Bloating And Digestion

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  आटा गूंथने से पहले मिलाएं ये काली चीज, फिर बनाएं रोटियां, पेट की सारी गंदगी निकलेगी बाहर, आसानी से साफ होगा पेट

  Natural Remedy For Stomach Cleansing: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं और कब्ज का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताएंगे, जो आपके पेट को साफ रखने में चमत्कारी रूप से मदद करेगा.

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  पेट के इन रोगों से नेचुरल तरीके से राहत दिला सकता है ये कमाल का घरेलू नुस्खा, किचन में ही मौजूद है ये छोटी सी चीज

  Asafoetida Benefits For Stomach: आप जानते हैं कि पेट के इन रोगों से राहत पाने के लिए आप एक छोटे से घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं, ये आपके किचन में ही मौजूद होता है? दिखने में ये भले ही छोटा है लेकिन सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है.

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  पाचन को अच्छा रखती हैं ये 5 तरह की ड्रिंक्स, पीने पर पेट में होने वाली दिक्कतें रहती हैं दूर

  Drinks For Better Digestion: खानपान अगर अच्छा हो जाए तो पेट की सेहत भी अच्छी रहती है. यहां ऐसी ही कुछ ड्रिंक्स का जिक्र किया जा रहा है जिनके सेवन से पाचन को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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  भुना हुआ जीरा दूर करेगा पेट के सारे रोग, बढ़ाएगा पाचन शक्ति, पेट करेगा साफ, कब्ज से मिलेगी राहत

  Roasted Cumin Health Benefits: गजब फायदों के लिए भुने हुए जीरे को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं. इसमें मौजूद पोषक तत्व न केवल पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं, बल्कि कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं.

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  सर्दियों में होने वाली इन बड़ी दिक्कतों से राहत दिलाता है अजवाइन, ठंड के दिनों में नहीं पड़ेंगे आप बीमार

  Ajwain Health Benefits: आयुर्वेद में अजवाइन को शरीर को गर्म रखने और रोगों से बचाने के लिए बेहद उपयोगी माना गया है. इसके छोटे-छोटे बीजों में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण छिपे होते हैं, जो सर्दियों में होने वाली कई समस्याओं का इलाज कर सकते हैं.

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  सुस्त पड़े पाचन तंत्र को जगाने का काम करते हैं ये 5 आसान योग, रोज करने से बढ़ने लगेगी डायजेशन पावर

  Pachan Shakti Kaise Badhaye: रेगुलर कुछ आसनों को करने से पाचन शक्ति बेहतर होती है और शरीर में ऊर्जा का संचार बढ़ता है. इन योगासनों का अभ्यास करते समय धैर्य रखें और अपने शरीर की सीमाओं का ध्यान रखें.

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  गुनगुने पानी में हींग मिलाकर पीना इन रोगों में किसी चमत्कार से कम नहीं, ये हैं 10 बड़े औषधीय फायदे

  Asafoetida With Hot Water Benefits: गुनगुने पानी में हींग घोलकर पीने से शरीर को कई चमत्कारिक फायदे मिल सकते हैं. यह एक प्राकृतिक उपचार है जो कई बीमारियों से राहत देने में मदद करता है. यहां जानिए गुनगुने पानी में हींग मिलाकर पीने से कौन से फायदे होते हैं.

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  आपको भी बनती है पेट में बहुत ज्यादा गैस, तो राजमा ही नहीं इन 5 दालों को खाने से भी बचें

  Which Dals Cause Gas?: कुछ दालों में कई प्रकार के कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होते हैं, जो पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं. यहां जानिए आपको किन दालों से परहेज करने की जरूरत है.

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  राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें

  Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया, क्यों युवाओं में पेट साफ करने में आती है दिक्कत, जानें कब्ज से छुटकारा पाने के उपाय

  Causes of Constapation: पहले 40 से ज्यादा उम्र के लोगों में कब्ज की समस्या ज़्यादा होती थी, वहीं अब यह युवाओं में भी आम हो गई है. डॉक्टर अंजलि मुखर्जी ने युवा वयस्कों में इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का सामना करने के पीछे के कारण बताए.

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  कब्ज, अपच और एसिडिटी हर पाचन की दिक्कत के लिए बेहतरीन घरेलू उपाय मानी जाती है ये चीज, पाचन बिगड़ने पर कर सकते हैं सेवन

  Drinks For Healthy Digestion: कुछ चीजें पीने से पाचन तंत्र को मजबूत किया जा सकता है. बहुत कम लोगों को पता नहीं होता है कि वे किन चीजों का सेवन कर अपनी पाचन शक्ति को बढ़ा सकते हैं. यहां हम कुछ ऑप्शन्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके लिए चमत्कार कर सकते हैं.

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  डाइटीशियन के बताए इन 3 फलों से तैयार नारंगी शेक को करिए डाइट में शामिल, हाजमा रहेगा दुरुस्त

  हम आपको डाइटिशियन रिया वाही के इंस्टाग्राम पर साझा किए गए पपीता-अनानास शेक की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपके लिए हेल्दी रहेगा. 

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  राजमा खाने से होती है गैस और फूल जाता है पेट, तो दाल बनाने से पहले करें ये काम, फिर रोज खाने से भी नहीं पड़ेगा फर्क

  हाल ही में, वेट लॉस कोच निधि गुप्ता ने अपने इंस्टाग्राम पर पेट फूलने और ब्लोटिंग को रोकने के लिए राजमा को भिगोने का सही तरीका समझाया है.

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  नाश्ते में ये चीजें खाने से होने लगती है गैस और पेट फूलने की दिक्कत, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलतियां

  Bloating Causing Foods: गैस और पेट फूलना आम समस्याएं हैं जो नाश्ता करने के बाद कई लोगों को अनुभव होती हैं. अगर आपको भी पाचन की ये दिक्कतें होती हैं तो जानिए नाश्ते में आपको किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  तला हुआ खाने से फूलने लगता है पेट, तो किचन में रखी इन चीजों से पाएं ब्लोटिंग से तुरंत आराम

  Bloating Home Remedies: ब्लोटिंग यानी पेट का फूलना सबसे आम पाचन समस्याओं में से एक है जो आपको बहुत ज्यादा असहज महसूस करवा सकता है. ये पेट दर्द और कब्ज का कारण बनता है.