Benefits Of Lauki

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  Acharya Balkrishna ने बताया कोलेस्ट्रॉल का काल है ये जूस, यहां जानें पीने का सही तरीका

  Acharya Balkrishna बताते हैं कि एक खास जूस का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं कि इस जूस के बारे में-

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  गर्मियों में इन लोगों को जरूर करना चाहिए सुबह खाली पेट लौकी के जूस का सेवन

  Lauki Juice Benefits: लौकी में लगभग 12 प्रतिशत तक पानी होता है और बाकी फाइबर होता है. रोज़ सुबह खाली पेट एक गिलास लौकी का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सेहत का खजाना है लौकी, आप भी आज से खाना कर देंगे शुरू, अगर जान जाएंगे इसके ये कमाल के फायदे

  Bottle Gourd Benefits: लौकी खासकर डायबिटीज, मोटापा, कोलेस्ट्रॉल और पाचन समस्याओं से जूझ रहे लोगों के लिए एक सुपरफूड है. अगर सही तरीके से इसका सेवन किया जाए, तो लौकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.

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  बाबा रामदेव की बताई ये स्‍पेशल रेसेपीज बोरिंग लौकी को बना देगी टेस्टी और हेल्दी

  Lauki Recipes By Baba Ramdev : बाबा रामदेव ने लौकी की कुछ ऐसी ही रेसिपीज बताई हैं जो खाने में हेल्दी और टेस्टी दोनों हैं. इन्हें बनाना भी बेहद आसान है.

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  सर्दियों में लौकी का जूस पीने से चमत्कारिक फायदे जान एक दिन भी नहीं करेंगे मिस, आज से ही शुरू कर देना चाहिए पीना

  Gourd Juice Health Benefits: सर्दियों में लौकी का जूस पीने से न केवल शरीर को राहत मिलती है, बल्कि यह आपकी सेहत को भी हेल्दी बनाता है. यहां जानिए लौकी का जूस पीने कुछ गजब के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट.

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  रोज सुबह उठते ही पी लें इस हरी सब्जी का जूस, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, मक्खन की तरह पिघलेगी चर्बी

  Lauki Ka Juice Pine Ke Fayde: दिन की शुरूआत करते समय हमेशा हेल्दी और पौष्टिक खाने की सलाह दी जाती है. सुबह खाली पेट फलों और जूस का सेवन करने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं. आज हम आपको एक ऐसे हेल्दी हरी सब्जी के जूस के बारे में बताएंगे जिसको पीना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

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  बाबा रामदेव ने बताया 5 मिनट का नुस्खा, इससे पूरे शरीर का पॉल्यूशन, रेडिएशन और टॉक्सिंस निकल आएगा बाहर

  बाबा राम देव (Baba ramdev nuskha) ने एक ऐसा नुस्खा बताया है, जिससे 5 मिनट के अंदर शरीर से पॉल्युशन (pollution), रेडिएशन और टॉक्सिन्स का असर खत्म हो जाएगा. 

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  डायबिटीज रोगी सुबह पिएं ये एक चीज, नहीं पड़ेगी कुछ और करने की जरूरत, काबू में रहेगा शुगर लेवल

  Bottle Gourd Juice: लौकी का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए एक लाभकारी ड्रिंक मानी जाती है. शुगर की बीमारी में इस सब्जी का जूस पी लिया तो काफी मदद मिल सकती है. तो चलिए यहां जानते हैं कि डायबिटीज में लौकी का जूस पीने से कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं.

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  सुबह खाली पेट इस सब्जी का जूस पीने लगे तो ब्लड शुगर और वेट कंट्रोल में मिलेगी राहत

  lauki juice peene ke fayde : लौकी का जूस सेहत को बहुत फायदा पहुंचाती है. लौकी का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. लौकी के लो कैलोरी और हाई फाइबर कंटेंट के कारण इससे वेट कंट्रोल करने, डाइजेशन सुधारने में मदद मिलती है.

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  जल्दी बीमार पड़ने वाले गर्मी में जरूर पिएं इस हरी सब्जी का जूस, पेट ठंडा रखने के साथ दिल को करेगा मजबूत

  4 Bottle gourd juice benefits : गर्मी के मौसम में वैसे तो कई हेल्दी जूस हैं, जिसमें से हम लौकी के रस के बारे में बात करने जा रहे हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के अलावा और भी कई फायदे शरीर को पहुंचाएगा. 

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  रोजान बस 1 गिलास इस सब्जी का जूस पिएं और एक महीने में यूरिक एसिड हो जाएगा फ्लश आउट

  अगर आप रोजाना एक गिलास लौकी का जूस पी लेते हैं तो फिर आपके शरीर में जमा यूरिक एसिड यूरिन के सहारे बाहर आ सकता है.

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  पेट की चर्बी होगी कम, दिमाग चलेगा तेज और स्किन भी दमकेगी, बस 1 महीने पी लीजिए ये जूस

  यहां तक कि नींद संबंधी विकारों को भी कम करने में मदद करता है. इसके कई और भी फायदे हैं, जिसके बारे में हम आपको बताने वाले हैं. 

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  इस सब्जी का रस आपकी हड्डियों को करेंगे मजबूत, शरीर में फूंक देंगे जान

  Bottle gourd mint juice : आपको यह जानकर हैरानी होगी कि लौकी का जूस सफेद बालों और झुर्रियों को कम करने में मदद कर सकता है.  

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  यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसर

  बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.

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  इस हरी सब्जी के पत्ते खाने से खोखली हड्डियां भी बनेंगी एकदम मजबूत, वेट लॉस भी होगा तेजी से कम

  Benefits Of Eating Bottle Gourd Leaves: इस पत्ती में कैल्शियम पाया जाता है जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है, खाने की कुछ दिनों में ही दिखेगा असर.