Benefits Of Bitter Gourd

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  रोजाना करेले का जूस पीने से किडनी की सेहत पर कैसा पड़ता है असर, जान लीजिए आज

  करेले में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर से गंदगी और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं, जिससे किडनी पर कम भार पड़ता है.

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  रोज करेले का जूस पीने से किडनी पर क्या होगा असर, करेले का जूस 1 दिन में कितना पीना चाहिए?

  Is drinking karela juice daily food for your kidneys? अगर आपकी किडनी पहले से कमजोर है, या आपको किडनी से जुड़ी कोई पुरानी बीमारी है, तो बिना डॉक्टर से पूछे करेले का जूस पीना सही नहीं.यह पोटैशियम के स्तर को बिगाड़ सकता है या किडनी की सफाई की प्रक्रिया में रुकावट डाल सकता है.

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  इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है इस सब्जी के जूस का सेवन

  Karela Juice Ke Fayde: स्वाद में कड़वा मगर इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है करेला. रोजाना इसके जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  स्वाद में कड़वा, मगर सेहत का खजाना है इस सब्जी का जूस, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Karela Juice Benefits: अगर आप रोजाना इस सब्जी के जूस का सेवन करते हैं, तो वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  Chutney for Diabetes: डायबिटीज के मरीज रोटी के साथ खा लें ये हरी चटनी, पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Chutney for Diabetes Control: चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में करेला किस तरह फायदा करता है. साथ ही जानेंगे कि करेले की चटनी किस तरह बनाई जाती है.

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  वेट लॉस, शुगर और बीपी का रामबाण इलाज है इस हरी सब्जी का बीज

  यह आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, विटामिन- सी (C) और बी (B) का अच्छा सोर्स होता है. यह सब्जी आपकी सेहत को क्या फायदा पहुंचा सकती है इसे जानने के लिए आगे आर्टिकल पढ़िए.

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  गर्मियों में खा ली यह सब्जी तो शरीर को मिलेगी ठंडक, रोग रहेंगे दूर और ब्लड शुगर भी होगा मैनेज 

  Cooling Vegetable For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर में गर्माहट होने लगती है और पेट से जुड़ी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं. ऐसे में यहां जिस सब्जी का जिक्र किया जा रहा है उससे शरीर को कूलिंग इफेक्ट्स मिलते हैं और सेहत के लिए यह सब्जी कई अलग-अलग तरीकों से फायदेमंद होती है. 

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  डायबिटीज में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है यह हरा जूस, मिनटों में बन जाएगा घर पर 

  Juice For Diabetes: ब्लड शुगर लेवल्स अनियमित होने पर शरीर अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस हरी सब्जी का जूस पीने पर ब्लड शुगर लेवल्स कंट्रोल में रहने लगेंगे. 

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  इस तरीके से करेंगे कड़वा करेले का सेवन, तो कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज वालों के लिए वरदान है करेले का जूस

  Bitter Gourd Benefits For Diabetes: "करेला डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है, करेले में मौजूद कई तरह के कंपाउंड्स मरीज में इंसुलिन की तरह काम करते हैं. जो शुगर को कम करने के साथ मरीज को सेहतमंद बनाए रखते हैं."

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  स्वाद में कड़वा लेकिन कई बीमारियों का काल है ये जूस, एक घूंट पिया तो हो जाएगा कमाल

  Bitter Gourd Juice Benefits: सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ऐसी ही एक सब्जी है करेला, जिसका स्वाद बेहद कड़वा होता है. इसलिए अक्सर लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन स्वाद में कड़वा ये करेला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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  भले ही स्वाद में कड़वा है इस सब्जी का जूस, लेकिन एक घूंट इन 5 बीमारियों से रखेगा कोसों दूर

  Bitter Gourd Benefits : इसमें मौजूद विटामिन सी आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है. यह जूस चेहरे पर निकलने वाले कील-मुहांसों और दाग धब्बों को हल्का करता है. साथ ही झुर्रियों की भी परेशानी को कम करता है. 

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  रोजाना करेले का जूस पीने से क्या होता है? क्या है इसके फायदे और नुकसान

  आयुर्वेद के अनुसार करेला का कड़वा स्वाद स्वास्थ्य के लिए कई तरह के लाभ प्रदान करता है और कई बीमारियों से लड़ता है. हालांकि इसका सेवन सीमित मात्रा में किए जाने की सलाह दी जाती है.

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  इस हरी सब्जी का जूस रोज एक गिलास पी लीजिए, स्किन करेगी ग्लो और वजन होगा कम

  Karela Juice : अगर आप भी अपने दिन की शुरुआत हेल्दी और फ्रेश जूस से करते हैं, तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी का जूस शामिल करने से आपको एक दो नहीं बल्कि पांच बेहतरीन फायदे होंगे.

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  रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह

  Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है. 

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  हफ्ते में इतने दिन ही पिएं करेला का जूस, नहीं तो पड़ सकता है सेहत पर भारी

  भारत में लोग अपनी रसोई में करेले को कई तरह से बनाते हैं. इसे प्याज और दूसरे मसालों के साथ पकाकर सूखी सब्जी के रूप में खाया जा सकता है या फिर इसे तीखा स्वाद देने के लिए इसमें मसाले और अचार भरकर खाया जा सकता है.