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Byline: Deeksha Singh
इन 5 लोगों को जरूर पानी चाहिए लौकी का जूस
लौकी का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं.
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कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को इसे पीने की सलाह दी जाती है.
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आइए जानें कौन से वे 5 लोग हैं जिन्हें लौकी का जूस जरूर पीना चाहिए और इसके फायदे.
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लौकी के जूस में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है और दिल को स्वस्थ रखता है.
हार्ट पेशेंट
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इसका रोजाना सेवन खराब कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम हो सकता है.
हार्ट पेशेंट
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लौकी का जूस ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है. यह ब्लड में शुगर के लेवल को स्थिर रखता है और शरीर में इंसुलिन की प्रभावशीलता को बढ़ाता है.
डायबिटीज पेशेंट
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जिन लोगों को कब्ज, एसिडिटी, और पाचन से जुड़ी परेशानी होती हैं, उनके लिए लौकी का जूस फायदेमंद होता है.
डाइजेशन
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लौकी का जूस वजन घटाने में भी मदद करता है, क्योंकि इसमें कैलोरी और फैट की मात्रा कम होती है. यह भूख को कंट्रोल कर ओवरईटिंग से बचाता है.
वेट लॉस
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लौकी का जूस लिवर की सेहत को सुधारने में मदद करता है और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है.
लिवर की समस्या
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