Benefits Of Pulses
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क्या आप भी दाल को बिना भिगोए बना लेते हैं? यहां जानें क्या होते हैं इसके नुकसान
- Wednesday March 29, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
आयुर्वेद में कहा गया है कि दाल को पकाने से पहले कुछ देर के लिए पानी में भिगोना (soaking pulses) जरूर चाहिए. चलिए जानते हैं कि दाल को पकाने से पहले कुछ देर भिगोने के क्या क्या फायदे हो सकते हैं.
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डाइट में Beans शामिल करने से तुरंत मिलने लगेंगे ये 5 फायदे, Diabetes, हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए शानदार
- Wednesday February 15, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Beans Health Benefits: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, बीन्स जरूरी पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं. यहां बीन्स के कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट दी गई है.
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केरला स्टाइल मसूर दाल खाने मे है बेहद स्वादिष्ट, लमच-डिनर के साथ बनाएं ये परफेक्ट रेसिपी, आप भी करें ट्राई
- Tuesday January 31, 2023
- Translated by: Deeksha Singh
मलयालम में, लाल मसूर या मसूर दाल को चुवना पारिप्पु या (बस पारिप्पु) कहा जाता है. आइए जानते हैं मलयालम की फेमस पारिप्पु करी की रेसिपी.
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क्या आप जानते हैं कौनसी दाल है पेट के लिए अच्छी, जानिए पाचन को दुरुस्त रखने वाली Pulses के बारे में
- Thursday September 15, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Pulses For Gut Health: खाने में दालें स्वादिष्ट तो होती ही हैं, साथ ही ये सेहत को कई फायदे भी देती हैं. जानिए वो कौनसी दालें हैं जो पेट के लिए अच्छी हैं.
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Calcium से भरपूर है यह छिलके वाली दाल, दूध से कई गुना ज्यादा इसमें होता है कैल्शियम
- Tuesday September 13, 2022
- Written by: Seema Thakur
Calcium Rich Pulses: कई बार बच्चे दूध पीने से आनाकानी करने लगते हैं. ऐसे में आप इस कैल्शियम से भरपूर दाल को उनकी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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दूध में ही नहीं इस दाल के छिलको में होता है भरपूर कैल्शियम, कमजोर हड्डियों वाले जान लें उसका नाम
- Wednesday September 7, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Calcium rich food : कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत दूध माना जाता है. लेकिन एक और ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे खाने से आपके शरीर को कैल्शियम मिलती है, दरअसल तुअर दाल जिसे अरहर भी कहते हैं के बारे में बात हो रही है.
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Arhar Dal Benefits: क्यों करना चाहिए अरहर दाल का रोजाना सेवन, यहां जानें 5 कारण
- Friday August 5, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Arhar Dal Health Benefits: अक्सर घर के बड़े हो या डॉक्टर रोजाना दाल खाने की सलाह देते हैं. असल में दाल प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए दाल का सेवन करना और ज्यादा जरूरी हो जाता है.
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Arhar dal benefits: अरहर दाल डायबिटीज रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इसके अन्य लाभ
- Tuesday May 10, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Health benefits: अरहर दाल रोज खायी जाने वाली दाल है, इसके बिना भारतीय खाना पूरा नहीं होता है. आपको बता दें कि प्रोटीन, फाइबर और कार्बाेहाइड्रेट से भरपूर पीली दाल डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसके अलावा भी ये कई तरह की परेशानियों से निजात दिलाती है, जो इस लेख में आप जानेंगे.
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Weight Loss: प्रोटीन से भरपूर अरहर की दाल खाने से घट सकता है वजन, बस इतनी कटोरी खानी होगी दाल
- Thursday March 24, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Arhal Dal for Weight Loss: सेहत से भरपूर होती है अरहर की दाल. वजन घटाने के लिए इस तरह किया जा सकता है अरहर की दाल को डाइट में शामिल.
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Health Tips : ये दाल खाएंगे तो आपको मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे, सेहत होगी बेहतर
- Sunday March 13, 2022
- Edited by: अनु चौहान
benefits of lentils for skin : दालें भी कई तरह की होती हैं जैसे चना, अरहर, मूंग, मसूर आदि. क्या आप जानते हैं कि इन सभी दालों से मिलने वाले फायदे (dal khane ke fayde) भी अलग-अलग है. आप के आहार का एक अहम हिस्सा दाल है तो आपको इन बातों की जानकारी जरूर होनी चाहिए.
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Dal Health Benefits: दाल खाते समय इन बातों का रखें ध्यान, मिलेंगे अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स
- Friday February 11, 2022
- Edited by: Aradhana Singh
Dal Health Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने पोषक तत्वों को खत्म किए बिना दालों के मैक्सिमम हेल्थ बेनिफिट्स लेने के तरीके के बारे में कई इंपॉर्टेंट सजेशंस दिए हैं.
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Benefits Of Dals: 5 दालों, चने की दाल, अरहर, मूंग, उड़द या मसूर में से कौन सी दाल है स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद
- Thursday May 14, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Health Benefits Of Lentils: दैनिक जीवन में हम कई तरह की दालों का सेवन करते हैं. सभी लोगों की अलग-अलग पसंदीदा दाल होंगी. हमारा दिन बिना दाल (Dal) के हो ही नहीं सकता है. दाल प्रोटीन (Protein) का एक अच्छा स्रोत माना जाता है. अगर हम एक खाने की थाली की कल्पना करें तो उसमें दाल न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है.
