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सेहत का खजाना चिया सीड्स, पर दूध संग खाने से पहले जान लें 5 कड़वे सच, कहीं बाद में पछताना न पड़े!
Health tips : आइए जानते हैं चिया सीड्स का और दूध का कॉम्बिनेशन कब आपके लिए 5 मुश्किलें खड़ी कर सकता है...
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किडनी के लिए खतरनाक हैं ये 5 फूड्स, भूलकर भी न करें सेवन, गंभीर बीमारियों का खतरा
Unhealthy Foods For Kidney Health: आजकल बदलते खानपान के चलते शरीर के जिन अंदरूनी अंगों पर असर और दबाव पड़ रहा है उनमें किडनियां भी शामिल हैं. अगर आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है.
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सैंडविच खाने के क्या नुकसान हैं?
What Are The Disadvantages Of Sandwich: रात को देर से या सोने से पहले कार्बोहाइड्रेट और प्रोसेस्ड चीजों से बना हुआ सैंडविच का सेवन पेट से लेकर, वेट, नींद और कई तरह की समस्याओं को बुलावा दे सकता है. आइए जानते हैं सैंडविच खाने से शरीर को क्या नुकसान हो सकते हैं.
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सुबह देर से नाश्ता करने वालों में डिप्रेशन, थकान और समय से पहले मौत का ज्यादा जोखिम, स्टडी का खुलासा
Late Breakfast Health Risks: नाश्ता सिर्फ एक मील नहीं, बल्कि आपकी सेहत की नींव है. अगर आप इसे सही समय पर और सही तरीके से करते हैं, तो न सिर्फ आपका मूड बेहतर रहेगा, बल्कि आपकी उम्र भी लंबी हो सकती है. आइए जानते हैं कैसे.
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टूथब्रश की बजाए नीम या बबूल की दातुन करने के शानदार फायदे, जानिए आयुर्वेद क्यों करता है सिफारिश
Neem Datun vs Toothbrush: नीम और बबूल की टहनियां कड़वी होती हैं, जिनमें प्राकृतिक रूप से जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण पाए जाते हैं. जब इन्हें चबाया जाता है, तो यह मुंह में एक प्रकार का झाग बनाते हैं जो बैक्टीरिया को नष्ट करता है.
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घर से आज ही निकालकर फेंक दें ये 3 चीजें, AIIMS, Harvard के डॉक्टर ने बताया सेहत के लिए टॉक्सिक
Toxic Household Items: डॉक्टर ने तीन ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिन्हें घर से तुरंत हटा देना चाहिए. आइए जानते हैं क्या हैं ये तीन चीजें और किस तरह ये आपके लिए हानिकारक हो सकती हैं.
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रात में सोने से पहले 1 हरी इलायची खाने से क्या होता है?
Hari Ilaich Khane Ke Fayde: रात में सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ खा लें 1 हरी इलायची, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते.
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सुबह खाली पेट चाय पीने से कौन सी बीमारी होती है?
Tea on empty stomach: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं खाली पेट चाय पीने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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डॉक्टर ने बताया हर दिन गेहूं की रोटी खाना क्यों है सेहत के लिए खतरे की घंटी
Side Effects Of Eating Wheat: भारत में गेहूं का मतलब सिर्फ एक अनाज नहीं, बल्कि हर रोज़ का खाना है. ज़्यादातर लोग इसे ऊर्जा का अच्छा स्रोत मानते हैं और बिना सोचे-समझे हर रोज़ रोटी खाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आज जो गेहूं हम खा रहे हैं, वह पहले जैसा नहीं रहा?
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धूम्रपान से यौन स्वास्थ्य पर क्या असर होता है? क्या वाकई स्पर्म काउंट में आ जाती है कमी? जानिए
World Sexual Health Day: विश्व यौन स्वास्थ्य दिवस पर जानिए धूम्रपान करने से सेक्सुअल हेल्थ पर क्या असर होता है और इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए.
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तेजपत्ता खाने के क्या फायदे हैं, सब्जी का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी है कमाल
Tej Patta Ke Fayde: तेजपत्ता सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभदयक है. यह एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल जैसे गुणों से भरपूर है. ऐसे में इसका सेवन शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
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30 दिन तक रोज एक कटोरी दही खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोजाना दही खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है
30 Day Dahi Challenge: पोषण विशेषज्ञ ने 30 दिन तक रोजाना एक कटोरी दही खाने की सलाह दी है. आइए जानते हैं ऐसा करने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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एक दिन में 17 केले खाती हैं ये Influencer, डॉक्टर ने बताया इतने केले खाने से बॉडी पर कैसा होगा असर
What is the effect of eating a lot of bananas: हाल ही में एक इन्फ्लुएंसर ने दावा किया है कि फिट रहने के लिए वे रोज 17 केले खाली हैं. आइए जानते हैं इसे लेकर एक्सपर्ट क्या कहते हैं.
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सुबह के नाश्ते में पोहा के साथ चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए? जानें एक्सपर्ट की राय
पोहा हेल्दी ब्रेकफास्ट है, लेकिन चाय के साथ इसका कॉम्बिनेशन आपके मेटाबॉलिज्म और पाचन को नुकसान पहुंचा सकता है. डाइटिशियन की मानें तो पोहे के साथ विटामिन C युक्त ड्रिंक लेना ज्यादा फायदेमंद है.
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तांबे के बर्तन में गर्म पानी डालकर पीने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया बॉडी पर होगा ऐसा असर
Copper Bottle Hot Water Good or Bad: तांबे की बॉटल में पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. यह बॉडी डिटॉक्स करता है, इम्युनिटी बढ़ाता है और पाचन बेहतर करता है. लेकिन क्या इसमें गर्म या गुनगुना पानी पी सकते हैं. जानिए एक्सपर्ट्स क्या कहते हैं.
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Health tips : आइए जानते हैं चिया सीड्स का और दूध का कॉम्बिनेशन कब आपके लिए 5 मुश्किलें खड़ी कर सकता है...
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Unhealthy Foods For Kidney Health: आजकल बदलते खानपान के चलते शरीर के जिन अंदरूनी अंगों पर असर और दबाव पड़ रहा है उनमें किडनियां भी शामिल हैं. अगर आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी रखना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों से दूरी बनाना बेहद जरूरी है.
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सैंडविच खाने के क्या नुकसान हैं?
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रात में सोने से पहले 1 हरी इलायची खाने से क्या होता है?
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तेजपत्ता खाने के क्या फायदे हैं, सब्जी का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी है कमाल
Tej Patta Ke Fayde: तेजपत्ता सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभदयक है. यह एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल जैसे गुणों से भरपूर है. ऐसे में इसका सेवन शरीर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
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