'Omega 3 Fatty Acids Foods'
- 13 न्यूज़ रिजल्ट्स- Health | Edited by: अनिता शर्मा |गुरुवार जनवरी 27, 2022 03:40 PM ISTएक ऐसा न्यूट्रिएंट्स है जो ढेर सारे हेल्थ बेनिफिट्स तो देता है लेकिन जिसकी हम सभी में कमी होती है,.वो है ओमेगा-3 एसिड. तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं ओमेगा 3 फैटी एसिड के कुछ नेचुरल सोर्स जिन्हें आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
- Food Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |सोमवार जनवरी 17, 2022 09:33 AM ISTOmega 3 Fatty Acids Sources: शरीर को सेहतमंद रखने में ओमेगा फैटी एसिड का अहम रोल होता है. शरीर के लिए जैसे बाकि विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है वैसे ही ओमेगा फैटी एसिड की. ओमेगा -3 फैटी एसिड को ओमेगा 3 भी कहा जाता है.
- Health | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार दिसम्बर 24, 2021 09:31 AM ISTOmega-3 Benefits For Hair: अपने बालों को लंबा और चमकदार बनाने के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है अपनी डाइट में सुधार करना और ओमेगा -3 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स का सेवन करना, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए वरदान साबित हुए हैं.
- Food & Drinks | Payal |बुधवार अक्टूबर 20, 2021 11:34 AM ISTमैरिनेटिंग से लेकर गार्निशिंग तक - हमें रेसिपी के हर स्टेप में तेल की जरूरत होती है.
- Health | Written by Aradhana Singh |मंगलवार अगस्त 17, 2021 12:59 PM ISTRich Source Of Omega 3 Fatty Acids: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स और हेल्दी डाइट का सेवन. हमारे शरीर को बहुत से विटामिन्स, मिनरल्स और पोशक तत्वों की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है ओमेगा-3 फैटी एसिड.
- Food & Drinks | Written by Aradhana Singh |बुधवार मार्च 31, 2021 04:55 PM ISTOmega 3 Fatty Acids: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर डाइट. हमारे शरीर को जैसे बाकि विटामिन और जरूरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है ठीक उसी प्रकार से ओमेगा-3 फैटी एसिड भी जरूरी होता है.
- Health | Written by: Varsha Vats, Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मार्च 18, 2021 02:15 PM ISTSource Of Omega-3 Fatty Acid: वेजिटेरियन डाइट में प्लांट बेस्ड फूड्स का सेवन किया जाता है. यहां कुछ वेजिटेरियन फूड्स हैं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर हैं, जिन्हें आप अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
- Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 9, 2021 11:33 AM ISTOmega-3 Fatty Acid Benefits: हमारा शरीर अपने आप ओमेगा-3 फैटी एसिड नहीं बनाता है. इसलिए, यह आवश्यक तत्व हमारी डाइट से प्राप्त करना जरूरी है. कुछ फूड्स हैं जो स्वाभाविक रूप से ओमेगा 3 से भरे होते हैं. मछली और अन्य समुद्री खाद्य पदार्थ, जैसे सैल्मन, हेरिंग, सार्डिन और टूना, ओमेगा 3 का उत्कृष्ट स्रोत हैं.
- News | Aradhana Singh |बुधवार दिसम्बर 16, 2020 06:19 PM ISTOmega-3 Fatty Acids: ओमेगा-3 फैटी एसिड हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा होता है. लेकिन यह हमारे हार्ट फंक्शन को कैसे प्रभावित करता है. यह अब तक बहुत स्पष्ट नहीं है. एक नए शोध में ओमेगा-3 फैटी एसिड का हाई अमाउट और हार्ट रेट के बीच एक लिंक स्थापित किया.
- Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार दिसम्बर 15, 2020 05:12 PM ISTOmega 3 Fatty Acids Foods: ओमेगा 3 फैटी एसिड हृदय रोग को रोकने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है. ओमेगा 3 फैटी एसिड के फायदे (Benefits Of Omega 3 Fatty Acids) कई हैं. जबकि वसायुक्त मछली जैसे सैल्मन, ट्यूना अपने ओमेगा 3 फैटी एसिड सामग्री के लिए लोकप्रिय हैं. अगर आप वेजिटेरियन हैं तो यहां इस महत्वपूर्ण फैटी एसिड के शाकाहारी स्रोत हैं.
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