Ageing Sign

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  ये 7 काम कर लिए तो उम्र से ज्यादा जवान दिखेंगे आप, डाइटिशियन ने बताया बढ़ जाएगा कोलेजन

  What are the 7 pillars of anti aging: सर्टिफाइड डाइटिशियन किरण कुकरजा ने 7 ऐसे एंटी-एजिंग टिप्स शेयर किए हैं, जो न सिर्फ त्वचा को जवां बनाए रखते हैं, बल्कि कोलेजन लेवल भी बढ़ाते हैं.

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  बढ़ती उम्र में झुर्रियों को कहें बाय-बाय, रोज ये योग करने से लौटेगा चेहरे का निखार

  Anti-aging Yoga Poses: आयुष मंत्रालय का मानना है कि योग सिर्फ शरीर को फ्लेक्सिबिलिटी और मजबूती नहीं देता, बल्कि यह आपकी त्वचा की गहराइयों में काम करता है. योग का असर शरीर के अंदर से बाहर तक साफ दिखता है.

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  उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर सकती है डेली एक्सरसाइज, जल्दी नहीं दिखेंगे बुढ़ापे के लक्षण, जानें सही तरीका

  Exercise For Slow Aging: अगर आप चाहते हैं कि बुढ़ापा देर से आए, तो रोजाना की एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना लीजिए. यह न सिर्फ आपको फिट रखेगी, बल्कि आपकी त्वचा, मसल्स और मेंटल कंडीशन को भी जवां बनाए रखेगी.

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  पुरुषों में बढ़ रहा प्रोस्टेट कैंसर, जानें इसके शुरुआती लक्षण, किन लोगों को ज्यादा खतरा और कौन से टेस्ट कराएं

  Prostate Cancer: अमेरिकन नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के मुताबिक, प्रोस्टेट शरीर में एक छोटी सी ग्रंथि होती है, जो पुरुषों के प्रजनन तंत्र का हिस्सा है. यह ग्रंथि ब्लैडर के नीचे और पुरुषों की यूरिन ट्यूब के आसपास होती है. जब इस ग्रंथि में कोशिकाएं अनियंत्रित तरीके से बढ़ने लगती हैं, तो इसे प्रोस्टेट कैंसर कहते हैं.

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  कोलेजन की कमी के ये हैं लक्षण, खाइए ये चीजें 15 दिन में आप भी दिखने लगेंगी 20 साल की

  Signs of collagen deficiency: कम उम्र में स्किन बूढ़ी दिखने लगे तो यह कोलेजन की कमी का संकेत है. सही लाइफस्टाइल, हेल्दी डाइट और स्किनकेयर से आप लंबे समय तक जवां और हेल्दी त्वचा पा सकते हैं.

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  38 की उम्र में कैंसर से हारी प्रिया मराठे, जानें महिलाओं को 30 के बाद किन लक्षणों पर देना चाहिए ध्यान

  Priya Marathe Death Reason: प्रिया मराठे की मौत ने एक बार फिर हमें यह सोचने पर मजबूर कर दिया है कि बीमारी उम्र देखकर नहीं आती. 30 की उम्र के बाद हर महिला को अपने शरीर की हलचल पर ध्यान देना जरूरी है.

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  ब्लड प्रेशर 90/60 mmhg पहुंच जाए तो तुरंत करें ये 3 काम, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया Low BP हो सकता है खतरनाक

  Low Blood Pressure: आमतौर पर 120/80 को नॉर्मल ब्लड प्रेशर माना जाता है. लेकिन जब यह 90/60 या इससे नीचे चला जाता है, तो इसे लो ब्लड प्रेशर कहा जाता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस कंडीशन में तुरंत क्या करना चाहिए.

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  30 की उम्र से पहले ही क्यों झड़ने लगते हैं पुरुषों के बाल? डॉक्टर ने बताया कौन सी गलतियां बनती हैं वजह

  Balding In Men: उम्र बढ़ने के साथ ही पुरुषों का हेयर फॉल होना भी शुरू हो जाता है. इसकी क्या वजह और किन गलतियों से परहेज करके इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है बता रही हैं डर्मेटोलॉजिस्ट.

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  आपकी आंखें आपको कौन सी स्वास्थ्य चेतावनी बता रही हैं? एक्सपर्ट ने कहा समय रहते पहचानना है जरूरी

  Diseases Signs In Eyes: आंखों के आस-पास निशान दिखना या आंखों का रंग बदलना किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा हो सकता है. ऐसे में एक्सपर्ट से जानें इन स्वास्थ्य संबंधी संकेतों को पहचानना.

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  नींद की वे आदतें जो आपको उम्र से ज्यादा बूढ़ा दिखाती हैं, जान लें इस नुकसान से कैसे बचें

  Premature Aging: नींद सिर्फ आराम का जरिया नहीं है, बल्कि यह आपकी स्किन और उम्र को भी प्रभावित करती है. अगर आप नींद की गलत आदतें फॉलो करते हैं तो आप अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े दिखने लगते हैं.

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  समय से पहले बुढ़ापे की वजह बनती हैं ये 5 चीजें, चेहरे की रौनक खोने से पहले जान लीजिए

  Early Signs of Aging: जल्दी बुढ़ापा कोई संयोग नहीं, बल्कि हमारी आदतों का नतीजा होता है. अगर हम रोज की छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखें तो इसे कंट्रोल किया जा सकता है.

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  बचपन से ये 3 आदतें आपके लाडले में है तो पक्‍का बनेगा जीन‍ियस, हर माता-प‍िता आज से करें नोट

  Genius Child Signs : हर बच्चे की कुछ आदतें होती हैं, लेकिन कुछ हैबिट्स उसके तेज दिमाग, आत्मनिर्भर सोच और क्यूरियस नेचर के संकेत होते हैं. एक इंस्टा वीडियो में बच्चों को सुपर टैलेंटेड होने के तीन आसान संकेत बताए गए हैं, जिनसे आप समझ सकते हैं कि बच्चा जीनियस है या नहीं.

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  किसे हो सकता है हार्ट अटैक, दिल के डॉक्टर ने बताए रिस्क फैक्टर्स और बचाव के उपाय

  Heart Attack Risk Factors: डॉक्टर त्रेहान के अनुसार, बैलेंस डाइट, रेगुलर लाइफस्टाइल और समय-समय पर हेल्थ चेकअप से हार्ट अटैक से बचा जा सकता है. यह लेख आपको बताएगा कि किन लोगों को हार्ट अटैक का खतरा है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  Explainer: स्कूली बच्चों में क्यों बढ़ रहे हार्ट अटैक के मामले, बच्चों में दिल की बीमारी के खतरे को कैसे पहचानें? हेल्दी हार्ट के लिए करें ये काम

  Heart Attack In Children: 6 से 14 साल के बच्चों की हार्ट अटैक से अचानक मौत की खबरें बढ़ रही हैं. पिछले 7 महीनों में जो घटनाएं घटी हैं, वो चिंता बढ़ाने वाली हैं. आखिर ऐसा क्यों हो रहा है? क्या है इसके पीछे की वजह? जानिए कौन सी सावधानियां बरती जानी चाहिए.

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.