Pumpkin Benefits Hindi

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  खुद को रखना है तंदुरुस्त तो आज ही डाइट में शामिल करें कद्दू, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके

  Pumpkin Benefits: कद्दू के गुणों पर बात करते हुए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया, ''कद्दू को कुम्हड़ा, कूष्मांड, वल्लीफल, काशीफल, सीताफल, रामकोहला और पेठा के नाम से भी जाना जाता है.

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  पतले हो जाएंगे पक्का बस दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी से बना लीजिए ये लड्डू और रोज एक खाइए

  हम आपको एक ऐसे लड्डू की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप वजन कम कर सकते हैं. ये ऐसी-वैसी नहीं बल्कि दादी-नानी की स्पेशल रेसिपी है.

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  क्या मैं खाली पेट कद्दू के बीज खा सकता हूं? अगर आपको भी हमेशा यह डाउट रहता है तो चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं

  कद्दू के बीज खाना बहुत फायदेमंद है, लेकिन लोगों के कई डाउट होते हैं. जैसे कि खाली पेट कद्दू के बीज खाना फायदेमंद है या नहीं. चलिए जानते हैं कि एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं.

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  डाइट सही से नहीं ले पा रहे हैं तो खाने में शामिल करें ये 7 बीज, शरीर को मिलेगा भरपूर पोषण

  Seeds benefits : पोषक तत्वों से भरपूर डाइट में आप बीजों को भी शामिल कर सकते हैं. इन्हें आप छोटे स्नेक्स कह सकते हैं जिनके सेवन से आपको ढेर सारे न्यूट्रिएंट्स मिलेंगे और आप होंगे एकदम हेल्दी.

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  सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं कद्दू के बीज, लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने के फायदे 

  कदूदू के बीज सुपरफूड कहे जाते हैं. इन बीजों से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इन बीजों को खानपान में शामिल करने के फायदे और डाइट का हिस्सा बनाने के कुछ तरीकों के बारे में. 

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  सुबह खाली पेट कर लें इस बीज के पानी का सेवन, कब्ज, अनिद्रा समेत इन 4 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत...

  Soaked Pumpkin Seed Water: खाली पेट रोजाना भीगे कद्दू के बीज का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  पोषण का खजाना हैं इस सब्जी के बीज, सुबह खाली पेट खाने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

  Kaddu Ke Beej Ke Fayde: कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. कद्दू के बीज खाने से स्किन, पाचन समेत कई लाभ मिल सकते हैं.

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  कद्ददू सब्जी के फूल में छिपे हैं सेहत के अनगिनत राज, फायदे जान कर लेंगे डाइट में शामिल

  Pumpkin flower health benefits : इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, मैग्नीशियम, जिंक, विटामिन ई, ओमेगा -3 फैटी एसिड पाए जाते हैं. ये सारे न्यूट्रिएंट्स शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.

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  सिर्फ 1 चम्मच इस सब्जी के बीज खाने से बाल का झड़ना होगा कम और 4 हेल्थ इश्यूज भी रहेंगे कोसों दूर

  Weight loss remedy : कद्दू के बीज कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़े हुए हैं,जिनमें से 6 के बारे में आपको इस आर्टिकल में बताने वाले हैं, बिना देर किए आइए जानते हैं.

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  अरे बाबा! फेंक देते हैं कद्दू के बीज? एक बार जान लेंगे कद्दू खाने के फायदे, तो इन्हें फेंकने से करेंगे तौबा!

  Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज एंटीऑक्सीडेंट, आयरन समेत कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं.

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  जिस सब्जी का नाम सुनते ही सभी चिढ़ा लेते हैं मुंह और हर कोई समझता है इसे सस्ता, तो जानिए कद्दू खाने के चमत्कारिक फायदे

  Pumpkin Benefits For Health: कद्दू किसी भी डाइट के लिए एक बढ़िया विकल्प है. ये आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने से लेकर आपकी स्किन को पोषण देने और पाचन में सहायता करने तक कई फायदे देता है.

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  वजन घटाने के लिए इस पीली सब्जी के बीच हैं असरदार, पिघलने लगती है चर्बी इन स्वादिष्ट सीड्स से 

  Seeds Benefits: बीजों को खानपान का हिस्सा बनाने के कई कारण हो सकते हैं. बीजों से शरीर को कई पोषक तत्व मिलते हैं और ये वजन घटाने में भी कमाल का असर दिखाते हैं. 

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  इस सब्जी को खाने से स्किन रहती है जवां, स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी और हेल्दी हार्ट, लेकिन नाम सुनते ही लोग चिढ़ा लेते हैं मुंह

  Pumpkin Benefits: कद्दू एक पौष्टिक सब्जी है जिसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सी और ए विटामिन, हेल्दी स्किन और इम्यून फंक्शन, हाई बीटा-कैरोटीन, फाइबर होता है जो सेहत को शानदार फायदे देते हैं.

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  Ash Gourd Juice: रोज सुबह खाली पेट पी लें इस सब्जी का जूस लटकती तोंद हो जाएगी गायब, यहां जानें अन्य फायदे

  Ash Gourd Juice Benefits: सफेद कद्दू को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. रोजाना सुबह इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  कद्दू के बीज बेकार समझकर फेंके नहीं, रोस्ट करके स्नैक्स में खाएं, मोटापा घटाने से लेकर मिलेंगे ये 4 फायदे

  Health benefits of pumpkin seeds : इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिसके एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं. उसमें से 4 के बारे में आपको बताने वाले हैं.