Balgam

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  छाती से भाग जाएगा बलगम, बस कर लें ये आसान घरेलू उपाय

  Balgam Dur Karne Ke Gharelu Upay: गर्म पानी में शहद मिलकर पीने से भी आराम पहुंचता और फेफड़ों की जकड़न कम होने लग जाती है. धीरे-धीरे बलगम निकलने लग जाता है. आप चाहे तो इस पानी में थोड़ी सी काली मिर्च पाउडर भी मिला सकते हैं. ये पानी दिन में कम से कम दो बार पीएं.

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  सूखी या बलगम वाली नई -पुरानी खांसी भी हो जाएगी ठीक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा गुड़ में मिलाकर खा लें ये चीज 

  Sookhi Khansi: डॉ. सलीम जैदी ने सूखी और बलगम वाली नई-परानी खांसी को दूर करने के लिए जबरदस्त नुस्खा शेयर किया है. इस नुस्खे को आजमाना आसान है और इसका असर भी कमाल का नजर आता है. 

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  छाती में जमा बलगम सब हो जाएगा साफ, बस दिन दो बार पी लीजिए इस चीज का काढ़ा

  Natural Remedies For Mucus: छाती में जमा बलगम को साफ करने के लिए यह काढ़ा एक प्रभावी और प्राकृतिक उपाय है. इसे रेगुलर पीने से न केवल बलगम की समस्या खत्म हो सकती है, बल्कि आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होगी.

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  खांसते-खांसते परेशान होने के बजाय इन 5 नुस्खों को देख लीजिए आजमाकर, Cough की हो जाएगी छुट्टी 

  Home Remedies For Cough: बार-बार होने वाली खांसी चैन से उठना-बैठना मुश्किल कर देती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस खांसी से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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  सर्दियों का जमा हुआ बलगम गर्मियों में इस तरह होगा दूर, जानिए आर्युवेदिक उपाय और कुछ खास टिप्स 

  Ayurvedic Remedies For Phlegm सर्दियों की कई दिक्कतें गर्मियों तक खिंची चली आती हैं. ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे सेहत को बेहतर करने का काम करते हैं. 

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  गले की खराश और बलगम को दूर करने में अच्छा असर दिखाती हैं घर की कुछ चीजें, इस तरह करें इस्तेमाल

  Phlegm Home Remedies: गले में दर्द, खराश और बलगम को दूर करने में यहां दिए गए कुछ उपाय आपके काम आएंगे. जान लीजिए इस्तेमाल करने का सही तरीका. 

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  लंबे समय से कफ से हैं परेशान, अपनाएं ये 4 घरेलू उपचार, हफ्ते भर में गले की खिच खिच होगी दूर

  Home remedy for phlegm : अतिरिक्त कफ से छुटकारा पाने के लिए अधिक इलायची, प्याज, अनानास, अदरक, लहसुन और मिर्च डालें जैसी चीजों का खान पान में सेवन करें. इससे बलगम पतला हो जाता है, वहीं, इस दौरान सेहतमंद चीजों को खाने का प्रयास करें.