Ande Khane Ka Tarika

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  उम्र के हिसाब से रोजाना कितने अंडे खाने चाहिए, जानें रोजाना अंडा खाने से क्या तेजी से बढ़ता है?

  How Many Eggs Can I Eat a Day : सही मात्रा में अंडा खाने से शरीर स्वस्थ रहता है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. इस लेख में हम उम्र के हिसाब से रोजाना कितने अंडे खाने चाहिए, इसके बारे में विस्तार से जानेंगे.

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  तुलसी के पत्ते रोज खाना सेहत के लिए नुकसानदायक? जानिए कब खाएं और सही तरीका क्या है

  Right Time to Eat Basil Leaves: तुलसी एक चमत्कारी औषधीय पौधा है, लेकिन इसका सेवन समझदारी से करना जरूरी है. रोजाना तुलसी के पत्ते खाना अगर सही तरीके से न किया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.

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  5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मूली! जानिए सही तरीका और फायदे, नुकसान

  Benefits and Side Effects of Radish: आयुर्वेद भी मानता है कि मूली का सेवन हर व्यक्ति के लिए अच्छा नहीं होता. कुछ खास हेल्थ कंडीशन में मूली खाना शरीर में गंभीर असंतुलन पैदा कर सकता है. आइए जानते हैं किन 5 लोगों को मूली नहीं खानी चाहिए और इसका सही तरीका क्या है.

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  रोजाना काली मिर्च खाने से क्या होता है?

  Kali Mirch Ke Fayde: आइए जानते हैं काली मिर्च खाने के बड़े फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  दही खाते समय अमूमन लोग करते हैं ये गलतियां, Dr. Saleem ने बताया दही खाने का सही तरीका

  Curd Khane ka Sahi Tarika Kya Hai: अगर आपको भी दही खाने के बाद किसी तरह की समस्याएं होती हैं और आप दही को मीठा खाएं या फिर नमकीन खाएं इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं तो यहां जानिए दही का सेवन किस तरह से करना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.

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  इन 6 तरीकों से करें दालचीनी को डाइट में शामिल, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Cinnamon Ke Fayde: किचन में मौजूद दालचीनी एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत और सुंदरता को बढ़ाने में भी मददगार है. तो चलिए जानते हैं कैसे करें इसका सेवन.

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  आंवला खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका, किन लोगों को नहीं खाना चाहिए?

  Benefits and Side Effects of Amla: आंवला सेहत लिए एक वरदान से कम नहीं है. लेकिन, हर इसका सेवन सही समय और मात्रा में करना जरूरी है. कुछ लोगों के लिए आंवला नुकसान भी पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं आंवला खाने के फायदे और नुकसान.

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  रोज अंडा खाने से शरीर में क्या होता है? नुकसान जानकर बंद कर देंगे खाना

  Side Effects Of Eggs Everyday: यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए रोज अंडे का सेवन.

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  कौन सा बादाम सबसे महंगा है, कौन है बादाम का राजा? जानें 1 किलो बादाम की कीमत और खाने का सही तरीका | FAQs

  Almonds Price: बादाम को ड्राई फ्रूट्स का राजा कहा जाता है. आपने भी आज तक खूब बादाम खाए होंगे. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सबसे महंगा बादाम कौन सा है और बादाम को खाने का सही तरीका क्या है.

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  गिलोय की डंडी नहीं, पत्तियां हैं असली चमत्कार, फायदे इतने कि आप कभी सोच भी नहीं सकते

  Giloy Leaves Benefits: गिलोय नाम सुनते ही हमारे दिमाग उसकी डंडियां ही आती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गिलोय के पत्ते भी किसी वरदान से कम नहीं होते. यहां जानें ऐसे फायदे जिनके बारे में आपने सोचा भी नहीं होगा.

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  उबालकर, ऑमलेट बनाकर या फिर कच्चा... अंडे खाने का ये है सबसे सही तरीका

  Healthiest Way To Eat Eggs: अंडे एक ऐसी चीज है, जिसे लोग रोजाना खाते हैं. इसे लेकर कई लोगों को ये कंफ्यूजन रहता है कि अंडे उबालकर खाए जाएं या फिर इसका ऑमलेट बनाएं.

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  दाल खाने के बाद फूल जाता है पेट, हो जाती है गैस? जानें बनाने से पहले कितनी देर भिगोना है जरूरी

  Dal Soaking Tips: दाल को सही समय तक भिगोकर पकाना सेहत और स्वाद दोनों के लिए फायदेमंद है. इससे दाल जल्दी पकती है, पचने में आसान होती है और पोषण भी बढ़ता है. अगली बार दाल बनाने से पहले उसे भिगोना न भूलें.

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  सुबह खाली पेट काली मिर्च खाने से क्या फायदा होता है?

  Kali Mirch Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना काली मिर्च का सेवन करते हैं तो शरीर को कई बड़े लाभ मिल सकते हैं. बिना किसी देरी के चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  बादाम खाने का क्या है सही तरीका, जानें किन लोगों को और कैसे खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स

  Almond Benefits: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  अदरक को कच्चा खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका और समय

  Benefits and Side Effects of Raw Ginger: कच्चा अदरक खाने के फायदे आपने भी अक्सर सुने-पढ़े होंगे. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कच्चा अदरक खाने के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. यहां पढ़ें कब और कितना खाएं.