Back Pain Tips
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इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है
- Monday September 2, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.
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दर्द से उठना-बैठना हो रहा है मुश्किल, तो जल्दी शुरू करें ये काम, ये हैं कमर दर्द के लिए 5 कारगर घरेलू उपाय...
- Monday February 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Back Pain Home Remedies: कमर दर्द कई कारणों से हो सकता है. इसे ठीक करने के लिए कोई रामबाण दवा नहीं है, लेकिन चीजों को अपनाकर इस असहनीय दर्द से राहत मिल सकती है.
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वर्किंग वूमन कमर और गर्दन के दर्द से आसानी से पा सकती हैं राहत, बस रोज करना है ये 5 काम
- Saturday January 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Neck and back pain treatment : इस आर्टिकल में हम आपको 5 तरीके बताने वाले हैं, जो आपको कमर और गर्दन दर्द से काफी हद तक राहत पहुंचाएंगे.
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बाजरे के आटे में इस मसाले को 1 चम्मच मिलाकर बनाएं रोटी, यूरिक एसिड 15 दिन में हो जाएगी कंट्रोल
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Millet Flour And Celery Seed For Uric : हम आपको यहां पर बाजरे की रोटी में अजवायन मिलाकर खाना यूरिक एसिड में कैसे फायदेमंद है, उसके बारे में बताने वाले हैं.
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Menstrual or Period Cramp Relief: हर महीने परेशान करते हैं पीरियड क्रैम्प्स? मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने के उपाय
- Friday October 20, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.
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पहली बार जिम ज्वॉइन कर रहे हैं तो आपको पता होनी चाहिए ये 6 बातें, वर्ना हो सकती है बड़ी परेशानी
- Wednesday September 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workout Tips For Beginners: अगर आप जिम ज्वॉइन करने का सोच रहे हैं तो आपको अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करने में पहले कुछ जरूरी बातों को जान लेना चाहिए. यहां वह सब कुछ है जो आपको नोट करना चाहिए.
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Canker Sore (Aphthous Ulcer): मुंह के छालों की वजह से हो रहा है तेज दर्द, इन आयुर्वेदिक तरीकों और घरेलू उपायों से पाएं झटपट आराम
- Friday September 8, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Mouth ulcers: इन छालों से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedy) आजमाए जा सकते हैं. जो आपको छालों की जलन और दर्द से छुटकारा (Pain Relief) तो दिलाएंगे ही उन्हें कम भी करेंगे. चलिए आपको बताते हैं कौन कौन से हैं वो घरेलू उपाय (Gharelu Upay) जो आपको छालों से राहत दिला सकते हैं.
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कपड़े की अलमारी में रख दें साबुन की टिकिया, बदबू और कीड़े हो जाएंगे एकदम गायब
- Wednesday September 13, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Soap hacks : जिस साबुन को हम सभी रोज नहाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, उसके और भी फायदे है. इन 5 तरीकों से आपके काफी काम की साबित हो सकती है ये साबुन की टिकिया.
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इन आसनों को करने से 1 महीने में शरीर के कोने-कोने से पिघलने लगेगी चर्बी
- Monday August 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Fat burning tips : आप अपनी रूटीन में यहां बताए जा रहे योगासन को करना शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की चर्बी कम होती है.
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हल्दी को इस तरीके से चेहरे पर लगाने से आता है सोने सा निखार
- Friday July 28, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Skin care tips : हम सभी ने अपनी दादी-नानी से कभी न कभी हल्दी के त्वचा निखारने वाले गुणों के बारे में सुना ही होगा, लेकिन क्या आपने अभी तक इसे अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल किया है?
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डिलीवरी के बाद कमर दर्द छीन रहा है सुख-चैन, फॉलो करें ये टिप्स जल्द मिलेगा आराम
- Wednesday July 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After Child birth back pain : प्रसव के बाद दर्द हफ्तों या महीनों तक भी रह सकता है. आपकी पीठ को सामान्य स्थिति में लौटने में समय लगता है, इसलिए इसलिए आप ऐसा कुछ ना करें जो आपकी पीठ पर प्रेशर डाले.
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कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो योगा एक्सपर्ट के बताएं यह योग कर दें शुरू, Back Pain और PCOS में भी मिलेगी राहत
- Thursday June 1, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Yoga for pcos and fertility : Yoga Guru Heera Yogi ने बताया कि अगर कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो यह योग शुरू कर दें. इसे करने से लोअर बैक पेन (Back pain) और पीसीओएस (PCOS) में भी राहत मिलती है.
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महिलाओं में इन 5 कारणों से होता है Back Pain, वो आजमाए हुए टिप्स, जो देते हैं कमर दर्द से तुरंत राहत...
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, डिसमेनोरिया (दर्दनाक पीरियड्स) एंडोमेट्रियोसिस, और गर्भावस्था के कारण भी बैक पेन हो सकता है. इसके अलावा भी महिलाओं में बैक पेन यानी पीठ और कमर दर्द (back pain) के कई कारण हो सकते हैं.
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इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैर में झुनझुनी, अवसाद और चिड़चिड़ापन
- Tuesday May 23, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Vitamin food : आपको अपने खान पान में उन चीजों को एड करना होगा जो आपके शरीर में विटामिन बी 12 को कम ना होने दें. सबसे पहले हम आपको इस लेख में बताएंगे क्या क्या लक्षण होते हैं इस विटामिन की कमी के, तो चलिए जानते हैं.
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इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है
- Monday September 2, 2024
- Edited by: आराधना सिंह
Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.
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दर्द से उठना-बैठना हो रहा है मुश्किल, तो जल्दी शुरू करें ये काम, ये हैं कमर दर्द के लिए 5 कारगर घरेलू उपाय...
