Bloated Stomach

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  AIIMS ट्रेंड डॉक्टर ने बताया खाने के बाद क्यों होती है ब्लोटिंग की समस्या? कैसे पाएं इससे राहत

  Bloating Relief Tips: खाना खाते ही पेट फूलने और गैस की समस्या से हैं परेशान, तो मशहूर डॉक्टर द्वारा बताए किचन में मौजूद इन चीजों का करें सेवन.

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  हमेशा रहेगा पेट हल्का और साफ, हार्वर्ड-ट्रेंड डॉक्टर ने बताए कम गैस और ज्यादा फाइबर वाले बेस्ट हेल्दी स्नैक्स

  Healthy Snack Options: हार्वर्ड-ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने कुछ ऐसे टॉप गट फ्रेंडली फूड्स की लिस्ट शेयर की है, जो पेट को हमेशा हेल्दी और हैप्पी बनाए रख सकते हैं.आइए जानते हैं उनके बारे में.

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  स्वाद-स्वाद में ज्यादा गुजिया खा ली, इन 4 घरेलू नुस्खों की मदद से पेट को दें आराम

  Jyada Gujiya Khane Ke Nuksan: इस होली अगर आप भी इस दिक्कत का शिकार हुए हैं, तो स्टोरी में बने रहिए. यहां हम आपके साथ कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे शेयर करने वाले हैं जिनकी मदद से आप पाचन को बेहतर रख सकते हैं. 

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  ना गैस ना चर्बी, गाजर की रोटी पिचका देगी फूला हुआ पेट, बस जान लीजिए घर पर बनाने की आसान रेसिपी

  Gajar Ki Roti Ke Fayde: पेट कम करने के लिए क्या खाएं? फूला हुआ पेट कैसे ठीक करें जैसे सवालों से परेशान हैं, तो गाजर की रोटी आपके लिए एक आसान, देसी और असरदार तरीका हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.

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  ज्यादा सोचने वाले लोगों का पाचन कमजोर क्यों होता है? जानिए ओवरथिकिंग कैसे करती है पेट खराब

  How Overthinking Affects Stomach: मेडिकल साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि दिमाग और पेट का रिश्ता बहुत गहरा है. इसे ही ब्रेन गट कनेक्शन कहा जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ज्यादा सोचने से पाचन क्यों बिगड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  ज्यादा सोचते वाले लोगों को पाचन कमजोर क्यों होता है? जानिए ओवरथिकिंग कैसे करती है पेट खराब

  How Overthinking Affects Stomach: मेडिकल साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि दिमाग और पेट का रिश्ता बहुत गहरा है. इसे ही ब्रेन गट कनेक्शन कहा जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ज्यादा सोचने से पाचन क्यों बिगड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  घर का खाना खाने के बाद भी रहता है पेट खराब? Nutritionist ने बताईं वो 8 गलतियां, जो हम रोज करते हैं

  हाल ही में कोलकाता की न्यूट्रिशनिस्ट निकिता बर्डिया ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर करके बताया है कि पेट की गड़बड़ी के लिए हमेशा बाहर का खाना ज़िम्मेदार नहीं होता. असल में, 80% लोग अपनी ही रसोई में हेल्दी समझकर कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं, जो उनके पाचन की बैंड बजा रही हैं.

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  पेट फूलने से हैं परेशान, इन 5 तरीकों से मिलेगी राहत, जानिए कैसे

  Bloating Relief: कुछ लोग कुछ भी खाएं उन्हें पेट फूलने और एसिडिटी की समस्या हो सकती है, लेकिन खानपान में छोटे-मोटे बदलाव करके इससे बचा जा सकता है.

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  दादी नानी के नुस्खे: सर्दियों में होने वाले पेट दर्द को चुटकियों में गायब कर देगा चुटकी भर ये मसाला, आप भी कर लें ट्राई

  Dadi Nani Ke Nuskhe: आज के समय में थोड़ी सी भी कोई हेल्थ प्रॉब्लम होती है तो हम फौरन डॉक्टर के पास जाते हैं या फिर मेडिकल स्टोर से जाकर के अपनी दिक्कत बताकर के दवाइयां ले लेते हैं. लेकिन पुराने समय में ऐसी दिक्कतों के लिए दादी-नानी के नुस्खे आजमाएं जाते थे. जो बेहद कारगर भी होते थे.

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  दादी-नानी का नुस्खा: पेट में भरी गैस को झटपट बाहर निकाल फेंकेगी किचन में रखी ये चीजें, आप भी कर लें ट्राई

  Dadi-Nani Ke Nuskhe: बता दें कि आज के समय में भी कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जिन्हें सिर्फ दादी-नानी और आप ही नहीं, बल्कि डॉक्टर और साइंस भी उपयोगी मानते हैं.