'High Uric Acid Diet'

आज हम लेख में कुछ ऐसे जूस को पीने के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनी डाइट में (juice in diet) शामिल कर लेना चाहिए. इससे आंत की सफाई अच्छे से हो जाती है और हाजमा मजबूत बना रहता है. 

Uric Acid Ghatane Ke Upay: गर्मियों में हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए एक साग है जो काफी फायदेमंद हो माना जाता है. ये गाउट में जोड़ों के दर्द और सूजन से भी राहत दिला सकता है.

Uric acid control tips : हम आपको यहां पर कुछ फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे खाना जहर है हाई यूरिक में, तो चलिए बिना देरी किए जान लेते हैं.

High Uric Acid Diet: अगर यूरिक एसिड बढ़ने पर खाने-पीने में कुछ गलती कर दी तो इसको कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है. हाई यूरिक एसिड रोगियों को क्या खाना चाहिए और क्या नहीं यहां सब बताया गया है.

Foods Avoid in Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ गया है तो आपको कई चीजों को ना खाने की सलाह दी जाती है जिसमें पालक, टमाटर, बीज युक्त चीजें और दाल, कुल मिलाकर वो सभी चीजें जिनमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है.

Purine food : हम यहां पर उन फूड के बारे में बताने जा रहे हैं ताकि आप सतर्क हो जाएं और अपने खराब यूरिक स्तर (uric acid) को बढ़ने से रोक सकें. 

Dal in Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ गया है तो आपको कई चीजों को ना खाने की सलाह दी जाती है जिसमें पालक, टमाटर, बीज युक्ट चीजें और दाल, कुल मिलाकर वो सभी चीजें जिनमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है.

How To Reduce Uric Acid: प्यूरीन से भरपूर फूड्स का सेवन कभी-कभी शरीर में यूरिक एसिड को खत्म करने की प्रक्रिया में बाधा पैदा कर सकता है. इससे शरीर में यूरिक एसिड लेवल बढ़ सकता है, जिसे हाइपरयूरिसीमिया भी कहा जाता है. यहां कुछ टिप्स हैं जिनकी मदद से आप यूरिक एसिड को कंट्रोल कर सकते हैं.

Uric Acid Diet: ध्यान ना देने पर यह समस्या आगे गठिया में बदल सकती है. यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको अपना खानपान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है. चलिए जानते हैं वो चीजें जिनका सेवन रात के समय बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए. 

uric acid food to avoid : यह शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड का कारण बनता है जो व्यक्ति को गाउट (Gout) यानी गठिया सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के बड़े जोखिम में डाल रहा है. ऐसे में जिन लोगों में यूरिक एसिड की समस्या है, उन्हें अपनी डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए.