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अंडा और मांस नहीं खाते तो इन 6 ड्रिंक्स से करें शरीर में विटामिन B12 की भरपाई, नहीं होगी थकान-कमजोरी, बढ़ेगी याददाश्त
Healthy Drinks To Increase Vitamin B12 In The Body: विटामिन B12 शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व माना जाता है, जो दिमाग और नर्वस सिस्टम को सही तरीके से काम करने में मदद करता है. यहां बताए गए 6 ड्रिंक्स आपके शरीर में विटामिन B12 बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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सिर्फ दूध ही नहीं! ये 7 ड्रिंक्स भी शरीर में कैल्शियम बढ़ाने में कर सकते हैं मदद
7 Healthy Drinks To Increase Calcium In Body: लोग कैल्शियम की जरूरत को पूरा करने के लिए अक्सर सिर्फ दूध पर निर्भर रहते हैं. लेकिन कई लोगों को दूध पसंद नहीं होता या फिर उन्हें लैक्टोज इंटॉलरेंस की समस्या होती है. ऐसे में, दूध के अलावा भी कई ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स हैं, जो शरीर को पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम दे सकते हैं.
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जब तक शरीर साथ देता है, हम उसकी वैल्यू नहीं समझते - मेरे साथ जो हुआ उसने सोच बदलकर रख दी
खराब डाइट रूटीन, कम नींद, पानी कम पीना ये सब मेरे जीवन का हिस्सा बन चुके थे. शुरुआत में सब सामान्य लगा, लेकिन जब शरीर ने जवाब देना शुरू किया, तब जाकर मुझे अपनी गलतियों का एहसास हुआ.
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आप सो रहे होते हैं… लेकिन आपका शरीर नहीं! जानिए 24 घंटे क्या-क्या चलता रहता है अंदर
Body Processes: जब आप सो रहे होते हैं, तब भी आपका शरीर पूरे समय काम कर रहा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं 24 घंटे अंदर क्या-क्या चल रहा होता है? आइए जानते हैं.
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साथ शराब पी,गला रेता और प्लास्टिक बैग में भरकर फेंक दिया शव, बेंगलुरु में दिल दहला देने वाला क्राइम
आरोपी वासुदेव ने पहले सुनील नायक से दोस्ती की और फिर दोनों ने साथ में शराब पी. शराब पीने के बाद आरोपी ने सुनील पर हमला कर दिया. उसने चाकू से सुनील का गला रेत दिया और बाद में शव को ठिकाने लगाने के लिए प्लास्टिक बैग में भरकर फेंक दिया.
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हरिद्वार नगर निगम का बड़ा फैसला, शहर से बाहर शिफ्ट होंगी कच्चे मीट की दुकानें
हरिद्वार तीर्थ की मर्यादा बनाए रखने के लिए नगर निगम ने कच्चे मीट की दुकानों को नगर क्षेत्र से बाहर सराय इलाके में शिफ्ट करने का फैसला लिया है. यह प्रस्ताव बोर्ड बैठक में सर्वसम्मति से पास किया गया.
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एक पड़ताल: क्यों लाशों का डंपिंग यार्ड बना मुंबई से सटा वसई-विरार, 16 दिनों में मिल चुके हैं 6 शव!
Dead Body Dumping Ground: मुंबई-अहमदाबाद राजमार्ग पर स्थित विरार फाटा के पास कचरे के ढेर में सड़ी-गली अवस्था में मिली अज्ञात लाश अधेड़ उम्र की है. सफेद दाढ़ी वाले व्यक्ति की मौत की वजह अभी साफ नहीं हुई है. संभावना है कि मौत की वजह सड़क दुर्घटना या हत्या हो सकती है. फिलहाल पुलिस मामले की गहन जांच कर रही है.
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पश्चिम एशिया संकट: व्यापार और MSME पर असर की आशंका, CAIT की राहत उपाय करने और टास्क फोर्स बनाने की मांग
सांसद और CAIT के राष्ट्रीय महामंत्री प्रवीण खंडेलवाल ने केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण को आज एक पत्र भेजा है, जिसमें उन्होंने कहा कि सरकार की ओर से उठाए कदमों ने देश में उपलब्धता और कीमतों को नियंत्रित रखा है, जिससे व्यापार जगत में विश्वास बना है.
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16 दिनों में 6 शव बरामद होने से लोगों में दहशत... वसई-विरार बना डेड बॉडी डंपिंग ग्राउंड?
मुंबई से सटे वसई‑विरार के इलाके में 16 दिनों में 6 शव बरामद हुए हैं. इलाके में लगातार मिल रहे शवों को लेकर आम लोगों में डर का माहौल है. रविवार शाम को विरार फाटा के पास 45 से 50 साल के एक अज्ञात व्यक्ति का सड़ा‑गला शव मिला है.
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बेटे के सामने लोहे के रॉड से पीटकर पत्नी को मारा, फिर जंगल में फेंक आया शव, मासूम ने बताया पिता का खौफनाक सच!
Wife Brutal Murder: बेटे के सामने उसकी मां की निर्दयता से कत्ल करने और उसके शव को जंगल में फेंकने वाले पति के क्रूरतम अपराध को उसके 7 वर्षीय बेटे ने सामने ला दिया. मौत से पहले दो दिनों तक मृतका से मायके वालों की बात नहीं हुई तो थाने में शिकायत दर्ज कराया गया. पुलिस ने जांच शुरू की तो मृतका की सनसनीखेज हत्याकांड का खुलासा हुआ.
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