Blood Pressur

• 

  तंबाकू से दूरी बनाते ही बदलने लगती है सेहत, सिर्फ 20 मिनट में शुरू हो जाता है रिकवरी का सफर

  अगर आप भी तंबाकू का सेवन करते हैं, तो आपको बता दें कि निकोटिन छोड़ने के 20 मिनट बाद ही आपके शरीर में पॉजिटिव बदलाव होने लगते हैं.

• 

  High BP Vs Low BP: हीटवेव में कौन ज्यादा खतरनाक? जानिए गर्मी के मौसम में किसे लेकर रहें ज्यादा सतर्क

  High BP VS Low BP In Heatwave: क्या हीटवेव में हाई बीपी ज्यादा खतरनाक है या लो बीपी? फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के डॉ. संजय वर्मा बताते हैं कि गर्मी और डिहाइड्रेशन शरीर के ब्लड सर्कुलेशन पर कैसे असर डालता है.

• 

  BP कंट्रोल करने वाली दवा कहीं चुपचाप किडनी को तो नहीं पहुंचा रही नुकसान? इन संकेतों से पहचानें

  BP Medicine Kidney Damage: क्या आप जानते हैं कि जब ब्लड प्रेशर की दवाएं किडनी को जब नुकसान पहुंचाती हैं, तो कौन से लक्षण दिखाई दे सकते हैं? आइए यहां जानिए उन संकेतों के बारे में.

• 

  क्या आप जानते हैं अनियंत्रित ब्लड प्रेशर दिमाग को कैसे पहुंचाता है नुकसान?

  High BP Causes: इस आर्टिकल में जानें कैसे अनियंत्रित ब्लड प्रेशर सिर्फ आपके दिल को ही नहीं, बल्कि आपके दिमाग को भी पहुंचाता है नुकसान.

• 

  हाई ब्लड प्रेशर के ये छिपे लक्षण जिन्हें ज्यादातर भारतीय कर देते हैं नजरअंदाज

  World Hypertension Day 2026: अगर समय रहते इसके संकेतों को पहचान लिया जाए, तो दिल की बीमारी, स्ट्रोक और किडनी खराब होने जैसी गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं उन लक्षणों के बारे में जिन्हें आप लोग नजरअंदाज कर देते हैं.

• 

  साइलेंट किलर बनता हाई बीपी: 35 साल से कम उम्र के युवाओं में क्यों बढ़ रहा है हाइपरटेंशन

  World Hypertention Day 2026: ब्लड प्रेशर आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. हर साल 17 मई को वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे मनाया जाता है. इस आर्टिकल में जानें क्यों कहा जाता है इसे साइलेंट किलर.

• 

  World Hypertention Day 2026: वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे 2026 की थीम, इतिहास, महत्व और कैसे करें बचाव

  World Hypertention Day 2026: वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे का मकसद लोगों को जल्दी बीमारी की पहचान, सही इलाज, संतुलित खानपान, शारीरिक गतिविधि, तनाव को कंट्रोल करने और नियमित हेल्थ चेकअप के महत्व के बारे में जागरूक करना है.

• 

  High Blood Pressure से लेकर नींद तक, हर समस्या का आसान हल है शवासन, जानें कैसे करें

  Savasana Benefits: शवासन हाई ब्लड प्रेशर, तनाव और नींद की समस्या को कंट्रोल करने में मदद करता है, जानें इसे करने का सही तरीका और इसके जबरदस्त फायदे.

• 

  High BP Control Tips: सिर्फ दौड़ना नहीं, ये स्टैटिक एक्सरसाइज भी कर सकता है ब्लड प्रेशर कंट्रोल

  Static Or Isometric Exercise To Control BP: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अब नए तरीके सामने आ रहे हैं. स्टेटिक एक्सरसाइज एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका है, जिसे कम समय में भी किया जा सकता है. अगर इसे नियमित रूप से अपनाया जाए, तो यह आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.

• 

  BP बार-बार बढ़ रहा है? योग और डाइट से ऐसे करें कंट्रोल!

  High Blood Pressure Control Tips: कई बार इसके लक्षण साफ नजर भी नहीं आते, इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. सही लाइफस्टाइल और कुछ आदतों में बदलाव कर इसे काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है.

• 

  Smartphone Health Apps पर आंख बंद करके भरोसा करना पड़ सकता है भारी, जान लें ये जरूरी बातें

  Smartphone Health Apps: स्मार्टफोन पर होने वाली हेल्थ ऐप्स से हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर और SpO2 करते हैं चेक, पहले जान लीजिए इन ऐप्स की सच्चाई और क्यों इन पर भरोसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है.

• 

  क्या डाइट में ये छोटा सा बदलाव हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कर सकता है? Study

  High Blood Pressure Control: अगर आप भी अपने दिल को जवान और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल में बताए गए साधारण नमक की जगह साल्ट सब्स्टिट्यूट को जगह दें.

• 

  हार्ट रोग से बचना हैं तो इन बातों का रखें ध्यान, जानें क्या करें और क्या नहीं

  स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर हृदय रोग से बचा जा सकता है. संतुलित खान-पान, नियमित व्यायाम और समय पर जांच से दिल स्वस्थ रहता है. छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके अपने और अपने परिवार के हृदय की रक्षा कर सकते हैं.

• 

  Yoga Protocol: डायबिटीज, हाई बी. पी., अस्थमा जैसी लाइफस्टाइल बीमारियों से लड़ने के लिए भारत सरकार ने लांच किया "योग प्रोटोकॉल"

  Govt Launches Yoga Protocol For Non Communicable Diseases: आज के दौर में डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. बदलती लाइफस्टाइल और खराब खानपान ने इन बीमारियों को आम बना दिया है. ऐसे में अब सरकार इलाज के बजाय बचाव पर ज्यादा जोर दे रही है. इसी दिशा में एक अहम कदम उठाते हुए आयुष मंत्रालय ने “नॉन कम्युनिकेबल डिजीज के लिए योग प्रोटोकॉल” लॉन्च किया है.

• 

  थाईलैंड की थाई मसाज का जादू, बॉडी रिलैक्स, BP, शुगर कंट्रोल - जानिए क्यों दीवानी है दुनिया और क्या होती है फीस

  Thai Massage Benefits: थाई मसाज सिर्फ एक आराम देने वाली प्रक्रिया नहीं, बल्कि यह शरीर और मन को बैलेंस करने का एक प्राकृतिक तरीका है. जानिए इस मसाज के लिए क्यों दीवानी है दुनिया.