Beetroot Benefits
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.
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डॉक्टर से जानें 7 दिन चुकंदर खाने से क्या होता है?
Chukandar Ke Fayde: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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खून बढ़ाने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने समेत, इन 6 समस्याओं के लिए काल हैं इस सब्जी के पत्ते
Beetroot Leaves Benefits: चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इससे पत्ते शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.
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रोजाना सुबह खाली पेट पिएं आंवला-चुकंदर-गाजर का जूस, बढ़ेगा खून, कई किलो वजन होगा कम, साथ ही मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
Khali Pet Gajar, Chukandar aur Amla Ka juice Peene Ke fayde : विटामिन्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर यह जूस न केवल आपको तुरंत एनर्जी देता है, बल्कि आपकी इम्यूनिटी, स्किन और डाइजेशन के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं क्यों इस जूस को सुबह खाली पेट पीना चाहिए.
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
Homemade Juice For Eyesight: आंखों की रोशनी कमजोर होने के कारण कई हैं. आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल, जंक फूड खाना, कम सोना और डाइट में विटामिन्स को शामिल न करना इसकी बड़ी वजहें हैं.
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चुकंदर में कौन सा विटामिन पाया जाता है? चुकंदर का जूस पीने से कौन सी बीमारी दूर होती है
Benefits of Beetroot Juice: जूस का सेवन सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. तरह-तरह के जूस आपको मिलेंगे. रोजाना चुकंदर का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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रोजाना चुकंदर खाने से क्या होगा? चुकंदर के जूस में क्या-क्या मिलाया जाता है? यहां जानिए
Chukandar Ke Fayde: यहां जानें चकुंदर का जूस पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं और इसे घर पर कैसे बनाया जा सकता है.
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आंवला चुकंदर गाजर का जूस सर्दियों में क्यों पीना चाहिए?
Amla Chukandar Gajar Ka Juice: सर्दियों में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप आंवला चुकंदर गाजर का जूस रोजाना पी सकते हैं. इस जूस में मौजूद गुण शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं.
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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ABC Juice: गाजर, चुकंदर और आंवला का जूस पीने से क्या होता है? बॉडी डिटॉक्स से चेहरे पर ग्लो तक स्टडी से जानिए इसके फायदे
Carrot Beetroot Amla Juice Benefits: एमडीपीआई द्वारा प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, चुकंदर में नाइट्रेट अच्छी मात्रा में होता है. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित स्टडी के मुताबिक, गाजर और आंवला में विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर मात्रा में होते हैं.
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क्या चुकंदर का लिप बाम होठों के लिए अच्छा है? होममेड चुकंदर लिप बाम को हम कितने दिनों तक स्टोर कर सकते हैं, जानिए यहां
घर में चुकंदर का लिप बाम कैसे बनाएं? अगर आप भी अपने होंठों को सॉफ्ट और पिंक रखना चाहते हैं, तो हम आपको चुकंदर से बनने वाले ऐसे लिप बाम के बारे में बताने जा रहे हैं, तो आपके होंठों के लिए काफी फायदेमंद होगा. आइए जानते हैं, इसे घर पर कैसे बनाएं?
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चुकंदर को कच्चा या उबालकर कैसे खाएं? जानें चुकंदर खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है
What is the best way to eat beetroot: किस तरह खाने से आपको चुकंदर के ज्यादा फायदे मिल सकते हैं? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका जवाब-
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ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां
Winter health tips : इस ठंड यहां बताई जा रही तीनों जड़ वाली सब्जियों को अपनी थाली का हिस्सा बनाएं. ये सस्ती हैं, आसानी से मिलती हैं और आपको हेल्दी रखने में नंबर वन हैं.
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वजन घटाने के लिए मुझे एक दिन में कितना कांजी पीना चाहिए? क्या खाली पेट चुकंदर कांजी पी सकते हैं, जानिए यहां
कांजी का सेवन कब करना चाहिए? सर्दी में कांजी रोज पीते हैं तो यह जान लीजिए इसे कब पीना चाहिए, ताकि सेहत को ज्यादा फायदे मिले.
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Beetroot Benefits: चुकंदर को खाने का सही तरीका क्या है? जानिए कैसे मिलेगा ज्यादा फायदा
How To Use Beetroot For Best Results: आज हम आपको चुकंदर को खाने का सही तरीका क्या है बताने वाले हैं.
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Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी
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डॉक्टर से जानें 7 दिन चुकंदर खाने से क्या होता है?
Chukandar Ke Fayde: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.
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खून बढ़ाने से लेकर शरीर को डिटॉक्स करने समेत, इन 6 समस्याओं के लिए काल हैं इस सब्जी के पत्ते
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रोजाना सुबह खाली पेट पिएं आंवला-चुकंदर-गाजर का जूस, बढ़ेगा खून, कई किलो वजन होगा कम, साथ ही मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
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नजर कमजोर हो रही है? चश्मा पहनने से पहले ट्राई करें ये देसी जूस, आंखों को मिलेगी सुपर पावर
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चुकंदर में कौन सा विटामिन पाया जाता है? चुकंदर का जूस पीने से कौन सी बीमारी दूर होती है
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रोजाना चुकंदर खाने से क्या होगा? चुकंदर के जूस में क्या-क्या मिलाया जाता है? यहां जानिए
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आंवला चुकंदर गाजर का जूस सर्दियों में क्यों पीना चाहिए?
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