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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए गर्मियों में गट फ्रेंडली बेल जूस पीने के जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं?
Bael Juice Benefits: बेल के जूस के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे कि इम्यूनिटी में सुधार, पाचन में सहायता और शायद डायबिटीज में मदद करना. न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर गट फ्रेंडली पावरहाउस बेल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया.
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प्रचंड गर्मी में बढ़ी टोटी वाले मटके की डिमांड, जानें मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीने के गजब फायदे
Mitti Ke Bartan Me Pani Pine Ke Fayde: टोटी वाले मटके आजकल बाजार में आकर्षण का केंद्र बने हुए हैं. ये मटके दिखने में सुंदर होते हैं और इनसे पानी निकालना भी बहुत आसान होता है. सेहत के लिहाज से भी फ्रिज के ठंडे पानी से बेहतर मटके का पानी माना जाता है.
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सूरज की तरफ देखने पर नहीं मिलता विटामिन डी बल्कि शरीर इस हिस्से से सोखता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे लें धूप
How To Get Vitamin D: विटामिन डी शरीर के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन, यह विटामिन किस तरह शरीर को मिलेगा और अच्छी तरह से धूप किस तरह ली जा सकती है यह कम ही लोग जानते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए उनकी क्या सलाह है.
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गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
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जॉनी लीवर की बेटी जेमी हुईं रंग की वजह से ट्रोल, कहते थे- वो काली है, चुड़ैल लगती है...
एक्ट्रेस और कॉमेडियन जॉनी लीवर की बेटी जेमी ने पिता की ही तरह लोगों को एंटरटेन करने का रास्ता चुना. वहीं सोशल मीडिया पर उनके मिमिक्री वीडियो को सोशल मीडिया पर काफी पसंद किया जाता है.
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अनीता राज की उम्र है 62 साल, लेकिन फिटनेस देख कहेंगे- 26 की हैं, जिम में वेट लिफ्टिंग और 61 मिनच प्लैंक करते हुए वीडियो वायरल
अनीता राज बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं, जिन्होंने कई सुपरस्टार्स के साथ काम किया. वहीं कुछ रिपोर्ट्स में तो उनका नाम धर्मेंद्र से भी जुड़ा.
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होटल रूम में कपल ने शाम को पिज्जा और लस्सी किया ऑर्डर, सुबह लड़की की मिली लाश; जानें पूरा मामला
दिल्ली के पहाड़गंज इलाके में एक लड़की की हत्या कर दी गई. इस मामले में पुलिस ने महज दो घंटे में ही आरोपी को गिरफ्तार कर लिया है.
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आदान काल में इम्यूनिटी होने लगती है कमजोर, 2 महीने तक रहना पड़ता है सतर्क, शरीर में बढ़ने लगते हैं दोष
आयुर्वेदानुसार इस काल में सूर्य और वायु की प्रकृति प्रबल होती है जो शरीर से और धरती से शीतल गुणों को सोख लेती है. चरक संहिता में इसकी व्याख्या है.
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उम्र हो गई है 30 के पार तो रोजाना 30 मिनट जरूर करें ये 5 योगासन, शरीर को मिलेगी मजबूती
Yoga For Healthy Body: रोजाना योगा करने पर सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में अगर आप 30 की उम्र पार कर चुके हैं तो यहां बताए योगासन आपको रोजाना जरूर करने चाहिए.
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प्यार तूने क्या किया... दिल्ली से पंजाब तक रिश्तों के कत्ल की ये खौफनाक कहानियां आपको हिला देंगी
पंजाब के बटाला में खौफनाक वारदात देखने को मिली, जहां माता-पिता ने बेटी के प्रेमी से उसकी पहले सगाई करवाई और फिर वह जब एक दिन घर मिलने आया था, तो उसका कत्ल कर घर में ही दफना दिया. इधर ईस्ट दिल्ली के फ्लैट में युवक में अपनी पार्टनर की हत्या करके शव सूटकेस में पैक किया और फिर हापुड़ में ठिकाने लगा दिया.
