.

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  पैरों के तलवों पर रात में सोते समय इस तेल से करें मालिश, स्ट्रेस और वजन होगा कम, ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में

  Benefit Of Applying Mustard Oil On Feet : ब्लड प्रेशर हमेशा बना रहता है और आप रोजाना दवाइयां खाते हैं तो चलिए आपको बताते हैं क्या करने से आपका बीपी तो कंट्रोल में रहेगा ही, साथ स्ट्रेस और वजन भी कम होगा.

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  पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

  नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश  आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.

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  क्यों पुराने लोग नाभि पर लगाते थे तेल और घी? ये चमत्कारिक फायदे जान आप भी कहेंगे वाह क्या बात है...

  Navel Oiling Benefits: पुराने समय के लोग इसे अपने डेली लाइफ का हिस्सा मानते थे और इसके कई चमत्कारिक फायदे होते हैं जो शायद आज के लोगों को नहीं पता. तो आइए जानते हैं, क्यों नाभि पर तेल या घी लगाने की परंपरा इतनी प्रभावशाली और लाभकारी मानी जाती है.

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  सरसों तेल में लहसुन मिक्स करके शरीर में लगाने के क्या-क्या फायदे हैं, जानिए यहां

  सरसों तेल और लहसुन दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं. आइए उनके फायदों पर एक नजर डालते हैं.

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  डॉक्टर से जानिए सिजेरियन डिलीवरी के बाद मसाज कब से शुरु करें और इसके फायदे

  C section does and dont's : सी सेक्शन के बाद मालिश कब से शुरू करना चाहिए, इसके बारे में डॉक्टर पूनम वार्दे ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है.

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  बहुत ज्यादा तनाव हो महसूस तो एक्सपर्ट के बताए शरीर के इन 3 हिस्सों का करिए मसाज, मिनटों में स्ट्रेस होगा छूमंतर

  Massage points : स्क्रीन के सामने बहुत ज्यादा समय बिताना वयस्कों और बच्चों में तनाव के स्तर को बढ़ा रहा है. इसके अलावा, स्क्रीन टाइम नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. इसलिए अपने फोन के इस्तेमाल को सीमित करिए.

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  पैर के तलवों की करें 'कांस्य मालिश', घुटनों के दर्द से लेकर नींद की परेशानी जैसी 12 समस्याओं से मिलेगा आराम

  यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है. 

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  सरसों के तेल में भून लें ये एक चीज, रात में सोने से पहले करें मालिश, सर्द रातें होंगी गर्म, मिटेगा दर्द का नामो-निशान

  Body massage benefits: सर्दियों में सरसों के तेल और लहसुन की मालिश से और भी कई फायदे मिलते हैं. लहसुन से शरीर को गर्माहट मिलती है. लहसुन और सरसों तेल की मालिश से दर्द के साथ थकान भी दूर होता है.

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  रोज रात में सोने से पहले करें इस तेल से तलवे की मालिश, जोड़ों के दर्द, सूजन और आंख की कमजोरी होगी दूर

  Til oil massage benefits for health : हम यहां पर आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप रोज रात में तलवे की मालिश करते हैं तो आपको एक नहीं कई फायदे मिलते हैं.

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  सोने से पहले सरसों के तेल से करें बॉडी की मसाज, फायदे जान नहीं होगा यकीन, स्किन से लेकर बालों की हो जाएगी काया पलट

  mustard oil for body massage: सरसों का तेल हमारी ऑल ओवर हेल्थ के लिए कमाल कर सकता है. न सिर्फ चेहरे को ग्लोइंग बनाने में बल्कि बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के साथ गजब के स्वास्थ्य लाभ देता है. यहां हम आपको सरसों के तेल से बॉडी मसाज के फायदे बता रहे हैं.

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  शख्स ने करवाई ऐसी मसाज की छूट गए पसीने, जिंदा इंसान के शरीर में लगा दी आग, मसाज का ऐसा तरीका देख कांप उठेगी रूह

  वीडियो में मसाज वाला शख्स के शरीर पर ऐसी मसाज करता है, जिसे देखकर आपकी भी रूह कांप उठेगी. वीडियो में आग की लपटों को भड़कते देखा जा सकता है.