'Blood Sugar Level'

Banana Facts : केले का छिलका अवसाद को भी कम करता है. यह ब्रेन में हैप्पी हार्मोन का संतुलन बनाए रखने का काम करता है. साथ ही यह चेहरे पर निकलने वाले पिंपल्स को भी रोकता है. इसमें फिनोलिक होता है, जो एंटी माइक्रोबियल गुणों से भरपूर होता है. 

High Blood Sugar Levels: डायबिटीज के मरीज को उन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है जो ब्लड शुगर कम करने में सहायक हों. ये पत्ते भी इसी सूची में हैं. 

Diabetes Diet: डायबिटीज रोगियों के लिए सब्जियां (Vegetables For Diabetics) अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं के जोखिम को कम करने में भी मदद करती हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए पत्तेदार साग (Leafy Greens) काफी मददगार होते हैं और ब्लड शुगर लेवल को कम करते हैं.

Home remedy : कुछ उपाय हम भी इस लेख में बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने शुगर लेवल को कम कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं उन असरदार होम रेमेडी के बारे में.

Benefits Of Walnuts: ड्राई फ्रूटस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. रोजाना मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है.

Gudmar Leaves For Diabetes: आयुर्वेद भी जड़ी-बूटियों से डायबिटीज को कंट्रोल करने की सलाद देता है जो नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को मैनेज करने और उतार-चढ़ाव को रोकने के काम आ सकती हैं. ऐसी ही एक जड़ी-बूटी है गुरमार.

Foods For Diabetics: अगर आप डेली फाइबर का सही मात्रा में सेवन करते हैं तो आपको अपने ब्लड शुगर लेवल को हमेशा हेल्दी लेवल में रखने में मदद मिलेगी. यहां डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) में शामिल करने के लिए कुछ फूड्स की लिस्ट है.

Herbal Tea For Diabetes: दूध वाली चाय से भी ज्यादा टेस्टी लगेंगी ये हर्बल चाय जिन्हें डायबिटीज के मरीज भी पी सकते हैं. 

Heart disease : इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आपके दिल सेहतमंद और मजबूत रहेगा, तो चलिए जानते हैं.

Healthy Breakfast in Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर बढ़ाने वाला नहीं बल्कि कम करने वाला नाश्ता खाना चाहिए. ऐसे में कुछ चीजें हैं जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.