Bathua

• 

  इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए बथुआ, फायदे की जगह पहुंच सकता है नुकसान

  Bathua Saag Side Effects: ठंड के मौसम में आने वाले बथुआ साग को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है.

• 

  पालक, बथुआ, मेथी का साग खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानें वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक लाभ

  Saag Khane Ke Fayde: ठंड के मौसम में साग का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन साग का सेवन कर सकते हैं.

• 

  आज क्या बनाऊं: इस तरह से करें बथुआ को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Bathua Raita: अगर आप भी रायता खाने के शौकीन हैं तो एक बार जरूर ट्राई बथुआ का रायता. स्वाद के साथ सेहद में भी है कमाल.

• 

  बथुआ खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? बथुआ कब्ज के लिए अच्छा है, बथुआ रोज खा सकते हैं क्‍या

  बथुआ खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है, क्या बथुआ गर्म होता है या ठंडा, बथुआ की रोटी खाने के क्या फायदे हैं और बथुआ किसे नहीं खाना चाहिए, अगर आपके जेहन में कुछ ऐसे ही सवाल हैं तो चल‍िए आपके सारे सवालों का जवाब देते हैं यहां.

• 

  महाकुंभ स्‍नान को गई थी महिला, गंगाजल की जगह ले आई ये कैसी चीज, करोड़ों लोगों को क्‍यों नहीं आया नजर

  जहां लोग महाकुंभ में स्नान के बाद गंगाजल और रुद्राक्ष जैसी चीजें ला रहे हैं, ये महिला बथुआ तोड़कर ले आई. इसकी पारखी नजर को देखकर लोग भारतीय मां के गुण गा रहे हैं.

• 

  15 दिन तक पी लें इस हरी सब्जी का पानी फिर देखें कमाल, फायदे ऐसे की पूरी सर्दी इसको पिए बिना रह नहीं पाएंगे

  Bathua Water Benefits: सर्दियों में अगर आप बथुआ का पानी पिएं तो आपकी सेहत को कितना लाभ होगा? आइए जानते हैं बथुआ साग का पानी-पीने से होने वाले फायदों के बारे में.

• 

  ताजगी और सेहत का खजाना, बथुआ के 7 सुपर हेल्दी डिशेस, सर्दी के मौसम में आएगी गर्माहट

  7 Easy and Tasty Recipes of Bathua : सर्दियां आते ही बथुआ का साग बाजार में बड़ी ही आसानी से मिल जाता है. जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसका सेवन सर्दी के मौसम में न सिर्फ आपको ताजगी देता है, बल्कि शरीर को भी मजबूत बनाता है.

• 

  आज क्या बनाऊं: साग खाने के हैं शौकीन तो नाश्ते में बनाएं स्वादिष्ट बथुआ पराठा, नोट करें रेसिपी

  Bathua Paratha Recipe: नाश्ते में खाना चाहते हैं कुछ स्वादिष्ट और हेल्दी तो झटपट ऐसे बनाएं विंटर स्पेशल बथुआ साग पराठा.

• 

  सेहत का अनमोल तोहफा है सर्दियों में मिलने वाला ये साग, स्वाद में भी है कमाल, जानें किसे खाना चाहिए

  Bathua Saag Ke Fayde: बथुआ अन्य हरी पत्तेदार सब्जियों की तुलना में लाइमलाइट या लोकप्रियता का हिस्सा नहीं है. लेकिन ये सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

• 

  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए बथुआ खाने के जबरदस्त फायदे, खून साफ करने से लेकर कब्‍ज से तुरंत राहत तक, जानें इसके फायदे

  Bathua Khane Ke Fayde: सर्दियों में खाली पेट न रहने की सलाह आयुर्वेद देता है. अक्सर देखा जाता है कि लोग ठंड में खूब खाते हैं और फिर शिकायत भी करते हैं कि वजन बढ़ गया. तो बथुआ इस चिंता से मुक्ति दिलाता है. फाइबर वजन घटाने में मदद करता है. पेट को भरता है और ज्यादा खाने की इच्छा को भी कंट्रोल करता है. इसका सर्दी में सेवन करने से वजन नियंत्रित रहता है.

• 

  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ठंड भर कर लें इस हरी पत्ती का ऐसे सेवन, फिर नहीं पड़ेगी चश्मा लगाने की जरूरत

  Ankhon Ki Roshni Badhane Ke Upay: आज के समय में बड़े हों या बच्चे, आंखें कमजोर होना एक सामान्य समस्या हो गई है. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप बथुआ का सेवन कर सकते हैं.

• 

  सर्दियों में बनाएं टेस्टी और हेल्दी बथुए का रायता, पोषक तत्वों से है भरपूर, यहां देखें रेसिपी

  Bathua Raeta: ये कई सारे पोषक तत्वों का भंडार होता है. इसमें विटामिन ए, कैल्शियम, फाइबर, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

• 

  यह हरा साग है सर्दियों का सुपरफूड, खाने पर पाचन से लेकर इम्यूनिटी तक को मिलता है फायदा 

  Saag Benefits: सर्दियों में कई तरह की हरी सब्जियों को खानपान में शामिल किया जाता है. हरी पत्तेदार सब्जियां या साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. यहां ऐसे ही एक साग का इस्तेमाल किया जा रहा है. 

• 

  Winter Healthy Breakfast: सर्दियों की सुबह नाश्ते में बनाएं ये 5 झटपट तैयार होने वाली हेल्दी और टेस्टी फूड, यहां देखें पूरी लिस्ट

  यहां हेल्दी ब्रेकफास्ट की एक लिस्ट दी गई है जो सर्दियों की सुबह के लिए परफेक्ट फूड है. ये न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि आपके स्वास्थय के लिए भी फायदेमंद है.

• 

  Bathua Cutlet: हरी सब्जियां देखकर बच्चे बनाते हैं मुंह तो एक बार उनको खिलाएं ये हेल्दी कटलेट, यहां देखें रेसिपी

  आज हम आपको कटलेट की एक ऐसी ही रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो जितनी हेल्दी है उतनी ही टेस्टी भी. हरी सब्जियों में बथुआ अपने फायदों के लिए जाना जाता है.