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क्या आप भी दाल को बिना भिगोए बना लेते हैं? यहां जानें क्या होते हैं इसके नुकसान
- Wednesday March 29, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
आयुर्वेद में कहा गया है कि दाल को पकाने से पहले कुछ देर के लिए पानी में भिगोना (soaking pulses) जरूर चाहिए. चलिए जानते हैं कि दाल को पकाने से पहले कुछ देर भिगोने के क्या क्या फायदे हो सकते हैं.
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डाइट में Beans शामिल करने से तुरंत मिलने लगेंगे ये 5 फायदे, Diabetes, हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए शानदार
- Wednesday February 15, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly
Beans Health Benefits: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी के अनुसार, हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक, बीन्स जरूरी पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं. यहां बीन्स के कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट दी गई है.
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केरला स्टाइल मसूर दाल खाने मे है बेहद स्वादिष्ट, लमच-डिनर के साथ बनाएं ये परफेक्ट रेसिपी, आप भी करें ट्राई
- Tuesday January 31, 2023
- Translated by: Deeksha Singh
मलयालम में, लाल मसूर या मसूर दाल को चुवना पारिप्पु या (बस पारिप्पु) कहा जाता है. आइए जानते हैं मलयालम की फेमस पारिप्पु करी की रेसिपी.
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क्या आप जानते हैं कौनसी दाल है पेट के लिए अच्छी, जानिए पाचन को दुरुस्त रखने वाली Pulses के बारे में
- Thursday September 15, 2022
- Written by: सीमा ठाकुर
Pulses For Gut Health: खाने में दालें स्वादिष्ट तो होती ही हैं, साथ ही ये सेहत को कई फायदे भी देती हैं. जानिए वो कौनसी दालें हैं जो पेट के लिए अच्छी हैं.
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Calcium से भरपूर है यह छिलके वाली दाल, दूध से कई गुना ज्यादा इसमें होता है कैल्शियम
- Tuesday September 13, 2022
- Written by: Seema Thakur
Calcium Rich Pulses: कई बार बच्चे दूध पीने से आनाकानी करने लगते हैं. ऐसे में आप इस कैल्शियम से भरपूर दाल को उनकी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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दूध में ही नहीं इस दाल के छिलको में होता है भरपूर कैल्शियम, कमजोर हड्डियों वाले जान लें उसका नाम
- Wednesday September 7, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Calcium rich food : कैल्शियम का सबसे अच्छा स्रोत दूध माना जाता है. लेकिन एक और ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे खाने से आपके शरीर को कैल्शियम मिलती है, दरअसल तुअर दाल जिसे अरहर भी कहते हैं के बारे में बात हो रही है.
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Arhar Dal Benefits: क्यों करना चाहिए अरहर दाल का रोजाना सेवन, यहां जानें 5 कारण
- Friday August 5, 2022
- Written by: Aradhana Singh
Arhar Dal Health Benefits: अक्सर घर के बड़े हो या डॉक्टर रोजाना दाल खाने की सलाह देते हैं. असल में दाल प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होती है. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो आपके लिए दाल का सेवन करना और ज्यादा जरूरी हो जाता है.
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Arhar dal benefits: अरहर दाल डायबिटीज रोगियों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें इसके अन्य लाभ
- Tuesday May 10, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Health benefits: अरहर दाल रोज खायी जाने वाली दाल है, इसके बिना भारतीय खाना पूरा नहीं होता है. आपको बता दें कि प्रोटीन, फाइबर और कार्बाेहाइड्रेट से भरपूर पीली दाल डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इसके अलावा भी ये कई तरह की परेशानियों से निजात दिलाती है, जो इस लेख में आप जानेंगे.
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Weight Loss: प्रोटीन से भरपूर अरहर की दाल खाने से घट सकता है वजन, बस इतनी कटोरी खानी होगी दाल
- Thursday March 24, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान
Arhal Dal for Weight Loss: सेहत से भरपूर होती है अरहर की दाल. वजन घटाने के लिए इस तरह किया जा सकता है अरहर की दाल को डाइट में शामिल.
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Health Tips : ये दाल खाएंगे तो आपको मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे, सेहत होगी बेहतर
- Sunday March 13, 2022
- Edited by: अनु चौहान
benefits of lentils for skin : दालें भी कई तरह की होती हैं जैसे चना, अरहर, मूंग, मसूर आदि. क्या आप जानते हैं कि इन सभी दालों से मिलने वाले फायदे (dal khane ke fayde) भी अलग-अलग है. आप के आहार का एक अहम हिस्सा दाल है तो आपको इन बातों की जानकारी जरूर होनी चाहिए.
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Dal Health Benefits: दाल खाते समय इन बातों का रखें ध्यान, मिलेंगे अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स
- Friday February 11, 2022
- Edited by: Aradhana Singh
Dal Health Benefits: सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने पोषक तत्वों को खत्म किए बिना दालों के मैक्सिमम हेल्थ बेनिफिट्स लेने के तरीके के बारे में कई इंपॉर्टेंट सजेशंस दिए हैं.
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Benefits Of Dals: 5 दालों, चने की दाल, अरहर, मूंग, उड़द या मसूर में से कौन सी दाल है स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद
- Thursday May 14, 2020
- Written by: Avdhesh Painuly
Health Benefits Of Lentils: दैनिक जीवन में हम कई तरह की दालों का सेवन करते हैं. सभी लोगों की अलग-अलग पसंदीदा दाल होंगी. हमारा दिन बिना दाल (Dal) के हो ही नहीं सकता है. दाल प्रोटीन (Protein) का एक अच्छा स्रोत माना जाता है. अगर हम एक खाने की थाली की कल्पना करें तो उसमें दाल न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है.
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