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Amazon पर भारी छूट में मिल रहे हैं ये शानदार Body Massagers, साथ ही जानें मसाजर के हैरान कर देने वाले Benefits
Huge Discount On Body Massagers: अगर आप थकान और स्ट्रेस से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो Amazon पर भारी छूट में मिल रहे ये शानदार Body Massagers आपके लिए परफेक्ट हैं! ये न सिर्फ आपको गहरी रिलैक्सेशन देंगे, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन सुधारने, मसल्स पेन कम करने और नींद को बेहतर बनाने में भी मदद करेंगे. स्पेशल टेक्नोलॉजी और एडवांस फीचर्स के साथ, ये मसाजर्स आपकी बॉडी को पूरा आराम देते हैं.
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Ice Bath में चिल करते दिखे रैपर बादशाह, जानें इसके क्या फायदे होते हैं
Ice Bath Benefits: मशहूर सिंगर और रैपर बादशाह का एक वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वह आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं. इस वीडियो को देखकर उनके फैंस काफी हैरान भी हैं, क्योंकि ठंडे पानी से भरे टब में बैठना कोई आसान काम नहीं है.
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दिनभर नहीं होगी थकान और शरीर में रहेगी एनर्जी, डॉक्टर ने कहा सुबह जरूर करें ये 5 काम
Best Morning Routine: सुबह के समय अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो शरीर दुरुस्त रहता है और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी शरीर को नहीं घेरती हैं. यहां जानिए कौनसी हैं ये हेल्दी हैबिट्स.
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दिल्ली के अलीपुर में जली हुई हालत में मिली लाश की हुई पहचान, शिक्षक निकला मृतक
पुलिस जांच में सामने आया है कि मृतक एक सेवानिवृत्त शिक्षक थे और फिलहाल स्वरूप विहार, स्वरूप नगर इलाके में प्रॉपर्टी डीलिंग का काम कर रहे थे.
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जिस गर्लफ्रेंड के पैसे से खरीदी कार, उसमें ही रख दी उसी की लाश... सूटकेस से शव मिलने मामले में बड़ा खुलासा
पिलखुवा कोतवाली क्षेत्र में 30 मई की सुबह एक सूटकेश में महिला का शव मिला था, जिसकी पहचान दिल्ली निवासी नीलेश कुमार के रुप में हुई है. पुलिस ने इस मामले में उसके प्रेमी सतेंद्र यादव को गिरफ्तार किया है
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए गर्मियों में गट फ्रेंडली बेल जूस पीने के जबरदस्त फायदे, क्या आप जानते हैं?
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प्रचंड गर्मी में बढ़ी टोटी वाले मटके की डिमांड, जानें मिट्टी के बर्तन में रखा पानी पीने के गजब फायदे
Mitti Ke Bartan Me Pani Pine Ke Fayde: टोटी वाले मटके आजकल बाजार में आकर्षण का केंद्र बने हुए हैं. ये मटके दिखने में सुंदर होते हैं और इनसे पानी निकालना भी बहुत आसान होता है. सेहत के लिहाज से भी फ्रिज के ठंडे पानी से बेहतर मटके का पानी माना जाता है.
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सूरज की तरफ देखने पर नहीं मिलता विटामिन डी बल्कि शरीर इस हिस्से से सोखता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया कैसे लें धूप
How To Get Vitamin D: विटामिन डी शरीर के लिए एक नहीं बल्कि कई तरह से फायदेमंद होता है. लेकिन, यह विटामिन किस तरह शरीर को मिलेगा और अच्छी तरह से धूप किस तरह ली जा सकती है यह कम ही लोग जानते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए उनकी क्या सलाह है.
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गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
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जॉनी लीवर की बेटी जेमी हुईं रंग की वजह से ट्रोल, कहते थे- वो काली है, चुड़ैल लगती है...
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प्यार तूने क्या किया... दिल्ली से पंजाब तक रिश्तों के कत्ल की ये खौफनाक कहानियां आपको हिला देंगी
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पिलखुवा कोतवाली क्षेत्र में 30 मई की सुबह एक सूटकेश में महिला का शव मिला था, जिसकी पहचान दिल्ली निवासी नीलेश कुमार के रुप में हुई है. पुलिस ने इस मामले में उसके प्रेमी सतेंद्र यादव को गिरफ्तार किया है
