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कभी भी खिचड़ी में नहीं डालनी चाहिए ये 2 चीजें, स्वाद ही नहीं सेहत को भी हो सकता है नुकसान
What Not To Add In Khichdi: क्या आप भी खिचड़ी में जो मिलता है वो डाल देते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं खिचड़ी में क्या पड़ता है और क्या नहीं.
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.
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आंतों को मजबूत रखने के लिए इन 8 फूड्स को कभी नहीं खाना चाहिए, Dr Saurabh Sethi ने बताया उनकी बजाय क्या खाएं
Gut Damaging Foods To Avoid: कई प्रकार के फूड्स और बैलेंस डाइट से पोषक तत्व लेने से आंत के बैक्टीरिया को पोषण मिलता है और वे हेल्दी रहते हैं. यहां जानिए उन फूड्स के बारे में जिन्हें आपको डाइट में शामिल करना चाहिए.
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प्रोटीन और कैल्शियम की कमी को दूर कर देंगी ये 3 दालें, AIIMS में काम कर चुके डॉक्टर ने कहा सेहत के लिए बेस्ट हैं ये Lentils
Best Dal For Health In India: खानपान में अगर अच्छी दालें हो तो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. इन दालों के सेवन से शरीर को कैल्शियम भी मिलता है और प्रोटीन की भी अच्छी मात्रा मिल जाती है.
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दाल खाते ही पेट में होने लगती है गड़बड़ी तो डाइटीशियन से जानिए कैसे बनाएं इसे गट फ्रेंडली
Is Dal Gut Friendly: अगर आपका पेट भी दाल खाते ही खराब हो जाता है तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए पेट ठीक रखने के लिए कौनसी दाल खानी चाहिए और किस तरह खानी चाहिए. यहां बताया तरीका आपके पेट को हेल्दी रखेगा.
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क्या बिना भिगोए ड्राई फ्रूट्स नुकसान कर सकते हैं? क्या साइनस में दही खाना सही है? एक्सपर्ट ने बताया
How To Eat Dry Fruits: अक्सर ऐसा कहा जाता है कि ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना चाहिए, नहीं तो वो पेट में गर्मी पैदा कर देंगे और वहीं दूसरी ओर दही की तासीर ठंडी होने के कारण लोग उसे सर्दियों में खाने की सलाह नहीं देते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर ने क्या कहा.
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बच्चों को चाय पिलानी चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया लाडलों को यह आदत लगाने पर क्या होता है
Is It Okay To Give Tea To Kids: माता-पिता अक्सर ही अपने साथ-साथ बच्चे के लिए भी चाय बनाते हैं और सुबह-शाम उसे चाय पीने के लिए देते हैं. यह कितना सही है और कितना नहीं बता रहे हैं डॉक्टर.
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हमेशा रहता है पेट खराब तो इस एक तेल को मुंह में घुमाएं 10 मिनट, डाइटीशियन ने बताया डाइजेशन होगा ठीक
Oil Pulling For Digestion: डाइटीशियन ने बताया कि रसोई में रखा एक तेल आपके पाचन को सुधारने में दिखा सकता है असर. इस तेल के इस्तेमाल के बाद बस करना होगा नमक वाले पानी से कुल्ला.
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Shefali Jariwala Death: क्या Glutathione लेने से वाकई जान जा सकती है? डॉक्टर ने बताई सच्चाई
Is it safe to take glutathione daily: क्या वाकई ग्लूटाथियोन जानलेवा हो सकता है? आइए जानते हैं इसे लेकर एक्सपर्ट क्या कहते हैं.
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किन लोगों को होती है फैटी लिवर की बीमारी? कारण जान आप भी छोड़ देंगे ये आदतें, कितनी खतरनाक और घरेलू उपाय भी जानें
Fatty Liver Reasons: आजकल फैटी लिवर कई लोगों को परेशान कर रहा है. किन लोगों को फैटी लिवर की बीमारी होने का खतरा ज्यादा होता है. डॉक्टर सरीन से जानिए इसके लक्षण, कारण और इलाज के बारे में सबकुछ.
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सोने से पहले कभी नहीं करनी चाहिए ये 4 चीजें, डॉक्टर ने बताया सबसे बड़ी गलती, बिगाड़ देंगी सेहत
sleeping habits: डॉक्टर बताते हैं, कुछ आदतें ऐसी होती हैं जो हमारी नींद को खराब कर देती हैं और सेहत पर भी बुरा असर डालती हैं. खासकर सोने से पहले की गई 4 गलतियां हमारे शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकती हैं.
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बुढ़ापे में कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा सेहत को कर देंगे खराब
Worst Fruits For Adults: आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी बताते हैं, बढ़ती उम्र में फल खाते हुए सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. इस उम्र में कुछ फल फायदे की बजाय उल्टा नुकसान भी पहुंचा सकते हैं.
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पसीने से बदबू आना कैसे बंद करें? Acharya Balkrishna ने बताया आसान नुस्खा, सबके सामने नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा
Acharya Balkrishna Remedy: आचार्य बालकृष्ण ने पसीने से आने वाली बदबू से छुटकारा पाने का एक आसान और असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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Cholesterol के मरीज रोज खा लें बस ये एक फल, डॉक्टर ने बताया नसों से पूरी तरह साफ हो जाएगा प्लाक, रिसर्च में भी मिला सबूत
Best Fruit for Bad Cholesterol: जिस तरह अनहेल्दी चीजें खाने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम कर हार्ट हेल्थ को सुधारने में भी मदद कर सकता है.
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बच्चे को लाइट या आवाज वाले खिलौने दे रहे हैं आप तो ठहर जाइए, डॉक्टर ने बताया बेबी के दिमाग पर पड़ सकता है असर
Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन बताते हैं, रंग-बिरंगे, शोर-शराबे वाले खिलौने आपके बच्चे के दिमागी विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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कभी भी खिचड़ी में नहीं डालनी चाहिए ये 2 चीजें, स्वाद ही नहीं सेहत को भी हो सकता है नुकसान
What Not To Add In Khichdi: क्या आप भी खिचड़ी में जो मिलता है वो डाल देते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो ये स्वास्थ्य के लिए नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं खिचड़ी में क्या पड़ता है और क्या नहीं.
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ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड
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