रात में चेहरे पर नारियल तेल लगाकर सोने के क्या हैं फायदे

Nariyal tel lagane ke fayde : नारियल तेल के सिर्फ स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि सौंदर्य (beauty properties in coconut oil) लाभ भी हैं. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपकी स्किन को कई तरीके से लाभ पहुंचा सकते हैं. यह तेल विटामिन सी,  विटामिन ई, कैल्शियम, मैग्नीशियम, ओमेगा 3 फैटी एसिड और लॉरिक एसिड से समृद्ध होता है. ऐसे में इसे रोज रात में चेहरे की देखभाल दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो फिर आपकी स्किन को कई फायदे मिल सकते हैं...

इन 5 आदतों वाले लोगों से हमेशा रहें सतर्क, फायदे की जगह पहुंचा सकते हैं नुकसान

चेहरे पर नारियल तेल लगाने के फायदे - benefits of applying coconut oil on the face

अगर आप चेहरे पर रोजाना तेल अप्लाई करते हैं, तो इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकते हैं. 

वहीं, नारियल तेल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा की झुर्रियों (wrinkle remedy) को कम करने में मदद कर सकते हैं. इसके अलावा नारियल तेल का विटामिन ई त्वचा को चमकदार बना सकता है. 

इस तेल के एंटी-बैक्टीरियल गुण त्वचा की समस्याओं जैसे कि मुंहासे, पिंपल्स आदि को दूर करने में मदद कर सकते हैं. नारियल तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी (anti-inflammatory) गुण होते हैं, जो त्वचा को शांत और राहत पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

रुखे होंठों के लिए भी नारियल तेल बहुत फायदेमंद हो सकता है. इसे लगाने से उनमें नमी बनी रहती है और काले होंठ में गुलाबीपन भी आ सकता है.

 फेस पर कैसे अप्लाई करें नारियल तेल - How to apply coconut oil on face

• यह तेल चेहरे पर लगाने से पहले स्किन को अच्छी तरह से क्लीन कर लीजिए.
• इसके बाद 1 से 2 बूंद नारियल तेल चेहरे पर अप्लाई करें.
• अब इस तेल से चेहरे को मसाज दीजिए.
• इसके बाद आप पूरी रात के लिए तेल को चेहरे पर लगा रहने दीजिए
• फिर सुबह में हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छी तरह से सफाई कर लीजिए.

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.