'Fiber'

Fibre Rich Foods: ऐसी बहुत सी खानपान की चीजें हैं जिनमें फाइबर की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इन फूड्स का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर भी रखता है. 

रिलायंस जियो (Reliance Jio) ने एक महीने के फ्री ट्रायल के साथ अपना नया फैमिली प्लान – जियो प्लस लॉन्च (Reliance Jio Plus) कर दिया है. जियो प्लस प्लान में पहले कनेक्शन के लिए ग्राहक को 399 रु चुकाने होंगे, प्लान में 3 अतिरिक्त कनेक्शन जोड़े जा सकेंगे. प्रत्येक अतिरिक्त कनेक्शन के लिए 99 रु चुकाने होंगे. जियो प्लस में 4 कनेक्शन के लिए 696 रु (399+99+99+99) प्रतिमाह का भुगतान करना होगा. प्लान के साथ 75 जीबी डेटा मिलेगा. चार कनेक्शन वाले फैमिली प्लान में एक सिम पर हर महीने औसतन 174 रु खर्च आएगा.

Fiber In Diet: फाइबर खाना पेट के लिए अच्छा होता है लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा से पांचन पत्र पर बुरा असर भी पड़ सकता है. आइये एक्सपर्ट से जानते हैं कि हाई फाइबर डाइट लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए. 

Healthy Diet For Kids: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जो बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ाने में करती हैं सहायता. रोजाना की डाइट में कर सकते हैं शामिल. 

Fiber Rich Foods: इन चीजों को खाने पर तेजी से पिघलने लगती है शरीर की चर्बी और घटने लगता है वजन. जानिए इनके नाम और बना लीजिए अपनी डाइट का हिस्सा. 

कंपनी ने बताया कि केले के रेशे और सूती कपड़े से बने इन पैड की कीमत पारंपरिक पैड की तुलना में बहुत कम होती है.

Dietary Fiber Foods: ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल दोनों को फाइबर द्वारा कंट्रोल किया जा सकता है. यहां फाइबर से भरपूर कुछ पौष्टिक फूड्स के बारे में बताया गया है.

Weight Loss Diet: बहुत ज्यादा घुलनशील फाइबर खाने से आप पेट की चर्बी बढ़ने से बच सकते हैं और पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं. यहां जानें फाइबर कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.

देशभर में बुधवार सुबह जियो (Jio) यूजर्स को आउटेज का सामना करना पड़ा। अपनी शिकायतों में लोगों ने बताया कि वो Jio Fiber सर्विसेज के साथ-साथ Jio mobile सर्विस को इस्‍तेमाल नहीं कर पा रहे थे।

Jio Broadband Plan : 14 OTT ऐप्स के साथ बंडल्‍ड इस प्‍लान को 699 रुपये में पेश किया जा रहा है। हालांकि इसके लिए 200 रुपये और चुकाने होंगे, जिसके बाद यह प्‍लान 899 रुपये का हो जाएगा।