हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन अच्छी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, लेकिन क्या आपको पता है? कुछ लोगों के लिए इन सब्जियों का सेवन हानिकारक हो सकता है.
किडनी
कुछ हरी सब्जियों में मौजूद प्यूरिन शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ाकर किडनियों को नुकसान पहुंच सकता है. इसलिए किडनी की समस्या से पीड़ित लोगों को हरी सब्जियों के सेवन से बचना चाहिए.
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पथरी
हरी सब्जियों में पोटैशियम पाया जाता है. ऐसे में जरूरत से ज्यादा इसका सेवन किडनी में स्टोन होने की समस्या को बढ़ा सकता है.
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जोड़ों का दर्द
हरी पत्तेदार सब्जियों में ऑक्सलेट्स होते हैं, ज्यादा मात्रा में इसका सेवन अर्थराइटिस या गठिया जैसी समस्या को बढ़ावा दे सकता है.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.