Blood Pressure Controlling Foods

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  हाई ब्लड प्रेशर को कम करते हैं इस लाल-हरे फल के बीज, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी खाने की सलाह

  Blood Pressure: बढ़ते ब्लड प्रेशर से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इन बीजों को बना लीजिए डाइट का हिस्सा. सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  डायबिटीज के मरीजों को खाने चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ता है शुगर लेवल

  Diet for diabetes patients : डायबिटीज के मरीजों के लिए ड्राई फ्रूट्स एक हेल्दी ब्रेरफास्ट हो सकता है, क्योंकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर में दवाइयां खा-खा कर हो गए हैं बोर तो अपनाएं ये 8 घरेलू उपाय, कंट्रोल में रहेगा बीपी

  Tips to Control High BP: दिल की धड़कन जब तेजी से बढ़ती है तो यह ब्लड को उतनी ही तेजी से आर्टरीज में पंप करता है. जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों में ब्लड पहुंचाती हैं.

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  डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण हैं ये हरे पत्ते, फायदे जान आज से ही डाइट में कर लेंगे शामिल

  Mooli Ke Patte Ke Fayde: मूली में एंटी-डायबिटिक प्रॉपर्टीज होती हैं, जो इम्यून प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती हैं और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार है.

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  बदलते मौसम में अगर खा लिए सफेद तिल तो हो जाएगा कमाल, गर्म‍ियों की तरह न‍िकलेंगे ठंड भरे द‍िन...

  Safed Til Khane ke Fayde: काले तिल में थोड़ी सी कड़वाहट होती है वहीं सफेद तिल में क्रंच के साथ-साथ हल्की मिठास होती है जिस वजह से लोग सफेद तिल का कंजम्पशन भी ज्यादा है.

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  हाई ब्लड प्रेशर रोगी अगर डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, तो नहीं पड़ेगी कभी दवा की जरूरत

  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गई है. इसे अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है. खासकर सही डाइट और लाइफस्टाइल के जरिए से. यहां कुछ ऐसे डाइट ऑप्शन्स दिए गए हैं जो हाई बीपी को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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  इन 3 तरीकों से करें इन छोटे-छोटे बीज को डाइट में शामिल, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में हैं मददगार

  Sesame Seeds For Hypertension: अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज है तो तिल के बीज आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं. बस ऐसे करें तिल के बीज का सेवन.

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  इस चीज को कच्चा खाने से हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद, क्या आपने ट्राई किया

  Blood Pressure Control Karne Ke Upay: हाई ब्लड प्रेशर एक आम स्वास्थ्य समस्या है जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है. इस समस्या का समाधान करने के लिए बैलेंस डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, और प्राकृतिक उपायों से हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन भी हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है?

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  सालों से लगे चश्मे को हटा सकते हैं ये सफेद दाने, ब्लड प्रेशर, अर्थराइटिस और वजन को करते हैं कंट्रोल, जानें दखनी/सफेद मिर्च के चमत्कारी फायदे

  White Pepper Benefits: दर्द में राहत देने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक, सफेद मिर्च हमारे शरीर को परेशान करने वाली कई सामान्य बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है.

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  ब्लड प्रेशर को करना है कंट्रोल तो नाश्ते में खाएं इस चीज से बने पराठे डायबिटीज भी होगा...

  Mooli For Blood Pressure: मूली ब्लड प्रेशर की समस्या को कम करने में मददगार हो सकती है. मूली शरीर को पोटैशियम प्रदान कराती है. जिससे ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है.

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  हाई बीपी के हैं मरीज तो सुबह खाली पेट कर लें इस चीज के जूस का सेवन, रात भर में कंट्रोल हो जाएगा...

  Onion Juice For High Blood Pressure: प्याज को स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. प्याज का फ्रेश जूस पीने से हाई ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

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  ब्लड प्रेशर के हैं मरीज तो रोज खाएं ये हरे रंग की सब्जी, कंट्रोल में रहेगा कोलेस्ट्रॉल और...

  Tinda For Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए टिंडे के जूस का सेवन फायदेमंद माना जाता है. इसमें ऐसे बहुत सारे तत्व मौजूद होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करते हैं.

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  सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर वालों की हो जाएगी टेंशन खत्म, ये 5 चीजें खाने से रहता है बीपी एकदम बैलेंस

  High Blood Pressure: सर्दियों में सभी जरूरी सावधानियों को फॉलो करना बहुत जरूरी है जो हेल्दी ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में मदद कर सकें. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में कारगर साबित होते हैं.

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  हाई बीपी वाले रोज करें ये 4 योग, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर, जल्दी खुद नेचुरली हो जाएगा कंट्रोल

  Yoga for Blood Pressure Control: योग हाई ब्लड प्रेशर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. यहां कुछ बेहतरीन योग आसन दिए गए हैं जिन्हें आप हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने के लिए आजमा सकते हैं.

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  आपकी ये 5 आदतें हैं बेहद खतरनाक, हाई ब्लड प्रेशर वालों को पहुंचाती हैं भयंकर नुकसान, जितनी जल्दी छोड़ें उतना अच्छा

  Causes Of High Blood Pressure: आपकी कुछ आदतें हैं जो ब्लड प्रेशर पर सीधा प्रभाव डालती हैं और रोज इनको फॉलो करने से हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हमेशा बनी रहती है. इन्हें आज ही छोड़ने पर विचार करें.