- Monday February 12, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Back Pain Home Remedies: कमर दर्द कई कारणों से हो सकता है. इसे ठीक करने के लिए कोई रामबाण दवा नहीं है, लेकिन चीजों को अपनाकर इस असहनीय दर्द से राहत मिल सकती है.
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वर्किंग वूमन कमर और गर्दन के दर्द से आसानी से पा सकती हैं राहत, बस रोज करना है ये 5 काम
- Saturday January 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Neck and back pain treatment : इस आर्टिकल में हम आपको 5 तरीके बताने वाले हैं, जो आपको कमर और गर्दन दर्द से काफी हद तक राहत पहुंचाएंगे.
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बाजरे के आटे में इस मसाले को 1 चम्मच मिलाकर बनाएं रोटी, यूरिक एसिड 15 दिन में हो जाएगी कंट्रोल
- Wednesday December 6, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Millet Flour And Celery Seed For Uric : हम आपको यहां पर बाजरे की रोटी में अजवायन मिलाकर खाना यूरिक एसिड में कैसे फायदेमंद है, उसके बारे में बताने वाले हैं.
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Menstrual or Period Cramp Relief: हर महीने परेशान करते हैं पीरियड क्रैम्प्स? मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत पाने के उपाय
- Friday October 20, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Menstrual or Period Cramp Relief: क्या पीरियड्स के दौरान आपके पेट और पीठ पर बहुत दर्द होता है और इससे बचने के लिए आप न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, तो हम आपको बताते हैं पांच ऐसे तरीके जिससे आप पीरियड क्रैम्प्स और पीठ दर्द को मिनट में दूर कर सकते हैं.
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पहली बार जिम ज्वॉइन कर रहे हैं तो आपको पता होनी चाहिए ये 6 बातें, वर्ना हो सकती है बड़ी परेशानी
- Wednesday September 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Workout Tips For Beginners: अगर आप जिम ज्वॉइन करने का सोच रहे हैं तो आपको अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करने में पहले कुछ जरूरी बातों को जान लेना चाहिए. यहां वह सब कुछ है जो आपको नोट करना चाहिए.
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Canker Sore (Aphthous Ulcer): मुंह के छालों की वजह से हो रहा है तेज दर्द, इन आयुर्वेदिक तरीकों और घरेलू उपायों से पाएं झटपट आराम
- Friday September 8, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Mouth ulcers: इन छालों से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे (Home Remedy) आजमाए जा सकते हैं. जो आपको छालों की जलन और दर्द से छुटकारा (Pain Relief) तो दिलाएंगे ही उन्हें कम भी करेंगे. चलिए आपको बताते हैं कौन कौन से हैं वो घरेलू उपाय (Gharelu Upay) जो आपको छालों से राहत दिला सकते हैं.
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कपड़े की अलमारी में रख दें साबुन की टिकिया, बदबू और कीड़े हो जाएंगे एकदम गायब
- Wednesday September 13, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Soap hacks : जिस साबुन को हम सभी रोज नहाने के लिए इस्तेमाल करते हैं, उसके और भी फायदे है. इन 5 तरीकों से आपके काफी काम की साबित हो सकती है ये साबुन की टिकिया.
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इन आसनों को करने से 1 महीने में शरीर के कोने-कोने से पिघलने लगेगी चर्बी
- Monday August 7, 2023
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Fat burning tips : आप अपनी रूटीन में यहां बताए जा रहे योगासन को करना शुरू कर दीजिए, फिर देखिए कैसे आपके शरीर की चर्बी कम होती है.
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हल्दी को इस तरीके से चेहरे पर लगाने से आता है सोने सा निखार
- Friday July 28, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Skin care tips : हम सभी ने अपनी दादी-नानी से कभी न कभी हल्दी के त्वचा निखारने वाले गुणों के बारे में सुना ही होगा, लेकिन क्या आपने अभी तक इसे अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल किया है?
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डिलीवरी के बाद कमर दर्द छीन रहा है सुख-चैन, फॉलो करें ये टिप्स जल्द मिलेगा आराम
- Wednesday July 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After Child birth back pain : प्रसव के बाद दर्द हफ्तों या महीनों तक भी रह सकता है. आपकी पीठ को सामान्य स्थिति में लौटने में समय लगता है, इसलिए इसलिए आप ऐसा कुछ ना करें जो आपकी पीठ पर प्रेशर डाले.
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कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो योगा एक्सपर्ट के बताएं यह योग कर दें शुरू, Back Pain और PCOS में भी मिलेगी राहत
- Thursday June 1, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Yoga for pcos and fertility : Yoga Guru Heera Yogi ने बताया कि अगर कंसीव करने में आ रही है परेशानी तो यह योग शुरू कर दें. इसे करने से लोअर बैक पेन (Back pain) और पीसीओएस (PCOS) में भी राहत मिलती है.
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महिलाओं में इन 5 कारणों से होता है Back Pain, वो आजमाए हुए टिप्स, जो देते हैं कमर दर्द से तुरंत राहत...
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, डिसमेनोरिया (दर्दनाक पीरियड्स) एंडोमेट्रियोसिस, और गर्भावस्था के कारण भी बैक पेन हो सकता है. इसके अलावा भी महिलाओं में बैक पेन यानी पीठ और कमर दर्द (back pain) के कई कारण हो सकते हैं.
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इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैर में झुनझुनी, अवसाद और चिड़चिड़ापन
- Tuesday May 23, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Vitamin food : आपको अपने खान पान में उन चीजों को एड करना होगा जो आपके शरीर में विटामिन बी 12 को कम ना होने दें. सबसे पहले हम आपको इस लेख में बताएंगे क्या क्या लक्षण होते हैं इस विटामिन की कमी के, तो चलिए जानते हैं.
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